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秦戰有些疑惑，抬頭詢問道：“系統，怎么今天發力這么輕？”

從生物電模擬開始他就感覺不對，包括開馬在內、所有的動作發力都很輕，雖然他能感受到每塊肌肉的動作，并且層層遞進、累加后最終的力道也不算小，但總有一種“你隨隨便便擺下就好”的敷衍。

系統答道：“‘小念頭’的修煉包括‘意’、‘氣’兩部分，修煉時身體應處于放松狀態，通過意識來感受和熟練動作過程中力量的整合和傳導。在宿主形、力達到標準后，還需要調整呼吸、配合發力的節奏，最終達到不需要腦部思考便可做出反應才視為修煉有成。”

哦！老秦明白了，還是那句話：“練時用勁兒不用力”。“意”不是什么了不起的內力或者真氣，說的再玄乎，落到身體上無非還是全身的力量如何整合為一體，以及在各種招式動作中將整合為一體的力量充分發揮這一套。

身體既要徹底放松，又要整合力量，國術練法最大的成就大概就是解決了這個矛盾：

先在主動控制下將各處雜亂的力量整合為一體，再經過長期鍛煉，使整合的過程變為身體的本能，然后逐步放松控制、抽離意識，最終達到主觀無意識、客觀有動作的結果，稱之為“勁”。

從生/理/學角度講，力量的產生來自于肌肉收縮，而肌肉收縮是由腦部產生電信號（即動作電位）傳遞到運動神經元，再由運動神經元刺激肌肉纖維細胞、經過一系列復雜的化學反應后肌肉纖維才產生收縮。zWWx.org

但大腦并非將身體的全部管理權限收歸己有，運動神經元受到刺激、自發產生電信號的情況時有發生，例如膝跳反射。大部分的身體管理權限、尤其是主動行為的管理權限都在大腦中，脊髓則作為大腦信息傳遞的通道，并且擁有小范圍被動的身體管理權限。

如果從這個角度講，那國術的練法就是逐步的將需要大腦主動管理的內容轉為被動管理，甚至打法到后期也是如此：

眼睛看到的、耳朵聽到的、身體感受到的信息，不需要先傳遞給大腦、等大腦做出判斷后產生電信號傳遞至脊髓、脊髓再傳遞給相應的肌肉骨骼。只需要把信息傳遞給脊髓甚至更末端的神經元，末端神經元根據千次萬次練習形成的條件反射就可以直接做出動作。

例如節奏大師，第一次玩的人即使集中注意力、緊盯著落下的線條，也時不時因手指與大腦配合不協調彈錯音；而高手往往一目十行的看，當他的手指落在正確的按鍵上時，眼睛早都離開那個按鍵看向上幾行了，高難度的曲子按鍵密集如雨，難道這時他的大腦在一個按鍵一個按鍵的思考？只是眼睛看到的信息與手指形成了直接條件反射罷了。

所以，不必神話，起碼練個小念頭沒必要神話，扯什么頓悟啊、資質啊、守正啊、煉心啊，整的跟修仙似的，忒坑人。

神神叨叨的說不用肌肉、全靠意念，跟特異功能似的，用愛發電？實際上全身肌肉完全不發力的話，人連站都站不起來，放松到一灘爛肉“pia”在地上，這是哪路神功？

舉個最簡單的例子：脖子。

腦袋上沒壓著什么東西的情況下，沒誰會感覺到頸部肌肉在發力，但事實上，如果頸部肌肉罷工的話，人就必須以極高的技巧確保大腦的重量經過一塊一塊的頸椎傳遞下去，否則萬一旁邊有誰喊上一嗓子：“哎，地上這一百塊錢誰的？”那完蛋了，一低頭頸椎準保錯位，諸位可以自行想象特種部隊扭斷敵人頸椎時，那聲清脆的“咔”。

國術是現實的。它既有科學的道理、也有自己的精神，但別往玄幻上扯。

五千年戰爭史中多少武將殺人無算、一時稱雄，哪個舉霞飛升了？三國第一武將呂奉先也是一根兒白綾就給勒死了，上古戰神蚩尤遭了五馬分尸一樣得碎成塊塊兒。

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扯遠了。

實質上，“勁”的練習就是通過正確的“形”不斷校準骨骼、拉動筋腱，使身體各處產生的力量能夠層層傳遞，籍此減少各處肌肉的發力。當身體完全熟悉這種發力并形成條件反射后，就可以用最小的力量達到當前力量下最大的破壞效果。

然而人類的肌肉力量是一條拋物線，先是不斷的生長，繼而逐漸萎縮，因此“勁”也需要不斷的熟悉，“拳不離手”、“三天不練手生”的道理就是這么來的。

但搏擊中遇見勢均力敵或者更強大的對手時，閃不開、卸不盡、擋不住、打不動，這時只憑勁兒便不夠了，需要加大肌肉纖維的收縮力度，使肌肉發揮出更強的力量來，這便是拳諺中“打時用勁兒少用力”的道理。

少用力，一是為了靈活、方便收招變招，二是為了保存體力、避免體力不足導致無力再戰，三嘛，力氣用大了打死人會給師門惹麻煩。

這便引申出下一個問題：如果練習的過程中沒有加力練習，搏擊時猛然加力不僅容易拉傷肌肉，也會因各處發力不一導致整合一體的身體力量再度散亂，就像手動擋的汽車猛踩油門卻忘記換檔或掛錯擋一樣，所以先期力量越小越好，后期卻是要進行加力練習的。