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很多人運動，為的就是一個好的身材，但是結(jié)果卻越練越難看，原因就在于運動后沒有進(jìn)行合理的伸筋拉扯，造成身體局部的粗壯變形，失去了協(xié)調(diào)感。

前十名很快產(chǎn)出，后面的人也沒了繼續(xù)爭奪的熱情，變成了真正意義上的游山玩水。

倒是另外九名晉級者，從不同的方向和位置，看著一邊遮雨棚內(nèi)靜坐的江子涯，他們都知道，這就是那個全程奔跑的變態(tài)。

排行第八名的選手，看到了江子涯，也不散步活血，徑自走了過來，坐在江子涯的對面，拿起水瓶，一口氣灌了一瓶礦泉水。

江子涯在一邊看著，笑道：“剛剛運動完，這么喝水，會“水中毒”的，大熊！”

這倒不是嚇唬人，劇烈運動后大口猛烈河水，會降低血液中鹽含量，降低細(xì)胞滲透壓，引起顱內(nèi)細(xì)胞腫脹，腦壓升高，是人頭痛，嘔吐，惡心。

這位選手外號大熊，和江子涯早就熟識。

他開玩笑道：

“沒事，我都沒用勁，倒是你，無論什么時候，都是全力以赴，不就是個海選嗎！你至于嗎？和你說，看到有人蒙著臉跑過去的時候，我就猜出來是你了。怎么著？這是要宣揚你的道系健身系統(tǒng)？話說，你們不是講究無為嗎?也來比賽！”

江子涯莞爾一笑，道：“缺錢了，來贏獎金啊！”

大熊點了點頭，粗聲道：“那這深市第一名的獎金，肯定是你的了，海選拼的是耐力速度，這是你長項啊！”

江子涯喝了一口水，很平淡的說道：“五萬太少了！我缺的是五百萬！dollar！”

大熊豎起大拇指，說道：“靠，你這是奔著世界第一去的啊！一點也不道系啊！”

回答他的，依舊是那咧嘴一笑。

這大熊和江子涯都是深市一個極限荒野群里的網(wǎng)友，群里經(jīng)常組織一些荒野徒步的活動，大家就都成了熟人。

尤其是這大熊，和江子涯的家離得很近，是一位囚徒健身的狂熱分子，一身的肌肉和施瓦辛格差不多，塊大有力。

江子涯的一些囚徒健身方法，就是在大熊這里學(xué)來，但是他也只是偶爾玩幾下，畢竟大家的健身理念并不相同。

就像大熊說的，江子涯的健身系統(tǒng)很道系，他不會追求某種極限，比如力量，肌肉的大小，速度的爆發(fā)等等，他都不強(qiáng)求。

他的運動理念核心就是“舒服”，怎么舒服，就怎么運動。而他的運動目標(biāo)核心就是“柔”。

很少做負(fù)重訓(xùn)練，最多綁著鉛塊跑步，為的是摘下鉛塊時，那種飄然欲飛的感覺。

而做的最多的，反而是一些柔功，他把自己的關(guān)節(jié)大筋，練得柔軟如棉，這得自與自己開始運動時的懶。

比如為了玩電腦游戲和運動兩不誤，他就開始劈著一字腿上網(wǎng)，一玩幾個小時，他走路喜歡略微高抬膝，其實這是一個武術(shù)頂膝的動作，這種把身體的鍛煉，滲透到生活中的每秒鐘每個細(xì)節(jié)，便是別人眼里的道系。

能夠這樣堅持十年運動，而熱情絲毫不減，除了道系健身者以外，恐怕真的很少有人能夠做到。

知道自己在做什么，該做什么，是聰明。而永遠(yuǎn)知道自己要做什么，在做什么，就是智慧。

只是一個市級的海選，引不起什么大的新聞，在報紙的娛樂版和體育版上，也只是一筆帶過。

江子涯回到家，隨意吃了點東西，對于飲食，他并不是很講究。

至于和紅顏的飯約，倆人都很清楚，那不過是個玩笑，彼此的生活，很難再有交集。

一如既往，他站著馬步，打開電腦，開始查看深市周邊的地圖。

此次深市賽區(qū)晉級的五十名選手，將在下周日進(jìn)行地區(qū)晉級，最后將有十名晉級者，參與到全國預(yù)選賽之中，那時候，才是真正野外生存的開始。

而地區(qū)晉級賽的地址，卻不會提前告知，而是比賽的前一天才進(jìn)行通知，這是為了看大家適應(yīng)陌生環(huán)境的能力。

但是江子涯看了一會地圖后，把手指點到了海岸線的一處，笑道：“應(yīng)該就是這里了！”八九燕來的荒野巔峰