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“怎能忘記舊日朋友，心中能不懷想

舊日朋友豈能相忘，友誼地久天長

我們曾經終日游蕩，在故鄉的青山上

我們也曾歷盡苦辛，到處奔波流浪

友誼永存，朋友，友誼永存

舉杯痛飲同聲歌唱，友誼地久天長”

……

在歌聲唱到最動情之時，姜好忽然和潘夢竹相視一笑，她們默契地握了下手。

潘夢竹眼睛晶亮地看著她說：“姜姜，你下一站不是還沒定好么，要不要和我一起去英國度假？”

但不等她回答，潘夢竹又重新放聲歌唱。

姜好仰面抬頭，仿佛迎接這場淅瀝小雨。

她想，人的一生總是在不斷的得到與失去，大部分的人都是丟失了就是永別。但今晚，姜好忽然覺得，自己生命中曾丟失的很多東西，其實都能一件件的尋回。

或許過程會很難，但她相信，她可以。

作者有話要說：　　其實有時候真的還蠻懷念大學時光的tat

渣作者終于更新了，我這個人真的不能亂立有關更新的fg，這章5500字，也算是補償了昨天的斷檔！

最后，發100個紅包補償大家！(* ￣3)(e￣ *)

第22章 【雙更合一】

【雙更合一】

“撐起來！想想你的目標！”

“你這樣像狗一樣趴著還想瘦到95斤？”

私教蹲在姜好身邊, 如同小學班主任那樣言辭嚴厲地教育著她。

而正平板支撐的姜好全身緊繃, 一張臉燙得能熱雞蛋，她聲音微微發顫：“真的不行……”

一開口, 便如被戳破的氣球，力量都從嘴巴泄掉。

姜好最終如死狗般趴在地上, 側頭含淚看向私教：“我真的、撐不起來了……”

她沒有說謊, 只有真正試過平板支撐的新手才知道，撐30秒，還要循環四組是個什么滋味。

私教眼鋒一掃，淡淡回：“行啊，只要你不介意下次穿泳裝露出游泳圈。”

姜好：“……”

“也不介意微博上恥辱的61.5kg。”

姜好：qaq

她想象自己被網友嘲諷的畫面，身體立刻一哆嗦, 收腹緊臀又撐了起來：“我做、我做還不行嗎！”

以上，便是第一次體驗健身私教課程的姜好, 與其老師的勵志對話。

姜好在家里的計劃制定得相當完美, 但執行下來卻收效甚微，餓瘦兩斤后, 她頭暈眼花再也無以為繼。

因此，她決定讓專業的人做專業的事，還是來到了健身房辦卡。

為了能堅持，姜好選擇了周圍兩公里口碑最好的一家健身房，誰知，她才剛進來就被前臺認出來是中國錦鯉。

健身房員工一聽她要減肥，便立刻把店里的王牌私教阿諾請了過來。

據說阿諾帶過的學員, 全部都完美達到了目標體重，不過，除了貴以外，他唯一的缺點就是——嚴厲。

姜好撐在地上，汗水順著額頭往下流，眼前一片模糊，也不知是汗還是痛苦的淚水。

她心想，難怪阿諾手下無一員敗將，他這班主任式的訓練方式，誰扛得住啊！

五分鐘后，姜好終于斷斷續續做完了總計30秒的平板支撐，她以為今天的課就算完事兒了。

沒想到——

阿諾又給她摁到了機械上鍛煉手臂，完了還聲色嚴厲地強迫她去跑步機快走了三十分鐘，最后拉伸環姐，更是整個健身房都回想著姜好的慘叫……

直到溫水從花灑淋到姜好身上，她都還覺得腿腳發軟，當她終于搞定一切背著包重回大廳時，她覺得自己必須要扶墻走了。

此時，私教阿諾拿著一塊板子朝她走來，男人鐵面無私的臉上終于有了點笑容。

“姜小姐，我針對你的情況，先列了這一個月的短期課程，你看看嗎？”他遞上課程板道。

姜好腳步一頓，背脊僵直，下意識就挺胸抬頭，宛如路遇教導主任一般。

“好啊。”她說著接過瀏覽。

結果！她發現教練居然安排了滿滿的20天！！！

姜好咽了口唾沫，微笑著回：“教練，請問……我能把這三個月的課程退掉嗎？”

阿諾：……