宋杭杭提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

雖然從生理上來講，二百斤的人減重三十斤，比一百二十斤的人減重三十斤要容易很多，但事實上卻并非如此——畢竟能讓自己胖到二百斤，除了病理性原因的，大多數都是貪吃不運動，也沒有毅力減肥的人。根據醫生的經驗，體重超標特別嚴重的人，減肥情況反倒沒有略微超標的人樂觀。

醫生一扭頭，看到宋山竹旁邊的章若曼，臉上頓時浮現出了然的神色。只見醫生熱情地朝著章若曼伸手，“章大夫，這是你的客戶？怪不得能減肥這么快！”

章若曼握住醫生的手，笑道，“已經不是大夫了。”

醫生臉上頓時浮現出無措的神色，不知道說什么好。章若曼臉上的神色卻很自然，朝著醫生揮了揮手，“下次見。”

從發現自己的體重變成一百六打頭之后，就一直處于興奮狀態的宋山竹，突然間沉默了。盡管章若曼的事業已經起步了，宋山竹知道她的事業會越做越好，但因為誣陷而被吊銷行醫執照，依舊是章若曼心中無法釋懷的傷痛。

宋山竹知道章若曼被冤枉的事情，未來會真相大白，不過還要等很多很多年。

而且宋山竹知道的這些，都不能和章若曼說，別說她不能告訴章若曼，她多年以后會沉冤得雪，甚至她現在都不應該知道，章若曼曾經被吊銷行醫執照的事情。

宋山竹只能一路沉默。

章若曼看了宋山竹一眼，奇怪宋山竹為什么突然安靜了，兩人之間的氣氛沉悶又低落。

章若曼心中納悶，問向宋山竹，“宋小姐……你是不是猜到了？”

宋山竹以為章若曼說的是她過去的事情，迅速搖頭否認，“啊？什么？我什么都沒有猜到。”

章若曼說道，“不管你有沒有猜到，我都要通知你——”

“從明天開始，除了游泳之外，你要增加其他運動了。”

.

除了每天一個小時的游泳，章若曼還為宋山竹增加了水中跑步，以及一些躺著和坐著完成，對關節不會造成太大壓力的墊上運動。

唯一能感到些許安慰的是，章若曼制定的減肥方法，首先要遵循的就是科學，最關注的就是宋山竹的身體健康。因此在增大宋山竹的運動量之后，在宋山竹每天的食譜里，也略微增加了一點食物，蛋白、魚r、堅果……

章若曼對宋山竹解釋道，“因為你之前的身體狀況，不敢讓你做劇烈的運動，也不敢讓你運動量太大，只能以節食為主。現在身體的各項指標都趨于正常標準，你的體重也下降了一些，我們的減肥計劃可以更加科學，不必讓你每天都餓得難受了，可以更輕松一點。”

宋山竹聽到之后，眼睛一亮，“真的？”

第二天，宋山竹癱倒在瑜伽墊上，累得完全不想起來，而且發現在水中跑步，雖然有了水的托力，跑步時關節承受的壓力小了很多，但在水中慢跑的阻力實在是太大了！她只跑了一會兒，就累得上氣不接下氣！

吃飯的時候，宋山竹看到餐桌上的一小碟堅果，她倒在手里，只占據了手心一點點的地方。

……她不想多吃這幾口了。

……為了這么幾口，她要多做那么多運動，實在是不劃算。

.

減肥的日子雖然艱難，但宋山竹還是咬牙堅持下來了。

每次在崩潰邊緣的時候，她就在心中想想，她為了減肥已經花了多少錢，以及章若曼的專業精神。<script>chapter1();</script>