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人在撒謊的時候越是想掩飾自己的內心，越是會因為多種身體動作的變化而將內心暴露無遺。心理學家奧惠亞等曾做過這樣一項實驗：

讓被實驗者用謊言回答面談者的提問，并分別記錄各個時間段里的非語言行為。與不說謊時的行為比較，被實驗者撒謊的時候，回答變得更加簡短，而且還伴有擺弄手指、下意識地撫摸身體某一部位等細微的動作。

在說謊時，人們經常會去捂自己的嘴，但又覺得這樣不太合適，所以最后通常會在鼻子上摸幾下，以此來掩飾自己剛才捂嘴的動作。有的時候，并未說謊的人在說話時也會摸一下鼻子，但是這一動作與撒謊時有明顯的區別。從觸摸的時間和力度上可以看出，不說謊者觸摸的時間稍稍長一些，力度也大一點。

◇拉衣領

拉衣領這一動作顯得很普通——為了美觀，人們通常會注意自己的衣領。據心理生理學研究：人們在說謊時會引起心理的不平衡，導致交感神經功能的微妙變化，引起面部和頸部的刺痛感，就會用手來揉一下或碰觸一下，或下意識地拉一下自己的衣領。

◎ 經常說謊的人

經常說謊的人，在熟能生巧的情況下，連外貌、肢體語言、聲音等都能控制得惟妙惟肖，不露出什么蛛絲馬跡，但他們的謊言并不是毫無破綻。

◇說謊時眨眼或摩擦眼睛

對于一些習慣說謊的人來說，他們學會了反其道而行之以避免被發覺——緊緊地盯著你看。由于欺騙者看你的時候注意力太集中，眼球開始變得干燥，他們不得不更頻繁地眨眼或是摩擦眼睛來緩解干燥帶來的不舒適感，而正是這個動作泄露了致命的信息。

另外一個準確的測試是，直接盯著看某人眼睛的轉動。人的眼球轉動表明他的大腦在工作。大部分人當大腦正在“構筑”一個聲音或圖像時，如果他們的眼球在不停地轉動，也能說明他們在說謊。這種“眼動”是一種反射動作，除非受過嚴格訓練，否則是假裝不出來的。

◇反復問同一個問題后，說謊者會勃然大怒

問一個問題，然后等他們回答。問第二次，回答會保持不變。在第二次和第三次之間留一段空隙。在這期間，他們的身體會平靜下來，他們會想：“我已經蒙混過關了?！?

在所有的生理反應消退后，身體放松成為正常狀態。當你趁他們不注意再次問這個問題時，他們已經不在說謊的狀態中了，他們不是惱羞成怒，就是會傾向于坦白。如果一個人說：“我不是已經和你說過這件事了嗎？”然后才勃然大怒，他多半是在欺騙。他也可能對你說：“事情是這樣的，我還是對你直說了吧……”

◇說謊者從不忘記任何細節

在你的朋友身上試試，問他們兩天前的晚上從離開辦公室到上床，都做了什么，他們在敘述過程中難免會犯幾個錯誤。

記住一個時間段的所有細節是很困難的。人們很少能記住所有發生的事，他們通常會反復糾正自己，把思緒理順。所以他們會說：“我回家，然后坐在電視前——噢，不是，我先給我媽打了個電話，然后才坐在電視前面的?！钡钦f謊者在陳述時是不會犯這樣的錯誤的，因為他們已經在頭腦的假定情景中把一切都想好了。他們絕不會說：“等一下，我說錯了?！鼻∏∈窃陉愂鰰r不愿意承認自己有錯，反而暴露了他們。