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陳煥之“嗯”了一聲, 她一邊等著電視上再播一次沖線的鏡頭，一邊在自己的筆記本電腦上敲字, “說是讓我以后每場比賽都給自己和前三名寫分析。”

這場小比賽本來就只有本地臺播，比賽主辦方也只安排了一個機位，連個電兔子都沒配, 昨天陳煥之破了世界紀錄后才有各臺聯(lián)系想要在新聞中使用比賽畫面。徐指導賽后找主辦方要100、200和4x100的錄像, 結果人家說要等一周后所有電視上能播的新聞都播完了才給。

所以陳煥之只好守在電視機前等著自己的鏡頭重播, 趁著自己對比賽的記憶還清晰，結合畫面來寫分析。

蘇圓圓知道陳煥之一貫有寫訓練日志的習慣, 但是比賽分析這不是教練和科研組做的事嗎, “你覺得寫這個有用嗎？”

陳煥之看看電腦屏幕上自己憋出來的幾百字, “不知道……反正寫了沒壞處吧。”

蘇圓圓撐著下巴也看了一會兒陳煥之寫的東西, 扭頭去行李箱里翻自己的電腦了，“那我也寫。反正你要是寫著有用，用不了多久徐指也會讓我們寫的。”

倆人跟上學時候寫作業(yè)似的, 陳煥之寫自己的100米、200米分析，而蘇圓圓寫她的4x100分析，然后再交換討論一下，直到臨睡前陳煥之都在想自己寫了一半的200米分析，整場比賽基本上就是她和愛德華茲兩個人的戰(zhàn)場，其他人都在進直道前就退出了競爭。

從愛德華茲的面板來看，她并不是那種身體強悍、屬性均衡，并靠著這一點吃飯的人。爆發(fā)91、敏捷90的屬性在最頂級的幾個女飛人里也不算突出，但她的耐力屬性足有89。

在過去的兩年，即使是在她的100米成績相對低迷、凱羅爾、杰特爾不斷沖擊100米的奪冠區(qū)間、陳煥之更是極大地拉高了這個上限的那兩年里，愛德華茲的200米也都一直很有競爭力，一直和卡貝爾一起呆在第一集團中。

而陳煥之的面板上最高的爆發(fā)是83、其次是80的敏捷，最低的當然還是耐力，73而已。但她彎道上用的是能加75敏捷的250級速度，后半程用的是能加75敏捷和75爆發(fā)的250級極速，然而在紙面數(shù)值優(yōu)勢這么大的情況下，兩個人最后的成績一個22秒27，一個22秒29，愛德華茲跟陳煥之的差距只有區(qū)區(qū)0.02秒。

雖然用手機把電視上播出的比賽過程翻錄下來了，但沒有專業(yè)的分析軟件，憑肉眼真的很難判斷彎道上的分段速度。陳煥之只能瞪著眼反復看著手機屏幕上那幾個小小的身影，幾乎是一秒一停地試圖標注她和愛德華茲的相對位置。

然后毫不意外地發(fā)現(xiàn)，愛德華茲在彎道上時比她快，如果按照以前的比賽節(jié)奏，那愛德華茲大概會把這個相對較快的優(yōu)勢保持住，在最后50米再來個沖刺，這一套流程下來大概能甩陳煥之將近半秒。

但她實在是太累了。

昨天的兩槍100米、一槍200米，其中100米的決賽愛德華茲還跑到了10秒81，這么極限的消耗，短短一天根本恢復不過來，陳煥之有消除疲勞，她可沒有。

所以在保持了相對優(yōu)勢的百來米后，進入直道時愛德華茲的優(yōu)勢已經(jīng)非常微小，基本和陳煥之并駕齊驅了。而在直道的最后沖刺階段，又是同樣的體力不支速度放慢，陳煥之是靠著最后又硬沖了一步才贏得了勝利。

雖然現(xiàn)在躺在床上要睡了，但陳煥之的腦內小劇場依然在一遍遍放著比賽的情景，尤其是彎道上的那部分。按照學院派曼利的標準，愛德華茲一定在身體節(jié)奏感最好的那一撥里——她在彎道上前80米的速度看起來幾乎與她百米跑的前80米一樣。

自從曼利說了她缺乏節(jié)奏感，陳煥之就一直在想這個節(jié)奏感究竟是個什么鬼，別看她當時在課堂上云淡風輕、到了劉鑫源面前也放個大話就走，其實她暗地里不知道google了多少回，什么強弱切分音處理之類的音樂理論灌了一腦袋，但即使是音樂中所指的節(jié)奏感，雖然有天生好與不好之分，但后天同樣是可以通過訓練提高的，除了生理層面有缺陷、大腦皮層或者神經(jīng)基礎有問題那種。

而曼利所指的身體方面的節(jié)奏感，陳煥之猜測他說的是一般被稱為節(jié)律的那種東西，在進行一些重復性動作的時候被激活，而人類天生的神經(jīng)基礎能夠產(chǎn)生和感知節(jié)律，通過動作的不斷練習，相關的感知和控制能力會得到強化，久而久之，這種強化就會形成“肌肉記憶”1。

曼利給她制定的訓練計劃就是基于這個理論。

雖然被說是作用有限，但這段時間練下來，別的不說，陳煥之現(xiàn)在最少能看出來別人和她的不同了。別人——尤其是以彎道好而著稱的人，她們跑得更加自然、更加……順滑，陳煥之也不知道能不能用這個詞形容，但確實，跟別人比起來，她在著地的瞬間用力過度了，可是要讓她不用力過度地跑，她卻又做不到——最少現(xiàn)在做不到。

重復練習、肌肉記憶。陳煥之咀嚼著這兩個詞，漸漸睡著了。

兩個月后，img的校內賽上，陳煥之在一群學生們的圍觀下，再次跑進了10秒50以內，以10秒49的成績戰(zhàn)勝了這群高中和大學女生們。

劉鑫源自從陳煥之破了世界紀錄就一點都不焦躁了，此時見狀簡直哭笑不得，“就個玩的比賽，你這么認真干什么，一會兒還跑200和4x100呢，你還上不上了。”

“大順風而已。再說釘鞋都穿上了，好好跑唄。”

陳煥之拎著自己的釘鞋，光腳站在草坪上欣賞其他人的比賽，正如劉鑫源所說，這只是個玩兒的比賽，每個項目只有一槍，也就是說有分組沒決賽，冠亞季軍按總成績排名，每個項目的冠軍可以得到img學院友情提供的布雷登頓某餐廳100美元代金券一張，比賽成績也并不被國際田聯(lián)所承認。<script>chapter1();</script>