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得出這個結論還是洲際杯之前的事，到現在不過短短兩個多月，先從訓練中糾正以前的錯誤做起，首先就是耐力的練習從以前的不分有氧無氧唯屬性論、變成遵照劉鑫源的指示進行相應訓練，這段時間以來，耐力屬性幾乎沒增長多少，但實戰效果顯而易見——陳煥之原地踏步了幾個月的200米成績卻開始松動了。

25日晚上，羊城奧體中心熱身場，在陳煥之去檢錄前，劉鑫源不放心地叮囑她，“這回可別像預賽似的瞎跑了，”他左右看看，見沒人注意這邊，連忙壓低了聲音，“我知道你覺得怎么跑都是個贏，但是也得尊重對手，跟你平時成績差太多別人還以為你在亞洲比賽上就不屑于認真呢。不過也不用太拼命，就當是訓練，能把訓練水平發揮出來80%，咱們就交代過去了，行嗎？”

也怪不得劉鑫源說這話跟做賊似的，這幾句的欠揍程度簡直創出他個人新高，萬一被記者或者別的懂中文的運動員聽了宣揚出去，賽后被套麻袋的風險且不說，“消極比賽”、“不尊重對手”的名聲就沒得跑了。

現在的田聯主席是個英國的事兒媽，博爾特和陳煥之都曾被他點名批評過比賽勝利后急于慶祝，沒有挨個跟對手親切友好地擁抱握手互相祝賀之類的。博爾特壓根兒沒理他，陳煥之本來也不想理，卻被郭培義勸說最好還是照著這位主席先生說的做——畢竟國人傳統上以謙虛禮貌為美，陳煥之跟謙虛已經扯不上關系了，禮貌就必須高標準保持了，為了更廣闊的天地、為了13億的市場，一切妥協都是值得的。

“放心吧，”陳煥之笑瞇瞇地回答，“我可不想放棄一切刷新最好成績的機會。”

在200米的決賽中又重現了百米賽場上的那一幕，中國三個選手全體進入決賽而且占據了最好的三個賽道。從個人最好成績看，百米還能跟蘇方方、元繪云一起進入第二集團軍的日本選手福島，在200米上卻徹底掉隊了——她就是那種比陳煥之更典型的，后繼無力、200米成績等于百米成績兩倍還得再加一秒的選手。

要按照以往的傳統思維，亞運會固然是備戰兩年后奧運會的重要一環，但也得照顧一下各個省份的情緒，反正冠軍陳煥之沒跑，爭得只是銀牌銅牌，那怎么好全給了這同樣的兩個人呢？

上屆亞運會是為了備戰北京奧運會，是例外中的例外，這一屆就是個普通的倫敦奧運會，總能分一下豬肉了吧？半年前各省的體育局都做如是想。

但隨著陳煥之的成績突飛猛進，她上頭一條線的領導們、教練們都在受益。

劉鑫源早已不是過去那個連個正式身份都沒有的掛靠教練，雖然還沒有正式下文，但眼看著就要跟徐指導平起平坐了，陳煥之的巔峰要是能多維持幾年，他做到副總教練也未可知。

而徐指導雖然職級未升，卻名聲日重，在田徑隊內、他的一畝三分地上稱得上是說一不二，按他原則，管你各省分不分豬肉、什么沒有功勞也有苦勞，賽場上就是成績說話。成績夠好所有人都從一個省里選拔也可以，成績不好那找誰說、說什么都沒用。

近期效果可能還不怎么明顯，但長此以往，對于中國女子短跑，當然是利大于弊。

雖然賽前跟教練放出了大話，但比賽開始后，陳煥之前四五十米都沒建立什么優勢，最少從彎道上的相對位置看，她和蘇方方、元繪云都差不多。

看臺上的外行觀眾們，比如宋怡之類的大粉絲，連彎道上誰前誰后都看不太懂，但賽場主持人的解說簡單明了，惹得宋怡一顆小心臟撲通撲通亂跳：明明100米一開始就把別人都壓住了，怎么200米都跑了這么多了還沒把別人甩開呢？不可能是要輸吧？

但劉鑫源卻握著拳頭、心里一直默默喊著“好！好！壓住了、一定要壓住了！”

對陳煥之來說，她的200米優勢并沒有100米那么明顯，在距離更長的比賽中，如果她也像100米比賽一樣前30米就超出來、50米開始甩人，那只能證明一件事，就是她的節奏又失控了。只有像現在這樣，前100米的速度壓制在11秒1到11秒2之間，在100150米之間達到最大速度，最后50米才能留有余力沖刺、保持住一個不太崩潰的速度。

這也是短跑屆公認最合理的一個節奏。

“……馬上彎道進直道要開始最后的沖刺了！陳煥之現在只是稍微領先……沖出來了！陳煥之領先！她還在不斷擴大優勢、最后50米、哎陳煥之速度有點下降但是元繪云追不上了……好的沖線！沖線！”

沈文斌意猶未盡地念著計時牌上的成績，“22秒13，陳煥之又一次刷新了她的個人最好成績，可以說是遙遙領先，其他人跟她的差距太大了，哪怕她后面整個速度和節奏其實都有點崩，但是別人也趕不上了。”

“是，”解說嘉賓馮主任也說，“我看元繪云的成績大概在22秒9到23秒之間，蘇方方應該比她再稍微慢個0.0幾秒，也都非常出色了……哦計時修正出來了，陳煥之22秒14，也是刷新了個人最好成績了。她這次節奏控制地不錯，以往她參加這種實力差距比較大的比賽的時候就容易節奏失控，這次就很有進步。前100米稍微壓了一下自己的速度，把主要體力都放在彎道進直道、再加上直道沖刺的前半截那幾十米上，到后面沖刺其實還是體力跟不上，她200米確實是、非常出色但是沒有100米那么……”馮主任遺憾地搖了搖頭。

“但是她沖刺那幾十米真的是……太讓人熱血沸騰了，”沈文斌說，“雖然一直都在高速地運動中，可她猛地沖出來那一下簡直就像是極靜到極動的對比、像一把利劍一樣突然之間刺出來，哪怕后面她速度慢下來，之前沖刺拉開的差距也太大了……”沈文斌猛然被耳機里的導演提醒，意識到自己立場好像不太中立，他輕咳一聲，正好畫面從陳煥之和兩個隊友一起披著國旗慶祝切換到比賽的慢鏡頭，“好，讓我們再來看一下比賽慢鏡頭回放，中國隊這次包攬了獎牌這還是歷史上的第一次……”

作者有話要說：　　啊啊啊……從八點半開始接電話接到沒空發出來！從明天開始我必須得再次啟用存稿箱了！不能再手動發了，如果存稿箱抽了更新了看不到請大家點進目錄看新章！

第148章 148

這次亞運會上田徑隊可以說是相當圓滿了, 別的且不提, 光短跑上男子100米第一次拿到了金牌、女子100米四連冠且金銀、200米包攬金銀銅、4x100又衛冕成功, 這幾項突破的突破、稱霸的稱霸就足以讓田管中心的主任們紅光滿面走路帶風了。<script>chapter1();</script>