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林橋：“想拿冠軍就跑，不想拿就滾！”

一群人心不甘情不愿地系鞋帶，哭喪著臉準(zhǔn)備跑步。只有楊一山最積極，自從看了計劃，他覺得前途一片光明啊！

“伙伴們跑起來！”

一群人乖乖跑步，想放慢腳步，就被林橋一聲怒喝：“隔壁女隊都比你們跑得快！”只好強打著精神繼續(xù)。

林橋估計是站累了，跟體能教練到一邊的椅子上坐著聊天。

瘦猴喘著粗氣：“媽呀，多少圈了？快不行了！”

楊一山是全組最弱的，后悔自己那么積極，好歹抗?fàn)巸删浒　，F(xiàn)在他累得連說話也斷斷續(xù)續(xù)的：“……一噸雞血……都不夠用……”

邱紀(jì)倒是輕輕松松，一邊跑一邊回頭看，見林橋他們聊得特別開心，有說有笑的。

“靠，他該不會是忘了吧！”

林橋不喊停，他們不能停啊！

瘦猴后背全是汗，一邊擦臉上的汗一邊問：“誰去提醒下林指導(dǎo)啊？”

楊一山：“兄弟別慫，去吧！”

邱紀(jì)看他們一群人磨磨唧唧半天放不出個屁來，便揚聲大吼：“林指導(dǎo)！”

林橋往邱紀(jì)這邊看過來：“干什么。”

邱紀(jì)大聲說：“跑不動！”

簡單！粗暴！有效！

林橋點了個頭。

“停吧！”

楊一山悄悄對邱紀(jì)說：“嚇得我！我好怕他會說，跑不動就多跑跑！”

眾人松了口氣，相視笑了，這才一個接一個慢下腳步，往林橋那邊走。

林橋那兩條長腿輕松跨過圍欄，看了眾人又是喘氣又是擦汗，便點頭說：“差不多了，再做五十個俯臥撐，去吃早飯。”眼見著他們要唉聲嘆氣，又警告：“嘆一口氣，加十個。”

“……”大家硬生生把頂?shù)胶韲档哪且豢跉獗锘厝チ恕?

楊一山做俯臥撐做得上氣不接上下氣，悄悄對邱紀(jì)說：“我覺得你說錯了。”

邱紀(jì)也很累，“什么？”

楊一山：“這不是地獄模式，這是十八層地獄……”

練完搭最后一班十點半的大巴回公寓，十幾個人聊著天往車上走，瘦猴回頭看一眼，很驚訝：“尤予跟我們教練搭上話了！”

邱紀(jì)嚼著口香糖，順著他的目光往后看一眼。見尤予背著球包，手插口袋走在林橋邊上，側(cè)耳聽林橋說話，不時點點頭。路燈把尤予的影子拉長了，折射的光線照得他臉色忽明忽暗。

邱紀(jì)突然有點不爽，把頭扭回去：“哪來那么多話！”

楊一山也