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陸遠皓有些無力的看了秦安寧一眼,結果毛巾擦著身上淋漓的汗水,與他相比,秦安寧的體力要好得多,雖然也是汗流浹背,但明顯沒有跑后虛弱的狀態。讀書的時候,陸遠皓很愛踢球,常常在球場上和隊友馳騁也不感覺到累,自從進了演藝圈,他雖然有刻意保持身形,但沒有太多的時間去踢球,鍛煉的機會也少了,體力漸漸不如從前,要是年少時的陸遠皓與秦安寧來比體力,誰勝誰輸還說不定。
“你體力有點差啊。”秦安寧揚起嘴角,露出燦爛的大白牙。
陸遠皓白了他一眼,他也是個不服輸的性子,所以陸遠皓的與其你像是下戰書,“以后我天天來和你跑。”
“好啊!”秦安寧開心不已,“那你休息會兒,我們再去做拉伸,運動急不來,要慢慢練,以后你體力會越來越好,男人體力不好不行哦~”秦安寧說到尾后,還向秦安寧眨了眨眼。
他那句哦的尾音還沒有飄蕩完,陸遠皓的毛巾就砸了過來,掐斷了他的話。
“閉嘴。”陸遠皓惱羞成怒。
秦安寧嘿嘿笑了幾聲,沒有再繼續戳陸遠皓的弱點。陸遠皓白了他一眼,下了跑步機,秦安寧馬上搖著尾巴跟上去,然后極其自然的搭上陸遠皓的肩。
剛跑完步的秦安寧身上也都是汗水,一蹭上陸遠皓,兩人的汗水就融為一體,陸遠皓皺皺眉,顯然是有些嫌棄人黏黏糊糊纏著他,身體也黏黏糊糊的秦安寧,但他只是皺眉,控制住了自己的潔癖,沒有推開陸遠皓。
秦安寧又帶著陸遠皓去做了一些力量器材的訓練,每次秦安寧在給陸遠皓示范的時候,陸遠皓的眼神都有些飄忽,想看給他認真講解的陸遠皓的臉,但眼神又時不時飄向他流暢結實的肌肉線條。
“做這個的時候,呼吸也很重要的。”秦安寧提醒著陸遠皓,伴隨著一擴一收的臂力訓練,有節奏的,充滿力量的呻yin也冒了出來,刺激著陸遠皓的耳膜。
陸遠皓:“……”
第29章
偷拍
秦安寧運動時候的喘息其實很正常,但是叫者無心,聽者有意。一呼一吸,有節奏的喘息聲和細細碎碎的呻yin如同擂鼓,敲擊著陸遠皓的心。
偏偏做出這些具有誘惑事情的罪魁禍首還一臉天真,清凈地眼神凝視陸遠皓,“遠皓,你懂了嗎?”
“……”陸遠皓僵硬地點點頭。
“那你來試試。”秦安寧笑著起身,讓位置給陸遠皓。
陸遠皓坐下去后,將雙臂放在運動器械上,學習秦安寧的動作一收一擴,但他畢竟是初學者,無法根據動作有節奏地控制呼吸。
“不對不對,呼吸不對,這樣不僅沒效果還會很累。”秦安寧說著將左手掌放在陸遠皓的胸前,“呼……”同時另一只搭在陸遠皓手臂上的手也根據呼吸的節奏,順勢做著動作。
秦安寧的手掌很大,手指骨節分明,指甲修建得很整齊,圓潤而飽滿,最特別的是很暖,許是因為剛運動過的原因,手掌透著溫潤的熱度,隔著薄薄的運動衫,傳遞到陸遠皓身上,傳遞到陸遠皓心里。
那種舒服的感覺就像冬天貼著暖寶寶。
這些亂七八糟的想法在陸遠皓腦海里也只是一閃而過,被秦安寧大咧咧地碰觸到胸口,他不是厭惡,只是下意識的有些緊張,想要避開,所以他的身體微微向后退了退,動作不那么明顯,甚至胸口都沒有完全與秦安寧手掌的接觸,但秦安寧