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冬烈沖他齜牙一笑：“我發現了個訓練秘訣，能提高長距離項目后程耐力?！?

齊教練手上動作一頓。

他非常希望這是真的，因為如今華國選手短板就在這里，絕大多數選手的后程降速都十分明顯。

不只是長距離，往往在500米的最后100米，還有1000米的最后兩百米，速度下降非常快，導致每每最后時刻不能守住戰果。

按理說是耐力問題，加大訓練量就能解決?？杉词故顷犂镉柧氉钇吹奈榛?、賀盛蘭，在高強度的體能訓練下，這個問題也沒能很好地解決。

但又怕是冬烈開玩笑，這小子皮得很。

“你別唬我，”他提醒著，“我可還在給你松解肌肉呢?！弊鋈诉€是要有點道德和良心的！

冬烈也沒拿喬，良心在線道：“秘籍就是變速。”頓了頓，解釋，“當心跳加快，呼吸困難時，肌肉就會堆積很多乳酸，越是這時，越要更強烈地刺激它，減速、加速、減速、加速。反復刺激，反復突破極限，才能改善比賽后程降速問題。[1]”

齊教練沒聽過這個說法，也沒聽說過體育圈里哪個教練、運動員用這種方法。

“哪里有這個說法？還是你自己想的？”齊教練有點疑惑。

冬烈指了指訓練包里揣的幾本英文書：“諾，那里頭。”

“我怎么沒看到過？”齊教練疑惑，冬烈能買到的，肯定都是大路貨，教練組多半也看過，怎么沒人看到這茬？

“都零零碎碎的，好多本前后關聯著看才能串起來?！倍冶砬檎庇譄o辜扯瞎話，這訓練方法他在很多世界都學過。

齊教練有些懷疑，但也不覺得離譜，這小子原來就老愛念叨乳酸這些，引出肌肉刺激后要休息恢復之類的話。

“我看看?！饼R教練走去看了看包里的那兩三本書，拿來翻了翻。

他的英文水平，體育行業的外文閱讀可以，但是想一目十行掃大片文字，還是差點意思。

他看著這些書，眼神有些感慨：“現在條件好了啊，還能找到這些書。我那個時候，幾乎沒有外交渠道，消息又閉塞。只能自己琢磨，或者沿用六十年代的訓練方法，技術動作和國外脫軌，落后得不行?！?

齊教練坐到冬烈身邊，說：“別說這么多書了，我們當初從美國搞到一本速度滑冰那個項目的練習冊，都寶貝得不行，人人都借來看，然后手抄下來，上面的圖全都臨摹下來研究?！?

在信息不發達的年代，國家積弱，群狼環伺，體育也是遭封鎖的。

冬國泰、齊教練這一輩運動員，拼搏在華國加入冬奧會后最暗淡、最低迷的十年里。

1979年，華國恢復了在國際奧林匹克運動中合法地位[2]

但接下來的十年如漆黑寒冷的漫漫長夜，整整十年，冬奧顆粒無收。

零獎牌。

夏奧尚有部分項目有生練突圍的可能，但冬奧是要錢的，它體現著國富民強。