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姜然扒拉碗里最后一口米飯,底氣十足說(shuō):“阿楚,我們下午健身吧。”
黎楚笑著答應(yīng):“好啊!”
*
吃過(guò)飯休息三個(gè)小時(shí),姜然換好新買的健身服,跟著黎楚來(lái)到三樓長(zhǎng)廊盡頭處的房間。
三樓他只去過(guò)影音室,這里還是第一次來(lái)。
雖然比不上外面健身房的面積,可里面的器械也是應(yīng)有盡有,居家健身的話,足夠。
黎楚先是帶他來(lái)了一套熱身動(dòng)作,接著是力量訓(xùn)練。由于他沒有健身基礎(chǔ),黎楚丟給他一對(duì)小重量的啞鈴。
他拿著啞鈴,認(rèn)真聽黎楚給他展示發(fā)力點(diǎn)在哪兒,呼吸的節(jié)奏。
聽起來(lái)不是很難,姜然試著舉起放下,幾次下來(lái),胳膊開始發(fā)酸。
黎楚看他的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),走到高拉背訓(xùn)練器坐下,開始拉背。
時(shí)間不知不覺過(guò)去五分鐘,額頭和鼻梁冒出細(xì)密的汗珠,后背潮濕,單薄的衣服與皮膚貼在一起,黏膩感讓人極度不適。
除去發(fā)熱期和交流外,姜然從來(lái)沒有出過(guò)這么多的汗。
手臂抬起時(shí)細(xì)微顫抖,再放下時(shí),他頹然放下手里的啞鈴擱在地上,胸脯劇烈起伏。
抬手揩掉鼻尖的汗珠,姜然注視靜靜躺在地上的啞鈴。
只是五分鐘就這么累了,心里開始打起退堂鼓。
“累了?”
腳步聲靠近,黎楚來(lái)到他身后。
姜然想也沒想,徑直走到一旁的沙發(fā)上,身體栽進(jìn)柔軟的沙發(fā)里。
好不容易休息一天,他還是老老實(shí)實(shí)躺平吧。
黎楚的聲音在耳畔響起,姜然扭頭,兩人的視線平齊,黎楚單膝跪地,溫柔詢問:“休息一會(huì)兒再繼續(xù)?”
他舉起發(fā)脹的手臂,連連擺手,“不了不了,還是躺平適合我,你去吧,我在這兒等你。”
空中的手落入溫?zé)岢睗竦恼菩模斑@里不適合休息,我們回房間。”
話落,姜然身體騰空,下意識(shí)攬住黎楚的脖子,不小心觸碰到腺體,連忙避開。
黎楚:“不用這么小心,我的腺體,很喜歡然然的觸碰。”
姜然看向身后倒退的健身房,“你要抱我去哪兒?”
黎楚的手托住他的臀,另一只手打開門,“這里不適合休息,回房間。”
姜然的頭靠在黎楚挺闊的胸前,隔著單薄的衣衫,心臟的鼓動(dòng)清晰可聞,強(qiáng)而有力擊打著他的耳鼓。
交疊的手往旁邊挪了挪,觸碰到微微凸起的腺體。
姜然能明顯感覺到被觸碰時(shí),心跳的頻率加快,抱住他的手收緊,在離開時(shí),又恢復(fù)原狀。
邪惡的念頭在腦內(nèi)盤旋,他抬眸,明知故問:“癢嗎?”
黎楚淺笑,“還好。”
姜然臉朝下埋進(jìn)黎楚的胸膛,就像是因?yàn)樽藙?shì)不舒服而調(diào)整,先是身體動(dòng)了動(dòng),而后手再次不經(jīng)意間碰到腺體,這次,指腹傳來(lái)的溫度比剛才稍熱一些。