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躺在床上休息了一個小時，岳巖便起床，這段時間遇到的事情有點多，讓他心事有點重，躺在船上怎么也睡不著。

穿了件運動衣，肩膀上搭著一條毛巾，就出門跑步去了。

每天早上晨練的人很多，其中最多的是老年人。老年人到了他們那個歲數，都是格外珍惜光陰的，只要他們身上沒有病痛，幾乎每天早上都是起的特別早的。

只有到了他們這個年齡，或許才知道生命的珍貴性吧。

除了老年人經常早上鍛煉身體，第二大群體便是中年男子。

對，不是中年人，而是中年男子。

這一個群體是非常悲催的一個群體，因為基本到了他們這個年齡，自己下面基本上就快不行了，準確的說是硬不起來了。

別人都說男人脊梁骨要挺起來，即使貧窮，即使落魄，腰桿不能彎了。其實這句話說的有點勉強，男人的下面要是都硬不起來了，自己的脊梁還怎么硬的起來。

而早上多鍛煉身體，則是治療男性疾病的重要方法，也是非常有效的。所以才會有那么多中年男子每天早上樂不此彼的跑出來鍛煉，只為了晚上能在床上，在自己女人身上找回屬于自己年輕時候的尊嚴。

冷御風沿著沿江大道開始跑起，他的目標是二十公里。

也許是昨天晚上睡得不好，而且昨天遇到的事情實在是太多了，多以顯得有些疲憊，但是他腳上的步伐從來沒有挺緩過，一直堅持跑完十公里之后，他才在橋頭上歇息一會。

趴在白色的橋頭上，經過一晚上的寒氣侵擾，此刻橋頭上的護欄顯得很冰涼。

岳巖趴在上面看著橋下面河水的景色，其實也談不上什么景色，下面全部都是一些污染物，臟爛不堪。

休息好了，岳巖又開始往回跑，又是十公里，不算遠，但是今天跑起來卻是非常的累。

岳巖跑步的時候，沒有動用內力之類的玩意，他可是實打實的跑步。有時候他在想，要是自己每天早上堅持跑二十公里，估計自己的功力也會大大長進。

畢竟身體是革命的本錢，要是將自己的身體鍛煉到一定的強壯程度，對自己的修煉自然有大大的幫助。

“巖哥，你也來跑步啊。”

一陣熟悉的聲音從后面傳來，打斷了岳巖的胡思亂想。

岳巖不用轉頭就知道是王飛那小子在叫喊他，笑道：“老了，身體不行了，當然要鍛煉。”

王飛今天早上跟岳巖他們一起回到家里的，他也大概只睡了一個小時。每天早上堅持跑步已經成為他的習慣，雖然很困乏，但還是堅持起床了，這也是他的功夫精進的比較快的一個重要原因。

兩人一前一后，沿著沿江大道跑步，時不時兩人還比試一下度，由于跑步說話是一大忌，所以兩人一路上用語言交流的很少。