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樣的動都不動一下，陳舊的綠帽子，跟樹叢融為一體似的。所以常讓人覺得沒人一樣，以為他在不在都一樣，所以甄軍才沒管過他。

可這一下，又總覺得有什么不對似的。

☆、第

27

章

明天就是比賽的日子，方四平這幾天沒給劉河下什么高指標的訓練，而是讓他對著懸掛在空中的白紙打擊，要求是一拳揮過去只能破一個洞，裂口的都不算。紙會隨著一點點的微風擺動，非常難打擊。

“集中注意力，進攻時先放松身體，讓你可以自由加速從而捕捉擊中對手的時機，而在擊中對手之前，中軸腳轉動，臀部轉動，雙肩轉動，全身發力，你需要做的就是讓你的全身力量集中在那個爆發的拳頭上。”方四平在一旁指導地說：“你的身體越是張弛有度，擊打力量越是大。”

實事求是地說，劉河覺得這個暴戾又痞氣的方四平在拳擊上，真的很擅長，應該說是愛，講技巧的時候，這個男人就發著名為魅力的光芒。

好的教練就能教出好的學生，劉河的進步很大，雖然不是每次成功，偶爾也能打出漂亮的動作，精準、有力。

只是，方四平覺得他不夠狠厲，也沒打過架，恐怕上了場就會畏首畏尾。

練完揮拳后，他就在抽屜里翻了半天，找出一張光盤，放進DVD，把劉河叫過來一起觀看。

劉河坐過去，以為是什么拳擊的光盤，但屏幕上出現的卻是舞蹈、拉丁、芭蕾、和現代舞。

“你是不是放錯了？”劉河指著電視問。

方四平認真地搖頭：“沒有，你仔細看他們的動作，告訴我有什么感受?！?

那些曼妙身姿的舞蹈演員，靈巧地旋轉、翻身、腳步飛快的轉換，每支舞蹈都很高水準的好看。

觀摩了半響，劉河才猶豫地說：“是靈活嗎？”

“對。”方四平予以一個肯定的眼神：“舞蹈演員和拳擊最大不同就是沒有重力打擊，但他們的動作卻也是有力量的，且快速、松弛、準確，他們才是真正懂得把力量運用得張弛有度的高手，虛實變換，才有利于你在擂臺上控制敵人的動作?！?

“哦?！眲⒑邮芙痰攸c頭。

又看了一會兒，方四平將手放在劉河的后腦上，就著幾個關鍵部位捏了捏說：“你沒打過架，沒什么經驗，明天在擂臺上，就打擊對方的這個位置。”

“是嗎？”劉河摸著自己后腦勺說。

方四平點頭道：“太陽穴、下顎，都是好的擊打點，這三個位置，一旦有機會就要毫不猶豫地狠出擊，要快，快到周圍的人來不及擦覺，被人抱住的時候，一有空擋就要踢人命根子來脫身。”

接著他又補充地說：“學會了如何在放送的狀態下發力，那么你就掌握了99%的擊打技術。當時身體放松并不是讓你的身體松松垮垮，而是讓你的擊打動作放松，在關鍵時刻發力，掌握了這個技術，你的擊打力量將令人難以置信。一拳就能解決一個人?！?

劉河看著自己有些不大的拳頭，擔憂道：“可我的身高和體格并不龐大，萬一遇到比我高大的對手怎么辦？”

對這個問題，方四平輕松地笑著說：“有個極端的例子是，無論是身高體壯的舉重運動員還是肌肉威猛的健美先生，在看似瘦弱的拳擊手面前，通常是走不完一回合，很多真正的拳擊手都會嘲笑那些肌肉男是“繡花枕頭”?！?

“哦。”應道，劉河還是有些不安心。

“放心，我會在旁邊指導你，你看我的眼神和動作就行?！狈剿钠秸f。