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放松身體，加泰休息了片刻。重新調整了自己的狀態，然后身體擺出了形意三體式。

加泰雖然在武道一途很陌生，但是武功根本就是修真的前身，他又懂得很多關于修煉方面的知識，領悟三體式的意境并不難。

只是第一次，加泰就將三體式發揮到了極致，達到了渾圓一體的境界。這時候，加泰感覺到身體內部有著一股別樣的力量涌動，就像身體從內部沸騰了一般，全身的力量都擰成了一股，牽一發而動全身。

身體內部開始在這股力量的作用下起變化，血液、肌肉、骨骼無一不在緩緩強化著。但這是從身體內部造成的一種壓力，對于身體有著一定的負荷，這是在催化身體本身的極限。

加泰很清楚，內家拳雖然是地球普通人修煉的拳術，其威力相比修真之術、內功心法、武者之道不值一提，但是其理念就是挖掘自身潛力以及提升自己生命層次的拳術。

挖掘潛力，就相當于硬生生的將自身潛力逼出來，肯定是要受到苦楚的。當自身潛力耗盡，自身的力量得到開發，力量自然大得出奇。

繼續修煉下去，在這種無盡的挖掘下，就有沖破極限的可能。沖破了，生命層次自然提高，那樣就有了遠超常人的力量，超越普通人，成為武者。在普通人眼中，那就是超人。

很快的，加泰就感覺很痛苦，但是每痛苦一秒，身體就會被強化一秒。

“有效果。”感受到身體的狀態，加泰內心一喜。

大約過了十分鐘，身體的痛楚忽然間減弱了，身體潛力得到開發，疲態之下自然需要更多的養分，加泰感受到了天地能量的滋潤。明顯的感覺到，身體強壯了一些。加泰清楚，這是他沖破了當前身體強度的極限而已，距離真正的極限還很遠。

打個比方，小孩子看成是未挖掘潛力狀態，那時候能夠拿起十斤的東西，等到增長到了最強壯的年齡，這時候就能拿起五十斤的東西，而在這時候內家拳才能完美的挖掘出自身的潛力，最后或許能夠拿得動幾百斤的東西，這才是真正的極限。

如果一直以鍛體術來修煉，加泰相信自己進展一定會很快，但是在這個世界，到達極限與沖破極限是非常重要的一環。所以加泰打算先鍛煉身體，將身體強度鍛煉得跟成年人一般，然后再好好的利用鍛體術，盡可能的將地球人的血統具備的潛力挖掘出來。

這是折中的方法，加泰身為地球人，在這個世界的地球上除了有人類，還有其他的類人種族，如此看來就有必要區分純種與不純種的地球人血統了。他并不確信自己的血統潛力是否能夠跟克林、雅木茶一樣。

所以他沒有資本去賭，賭輸了留下暗傷得不償失，對日后的影響極大，可能無法達到龍珠超中孫悟空跟貝吉塔的層次，更別說超越了。他只求能夠盡可能將自身潛力開發到極限，這樣才能在以后沖破一道又一道極限，達到更高的層次，這才是目前現狀看來最理想的修煉方式。

這還僅僅是前世地球內家拳術而已，在修真界還有著各種仙家自創的鍛體術。仙家鍛體術誕生跟武者的崛起有關，據說在久遠的時代，修真者想要修真必須要有靈根，所謂靈根就是自身對于天地靈氣的敏感程度。越強，那么有著修真功法，就越能輕松的吸收天地靈氣。

那時候，修真者大眾化的修真方式就是靠著靈根的便利，引天地靈氣入體，凝練最為純凈的先天真氣完成筑基。接著不斷的積累達到凝聚金丹，再到元嬰期以及后面的層次。

后來，慢慢的有了丹道、陣道、符道的修真方式。這個時期修真者的文明已經發展到了很高的層次了。

修真界同樣有著普通人，同樣有著凡人、江湖人士。

那些人無一不向往成為修真者，擁有翻江倒海，毀滅星辰的力量以及長生不死的生命。但是，靈根這一條件就限制了百分之八十以上的人。對天地靈氣不敏感，就被稱為是沒有靈根的人，他們只能成為江湖中人，一生只能達到先天境界就頂天了。而那些人修習的功法是內功，最高等級的功法也只是被稱之為最為接近修真功法的功法。

后來，修真界凡人國度，有一個人開創了另一種修煉方式--武道。