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中午了，兩人先回去吃飯休息。中午做西蘭花炒肉、炸南瓜花還有清炒豆角。

將瘦肉切成薄片或絲狀，加入適量的鹽、雞精、生抽、老抽和料酒腌制10到30分鐘，使肉片更加入味。

將西蘭花切成小朵，用鹽水浸泡10分鐘以上，以去除農(nóng)藥殘留和殺菌。然后用開(kāi)水燙十秒，或者放入沸水中焯水一分鐘，使其更加脆嫩。

在鍋中加入適量的油，放入蒜末、姜末、蔥末和辣椒爆香，將處理好的西蘭花放入鍋中翻炒，加入適量的鹽、味極鮮醬油調(diào)味，如果喜歡，還可以加點(diǎn)蠔油調(diào)味。

在另一個(gè)鍋中加熱油，放入腌制好的肉片炒至變色，然后將炒好的肉片放入西蘭花中，繼續(xù)翻炒，讓西蘭花均勻地裹上肉汁。

加入少量的水，蓋上鍋蓋，燜煮幾分鐘，直到西蘭花變軟爛，但不要煮過(guò)頭。最后加入少量的料酒，翻炒均勻，出鍋前再加點(diǎn)雞精提味。

接著做第二道菜，將南瓜花清洗干凈，洗好的南瓜花稍稍控水，用雞蛋、面粉、適量水調(diào)成糊糊，加點(diǎn)鹽調(diào)味。起鍋放油燒熱，南瓜花掛糊，放入油鍋炸酥。裝盤(pán)后撒蔥花和椒鹽。

最后炒豆角，將長(zhǎng)豆角洗凈控干后，掰成大約一寸長(zhǎng)的小段，干辣椒也切成相應(yīng)的小段。

開(kāi)大火，炒鍋內(nèi)倒油，油溫六成熱時(shí)倒入豆角姜絲翻炒，變色放入花椒、干辣椒不停翻炒，此時(shí)千萬(wàn)不能停下，否則配料會(huì)變黑。待快成熟時(shí)放入食鹽和雞精翻炒，均勻起鍋盛盤(pán)。

午飯搞定，兩人開(kāi)始享受美食，飯后，沈羽辰收拾桌面和碗筷，羅可安坐在庭院前消消食，沈羽辰想起雞鴨沒(méi)喂，拿稻谷去喂雞鴨。

兩人睡了一覺(jué)，下午五點(diǎn)多才挑著肥料出門(mén)干活。先把玉米種了，兩人把土地翻了一遍，羅可安挖坑，沈羽辰放肥料，接著兩人一個(gè)丟玉米種子到坑里，一個(gè)在后面蓋上泥土。

玉米種得快，還有時(shí)間，又把第三塊地翻了。一時(shí)半會(huì)也種不完，天氣又熱得要命，下午五點(diǎn)多出門(mén)，太陽(yáng)還非常大，雖然八點(diǎn)才天黑，可也干不了多久。

沈羽辰盡量做多點(diǎn)，畢竟羅可安看著瘦，怕他不要命的干，把自已累到了。兩人收拾東西，慢悠悠的回家。

聽(tīng)到村頭有水果賣(mài)，羅可安拉著沈羽辰去村頭買(mǎi)果。有我最愛(ài)的西瓜，剛挑上一個(gè)時(shí)，被人碰了碰肩膀，回頭一看，原來(lái)是三哥。

“安安，你也買(mǎi)水果，這段時(shí)間，我很久沒(méi)和你一起吃飯了，沒(méi)有你做的菜，飯都不香了，你看我人都瘦了?！?

“三哥，你騙誰(shuí)呢？你這叫瘦了？我怎么感覺(jué)你胖了?！?

“安安，冤枉啊?！?

“哎呀，行了，肉麻死了，今晚來(lái)我家吃唄?！?