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甩鍋?zhàn)钪匾谋闶潜哿?，沒(méi)有很好的臂力，你即使想要甩也甩不動(dòng)。

練習(xí)臂力的方法有許多，但最方便最快捷的便是舉重物。

只不過(guò)，蘇洋這里并沒(méi)有舉重物的器材，想要練習(xí)臂力除了去健身房外，剩下的就是自己出去買一個(gè)單手啞鈴來(lái)。

去健身房健身一次大概二三十塊錢(qián)，距離他這里最近的健身房也不過(guò)幾百米的路程而已，走路都只需要幾分鐘，騎單車就更快了。

至于啞鈴的話，他在淘寶上看過(guò)，一對(duì)大概是五十左右，好一點(diǎn)的是上百塊，只是在淘寶上買的話是從其他地方發(fā)貨，等到他收到也不知道要猴年馬月呢。

當(dāng)然蘇洋也可以去市內(nèi)的體育用品店買，但一般來(lái)說(shuō)體育用品店的東西比淘寶上更加的貴，而且還不是一般的貴。

再加上他也不可能一直練習(xí)臂力，他本來(lái)就沒(méi)多少錢(qián)，要他花一百塊去買一對(duì)啞鈴他還是想想算了。

最終蘇洋還是選擇去健身房做恢復(fù)訓(xùn)練，去一次就二三十塊錢(qián)，如果恢復(fù)的好只要去一次就夠了，就算恢復(fù)不好，也就多去一次而已，這樣要比買啞鈴便宜的多。

這樣一來(lái)，明天就算讓他去練習(xí)甩鍋，他也不至于在自己的師傅面前出丑了。

想通這些，蘇洋果斷的從床上爬了起來(lái)，穿好了衣服，騎上單車直接朝著距離他最近的健身房趕了過(guò)去。

綠能量健身房，是蕭然市內(nèi)一家連鎖的健身房，還算正規(guī)，什么跑步機(jī)，健美車，健步機(jī)，美腰機(jī)，杠鈴，啞鈴都有。

唯一沒(méi)有就是游泳池，所以這個(gè)健身房說(shuō)大不大，說(shuō)小也不小，不過(guò)對(duì)蘇洋來(lái)講已經(jīng)夠用了。

綠能量健身房位于一座小型廣場(chǎng)內(nèi)，整個(gè)廣場(chǎng)看上去沒(méi)有中心廣場(chǎng)這么熱鬧，但勝在周圍都是一些住房區(qū)，所以人來(lái)人往的人也比較多，也有一些吃喝玩樂(lè)的地方。

蘇洋所租的房子距離這里這么近，原本價(jià)格是挺貴的，依照他的經(jīng)濟(jì)條件是很難租得起的。

還好這房租可以在酒店報(bào)銷一部分，他才敢住在這里。

白天的廣場(chǎng)人非常多，但白天的健身房人卻極少，來(lái)到健身房外朝里面一看，里面只有寥寥數(shù)人而已。

蘇洋只是略微帶了一眼，就朝著健身房里面走去。

一般的健身房都有幾個(gè)區(qū)域，器材室為一個(gè)，動(dòng)感單車為一個(gè)，私教室為一個(gè)，另外還有一個(gè)個(gè)小的房間，剩下的就是洗澡區(qū)。

每個(gè)人健身完都有不同程度的出汗，如果不好好洗一個(gè)澡的話肯定會(huì)感冒，一般辦健身卡的人都可以免費(fèi)洗澡，不過(guò)，蘇洋只是偶而來(lái)一兩次自然不可能給他去洗。

還好現(xiàn)在天氣還算熱，就算不洗，等到回到出租房再洗倒也不遲。

更何況，他只是練習(xí)一下左臂，運(yùn)動(dòng)量并不大，也的確沒(méi)有這個(gè)必要去洗澡。