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折騰一整天,才把這些事情都整好,江賢打賞了給他搬東西的那些下人,自己便給自己開始制定適合自己八歲身體健身的方案。
本來江瑩對這個哥哥做稀奇古怪的事情很好奇,因為這個哥哥實在是太有趣了,所以她很粘哥哥。但是這一次不一樣,女孩子天性可能就不喜歡這些東西,來看了一眼,問都沒問就跑出找母親玩了。
江瑩也知道,她哥哥一旦認真做什么的時候,耳朵是聽不見東西的,索性不搭理了。
江賢迫不及待上手試試,手感真不錯。他原來最喜歡的感覺就是雙手摸在這些鐵家伙身上,最期待的是,能夠牽著倩倩的手走一輩子。后者是不可能了,現在能做的只有前者。
對了,江賢還喜歡抽煙,而且只抽一種。抽煙是他和倩倩分開的時候學會的,擼鐵前后總要來一根。不過這副身體是全新的,沒有對尼古丁上癮,卻還是沒能忘了那個姑娘。
想到熟悉的事情,總能同時想到熟悉的人。
哎,不管了,開整。
熱身,關節預熱,是為了防止受傷。熱身好,習慣性的開始練胸。
胸,肩,背,腿,二頭,三頭,腰腹核心,幾大肌肉群是最重要的,不單單要鍛煉淺層肌肉,更要鍛煉深層肌肉的穩定性。
原來的江賢,習慣每周鍛煉六天,休息一天,一次鍛煉兩個肌肉群,全身肌肉一個禮拜,可以做兩個循環。現在這個身體還很幼小,沒有發育完全,全身肌肉每周鍛煉一次就行,抗阻訓練也要少做,可以多練彈跳,肌肉耐力和爆發力。
做好了簡單的計劃,江賢一邊訓練,一邊根據自己的身體情況對計劃做調整。因為江賢有了自己的事情去做,這一年消停了不少,江重國也因為近來公事繁忙,能回家睡個覺都不容易。
八歲到九歲的這一年,因為鍛煉合理的原因,江賢個子長了一大截,一個九歲的小男孩,個頭都超一米六了,實在是很高了。而且也壯實了不少,已經可以扛著妹妹滿府亂跑了。以前經常扛著江瑩的是江重國,現在又多了一個江賢。
陰歷三月十五,江賢生日。江重國難得的提前回府給自己兒子過生辰,仔細想想這一年還真沒好好看看自己的寶貝兒子,所以這個生辰過的格外的用心。
“王總管到。”門外下人稟報。
這是江賢舅舅家的管家,也就是當今皇帝的大內總管,是江賢那皇上舅舅派他來給江賢送生辰禮的。
江重國上前攀談幾句,邀請王總管入席。皇上舅舅送的什么呢,一只純金的老虎,雖然黃金對于江賢這樣的家境實在不是什么稀罕物。但是明眼人一看,就能看出其中的含義。
這只黃金老虎,和江重國統帥三軍的虎符是一樣的。這明顯就是讓江賢以后繼承江重國的位置,做下一任的大乾將軍。雖然以前也有人猜測以后這個位置是不是江賢的,但是這個黃金老虎一送,都不用猜測了,以后這個位置,就是他了。
這次生日宴,朝中三品以上的官員全來了,這其中絕大多數官員,在以前的生日宴上見過江賢。大多數無非是過來送個禮,給江重國和公主大人敬個酒,然后再夸贊一番江賢,順道再夸夸江瑩這個老套路。
江賢對這樣的場面實在是感覺無聊,要不是江重國在朝中這舉足輕重的位置,主動請這些人都不會來,更別說主動倒貼了。
這些東西啊,在哪個世界,都一個樣。
“江將軍,您可真是生了一個好兒子啊!”說話的是當朝的左丞相,胡博知。
胡博知這個人,人如其名,博學多才。多年前金榜題名高中狀元,也深諳官場道理,一步步走到現在這個位置。年齡比江重國稍長幾歲,私下關系雖然不是特別好,但是也不差,算是一個正人君子,和江重國同為朝中重臣。
“胡丞相,您客氣了。沒記錯令郎今年應該也有十六歲了吧,皇上對令郎可是十分器重。”江重國說。
“別提了,我那兒子,本來看著挺好的,結果和賢兒一比,差了不知多少。我好歹是個文官,結果教出來的兒子文采都不如你一個武將,這老臉可是丟大發了。”胡博知無奈搖搖頭。
江重國不知道說什么,便舉杯對胡博知說:“比什么兒子,再厲害咱們也是老子,他們也是兒子,來,喝酒。”
宴席從中午開始,直到晚上才結束,文武百官陸陸續續離開,下人們開始打掃庭院。<script>chapter1();</script>