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遲奚:“?”
教練:“?”
祈洲:“……”
余濤忽略遲奚哀怨的眼神,毫不留情大笑出聲。
遲奚又羞又惱,狠狠砸了下祈洲的手臂,這是在場唯一一個他可以動的人。
祈老爺子把遲奚和祈洲剛剛的錄像給教練看,教練疑惑道:“你們剛剛怎么不叫我去看?”
余濤:這不是忘了嗎?
祈老爺子不耐煩皺眉:“忘了。”
“哦!”
教練皺著眉頭開始看,他的眉頭逐漸松開,最后臉上堆起笑容,還不由叫好。
“比昨天配合得好。是不是偷偷訓練了?沒少摔吧!”
確實摔了好多次,訓練哪有不摔的。遲奚不答,望向天花板。
“好了,先來兩百個前后跳熱熱身。”教練一拍手道。
祈老爺子和余濤自動退出去,把空間留給三人。
遲奚和祈洲按照教練的指令練習著,兩百個,聽起來不多,但做起來是真累。尤其遲奚時不時還被教練指出動作上細微的不正確,又得重做,結果就是越做越多了,祈洲做完了站在一旁拉伸,遲奚還在累死累活。
遲奚雙目無神,怎么上輩子不知道做過多少次的動作還會有不足啊!
歷經良久,遲奚終于也做完了,還被教練痛批基本功不扎實,需要多練。
遲奚:我恨。
“左右踢腿各兩百個。”
教練一聲令下,遲奚又馬不停蹄開始下一個動作,他邊做邊偷瞄著祈洲,祈洲確實很穩啊!
“停停停!你別看他了。”教練無奈道,“你踢腿腰一直晃什么呢?穩一點。”
遲奚點頭,繼續動作,汗水粘濕了他的頭發,但他的眼神無比地亮,隨著呼吸的節奏進行著踢腿動作。
“小奚柔韌度不錯啊!”教練贊道。
遲奚的柔韌度確實不錯,每一下都可以踢到頭頂,但教練看著總感覺少了點勁。
“我看你做這個動作怎么這么費勁呢?”教練納悶道。
“你先別動,看看祈洲怎么做的。”
遲奚抹了把臉,走到一旁,不住喘息著看祈洲的動作。
“看出點什么沒?”教練道。
遲奚點頭,看出來了,可做不到啊!
教練揚頭沖那邊的祈洲道:“祈洲,你停一下。”
教練隨即又把目光投向遲奚:“你再做一遍看看。”
遲奚聽話繼續踢腿動作,但他越來越吃力,幾乎抬不起腿了。