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孟清州深吸一口氣，耍了一套在軍中訓練時常用的拳法。

這套拳法只有幾個簡單的動作，上手很容易，即使他現在這個弱雞身材也能練好。

幾個動作下來，直到身上變得暖洋洋的，孟清州才停下手。

射箭是一個要求耐力的運動，運動員們要站得穩，射的穩。

所以對身體的力量和耐性的要求就格外嚴苛。

站得穩就是腿穩下盤穩，而射的穩要求手穩、腰穩。

這具身體雖然受過專業的訓練，但程度依舊不夠，訓練的結果不太好。

以前為了訓練士兵的耐力，軍中會要求士兵負重訓練。

孟清州拿出張萍做的兩個沙包，將他們綁在腿上。沙包很輕，只有一兩斤，這具身體用是剛剛好。

射箭訓練場是一片空曠的草坪，這個時候沒人訓練，所以孟清州早早起來就是為了賺這個時間差。

他說到底只是射箭運動員，跑步也是為了鍛煉耐力和腿部力量。

草地松軟對膝關節和肌肉的沖擊力要更小，很適合負重跑。

一圈

兩圈

三圈

……

趙孜瞇起眼睛看了一眼。

遠遠看去，鵝黃色的一坨在綠色的草坪上笨拙地移動，像一只被小狗追在緊緊屁股后面而不敢停下來的小鴨子。

這個既視感，趙孜沒忍住笑了出來，他走近幾步想看清是誰。

認出來了，是孟清州。

笑容消失。

訓練場空曠又安靜，如果不是他今天穿了個亮色的衣服，趙孜說不定還真看不見他。

“喂！”

趙孜等著孟清州跑過來后，也快跑幾步跟了上來。

“不是七點才訓練。”趙孜看了看他綁在腿上的負重，撇了撇嘴，“你這么卷，趙教練知道嗎？”

跑步不能說話，不然容易岔氣。孟清州閉著嘴，繼續勻速的跑完最后一圈。

訓練場很大，他現在只能跑四圈，他要保留體力參加體能訓練。

趙孜也不說話，跟在旁邊陪著他繼續跑完。

“呼呼~”幾圈下來，他出了一身汗，動輒就濕黏黏的貼在身上。

孟清州一邊呼氣，一邊順著訓練場慢慢走，邊走邊調整呼吸。

等到身體適應后，孟清州回過頭，發現趙孜還跟在后面。

趙孜體能很好，跑了一圈也不見呼吸急促。

“你不是也這么早就來了。”孟清州頓了一下，說出聽到的時髦用詞，“也這么，卷。”

他在回答自己的問題。

趙孜瞇了瞇眼，指了指射箭場旁邊的林子，“我剛從小門過來，路過。”

林子后面有一個半人高的洞，因為很隱蔽加上隊里沒錢就一直沒修，漸漸成了省隊的‘小門’。