長夜長夜提示您:看后求收藏(詩鼎小說網(wǎng)網(wǎng)m.gzstf.cn),接著再看更方便。
沈九星的手懸在半空:“……有病?”
顧妄抓了抓頭發(fā),好在這時(shí)女生跑完步回來,李江洋點(diǎn)齊人頭,開始整隊(duì)準(zhǔn)備去下一個(gè)項(xiàng)目。
“男生跟我去引體向上,女生跟著盈姐去仰臥起坐,在室內(nèi)體育館測,測完到門口集合啊?!?
引體向上的場地很簡單,就一排四個(gè)單杠。
過得速度也飛快,因?yàn)楹芏嗳俗霾黄饋恚旧习敕昼娋湍苡浬狭惴?。前一個(gè)男生在杠上吊了幾十秒,憋得面紅耳赤,最后還是沒能撐起來,尷尬地跳下地。
輪到孟乙航,他根本沒從1000米的疲憊中緩過來,扶著腰跑到計(jì)分老師旁邊:“老師我叫孟乙航,孟子的孟……對(duì),直接幫我記0分就行,我就不浪費(fèi)您人生中寶貴的一分鐘了?!?
沈九星看了一會(huì)兒,拍拍顧妄的肩:“教我?!?
顧妄還沒從愣神中緩過來:“???”
“我要知道動(dòng)作要領(lǐng)?!?
旁邊還有幾個(gè)空著的練習(xí)單杠,沈九星把顧妄拉過去,然后自己縱身上杠,“快,馬上要考了?!?
還真是……非常臨時(shí)。
原本想著沈九星受傷,讓他過來隨便報(bào)個(gè)零分就行,奈何他有所追求。
顧妄飛速道:“兩手距離比肩膀?qū)?,掌心朝前,沉肩,挺胸,兩腿交叉屈起?!?
沈九星學(xué)得很快,馬上做好姿勢。
“這樣?”
“差不多?!鳖櫷c(diǎn)頭,“注意發(fā)力點(diǎn)不是手臂,是背闊肌,是這里?!?
他護(hù)在對(duì)方身后,抬起手掌,下意識(shí)覆上沈九星的背。
肌膚相觸,兩人俱是一怔。
掌心之下肌肉瞬間繃緊,沈九星還掛在半空,身體條件反射地顫了顫:“你別……別動(dòng)手?!?
顧妄觸電般的收回手,半晌后才應(yīng)道:“啊,好。”
這個(gè)人真的很瘦……他想。
沈九星重新凝神,按照顧妄說的試了一次,成功做起,下巴超過單杠。
“還行,稍微有點(diǎn)費(fèi)勁。”他感受了下,“還有沒有別的注意點(diǎn)?”
“沒什么了。身體不要晃,要是有疼痛馬上下來,還有就是……”顧妄回憶著,突然噤聲。
沈九星追問:“還有什么?”
顧妄視線看向別處,咳了一聲,嗓音莫名發(fā)虛。
“臀丨部收緊?!?
第41章
引體向上的滿分是15個(gè)。
沈九星追求效率, 上杠之后開始接連不斷地起落,繃緊發(fā)力表情也沒崩,還是那樣冷冷淡淡的一張臉。15個(gè)一到立刻下地, 半秒都不拖延。
顧妄就不一樣了。