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龔俊似乎并不想多聊，走到一旁拿過實心球，直戳主題，一邊給她講解一邊做示范動作。

夏季看他細長的手指里握著的鐵球，還有抬手時隱隱露出的性感雪白腰部，臉熱辣得厲害。明知不該去看，可又忍不住往他腰上瞄。

心思百轉(zhuǎn)，他的話竟沒有一句聽得進。

"聽明白了嗎？"龔俊問，沒聽到有人應(yīng)答，覺得奇怪，扭過頭，看到她直視自己腰部的目光。

他收回手，站直身，衣服蓋住一泄的春光。

夏季尷尬地眼神四處游蕩，不敢直視他。"大致明白了點。"

以前高中時候，體育老師有教過，只要拿起球，拋出去，差不多也就完成了。

原本她都說了不用訓(xùn)練，可李展不依。之前沒人報名，他對比賽得獎這個事情并不懷有期待，現(xiàn)在有人報名了，他就改了心態(tài)，非要讓大家做好訓(xùn)練，爭取拿到獎項，為班級爭光。

幾個沒參加項目的同學(xué)，要么組成了后勤隊，要么成了陪訓(xùn)隊。

許洛不愿意做后勤，就被指派給了夏季做陪訓(xùn)專員了。

龔俊抱胸站在一邊，看著夏季舉起球，擺開姿勢，深呼氣，身子像被拉開的長弓，腰一彎一彈，人差點跟著球飛出去。

姿勢丑爆了，

而她竟還有些高興。

龔俊過去將球撿起，有些無奈:"你剛才沒注意聽我是怎么說的嗎？"

他一手拿著球一邊兩腳前后開立，另一只空著的手拍了拍右腳，"身體重心放在右腳，兩膝微屈，雙手舉球至頭頂，然后利用雙腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由后頭向前方擲出。"

他看了夏季一眼，"不要用身體發(fā)力。"

夏季紅著臉點點頭，接過他手里的實心球，回想著他的講解，依次做出動作，剛想將球擲出，他走過來，點了點她的腳。

"膝蓋微屈。"

夏季屈腳，發(fā)現(xiàn)自己身子在發(fā)抖，抬頭，看他。

他盯著她，眼里沒有一絲情緒:"收腹了嗎？"

他的目光從她腹部掃過，夏季頓感心慌，仿佛那目光帶著灼人的火熱，引得她心頭顫顫。

輕聲:"嗯。"

他好像沒發(fā)覺她的異常，退步往后走了幾步，叮囑:"試著拋看看，用手臂力量發(fā)力，不要用身體的力量。"

球在空中劃出一條極短的拋物線，然后墜地，滾了幾圈，停了。

看著龔俊擰起的大疙瘩似的眉頭，夏季知道，他不滿意。

他跑過去，將球撿起，重新走到她身邊，給她調(diào)整動作。

夏季將球舉過頭頂，腹部收緊。

龔俊在一旁幫助她改善姿勢。

他的手溫?zé)崆矣辛?，僅僅只是觸及夏季的手，夏季都覺得那熱度直襲內(nèi)心深處，燙的她的靈魂幾乎要沸騰。

時間一分一秒地過去了，橘紅的落日一半沒入山頭時，龔俊的電話響了，他走到一旁，說了沒幾句，掛了電話，就收拾東西回去了。

臨走時告訴夏季回去有時間多連一些訓(xùn)練腹部以及手臂的動作。

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晚上，還沒洗澡，夏季拆了開學(xué)時用來裝東西的紙箱鋪在地上，兩只腳勾著桌子，要練習(xí)仰臥起坐。

沒做幾個就累得氣喘吁吁，口干舌燥。腹部疼得好像灌進了辣椒水，又麻又辣又疼。

楊妮妮洗了澡出來，看到她躺在地上，卷著肚子直抽氣，以為她干嘛。"肚子疼？"

夏季抱頭，吃力的用腹部力量起身，剛到一半，支撐不住，倒了下去，眼冒金星。

"在練仰臥起坐，累死我了。"上氣不接下氣。

“你真要跑一千五百米？”

夏季一聽這就頭疼:”沒辦法了，班里沒人報名，再說名單都報上去了，現(xiàn)在后悔也沒用了?！?