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然后遞了一個花花形狀的小電子牌在他餐盤里。
路西沖著哥哥笑了笑表示感謝,隨后拿著小電子牌顛顛跑到王麗麗邊上問:“這是?”
“咱們的新科技,記錄熱量的。”王麗麗說,“你盛東西之前,先把牌子貼到自助餐爐那個碼上刷一下,盛完再刷一下,這個電子牌會幫你計算攝入的總熱量。超過或者低于標準值太多的話,教練可以及時確認你的身體狀況、調整訓練節奏。”
“這東西很容易鉆空子吧。”路西拿起那個小牌掂量了兩下。
這自助餐爐又不是非要刷碼才能打得開,旁邊又沒人盯著,想偷吃感覺容易得很。
“想鉆空子肯定是隨便鉆,但都來國家隊了,誰也沒必要拿自己前途去貪嘴。”王麗麗說,“咱們這兒人多,好苗子也多,別管你成績多好,真長胖了狀態下滑,分分鐘來人頂上,你說對不對?”
路西點點頭,他也不是會鉆這種空子的人,按部就班地貼卡,刷熱量,拿飯。
王麗麗跟在他后面拿飯,她不是運動員,自然不需要刷熱量,想拿多少拿多少。
——
拿好飯后,王麗麗帶著路西去花滑隊那邊,現在那兒坐了四個人,一男三女,路西都認識,一對雙人滑選手,兩個女單,都是國家隊的老面孔了。
簡單寒暄后,路西跟著王麗麗在桌子角落坐下來。
“小西長得真俊啊!”雙人滑里那個男選手,李浩笑著說,“一看比我這種五大三粗的不知道精致了多少!”
“人家是世界冠軍,你是啥啊?你跟人家比?”李浩的搭檔,女選手蘇泉半嗔半笑地錘了李浩肩膀一把,兩個人一塊兒樂起來。
李浩和蘇泉從12歲就開始搭檔雙人滑,今年都是21歲,是國家隊的三號種子。
他們感情很好,是對情侶,日常就是互懟加拌嘴。
之后他們又聊別人的八卦,路西接不上話,也不是愛聊天的性子,就埋頭吃飯,有一耳朵沒一耳朵地聽著。
直到依稀有個名字飄進耳朵。
“麗麗姐,鄧暢今天不來吃飯嗎?”
——
路西也不知道自己怎么就抬起頭看了過去,說話的是那兩個女單選手之一,叫田雨薇,19歲,現在國家隊女單的二號種子。
“鄧暢剛放學應該,而且他今天是九點的晚場訓練。”王麗麗說,“再說了,鄧暢吃飯多快啊,五點五十坐桌子邊上,五十五就吃完了,你替他著什么急。”
“說的也是。”田雨薇抿著嘴一陣笑,她旁邊那女伴捏了她胳膊一把,仿佛交換著什么小姑娘的心思。
老盯著女生看不太合適,路西又低下頭去吃飯。
心里其實有點驚訝。
因為前年一塊兒集訓的時候,他跟鄧暢老是在一桌吃飯。
雖然和鄧暢吃飯時候沒什么互動,但路西有印象,他什么時候吃完,鄧暢也差不多同時,兩個人總是一前一后站起來倒餐盤。
路西自己吃飯速度比較慢,因為黃斌一直教他,必須細嚼慢咽,對身體好,而鄧暢跟他差不多。
所以……
鄧暢和吃飯快?
這兩個詞兒怎么想,都扯不到一起去啊。
第4章
不過王麗麗這么說,路西想想又覺得正常。
他跟鄧暢一塊兒吃飯是兩年前,鄧暢15歲,他14歲,一起參加集訓那時候。
兩年時間,誰還點不亮一個新技能了。
吃完晚飯五點半多,離訓練還有半小時不到,告別了花滑隊的選手們,路西回宿舍拿冰包,換上黑色的陸地訓練服,穿了雙軟底運動鞋,又加了個外套,抵御三月的倒春寒。
接著徑直去了冰場。
路西其實有一點點路癡,在外面不太記得住路,現在讓他再去食堂他都未必找得到地方,不過去冰場的路倒是記得很清楚。
到地方陳岐已經在了,黃斌也在,一眼看見路西,笑瞇瞇招呼他:“小西。”
“教練好。”路西客氣地沖陳岐鞠了個躬,又沖黃斌喊了聲,“老爸。”
明天黃斌就動身回鶴城了,今天應該是想再看一次路西訓練,這么一想,路西心里還有點不舍。
“好。”陳岐點了下頭,嚴肅的臉上還是沒什么笑容。
他指指旁邊的教室,“先去熱身吧,按你平時來的就行。”
顯然,他已經和黃斌溝通過路西的訓練細節。
路西于是按照平時的熱身運動來。
先做擴胸、壓腿等拉伸運動,活動開渾身關節,接著蹲起和高抬腿交替做兩組,然后去外面慢跑一圈,身上微微發熱就可以了。
熱身不需要那么大運動量,因為花樣滑冰雖然看起來輕盈,實則運動量很大,過度熱身后肌肉疲勞,后續訓練會更容易傷損。
——
做完熱身,路西從外面回教室,陳岐身邊總算開始上人,都是他組里的運動員。