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米，女生三千米。

班主任說要讓這些好學生參加體育運動，鍛煉好身體，不要因為身體弱易生病請假而耽誤學習。

班里成績好的學生，一般都不太喜歡運動，聽到班主任這個決定后，叫苦不迭。

參加一次越野賽，真的能鍛煉好身體？別累出病來才好。

朱盼盼被趕鴨子上架，要參加這次的三千米越野賽。

為了能跑下這三千米，她跟班里的第一名鄭慧慧一起練習長跑。

兩人一個宿舍，每天早上早早起床練習跑步，從學校出發，沿著馬路跑到距離學校五里地外的村莊，然后再跑回來。

每天累得大汗淋漓。

因為這幾天超強的運動量，朱盼盼幾乎要在課堂上睡著了。

不過，身體雖然很累，精神倒是比以前好很多。

鄭慧慧帶著厚厚的黑框眼鏡，鏡框有些大，每次跑動的時候，大眼鏡隨著她的動作一顫一顫。

她不得不騰出一只手按著鏡架。

鄭慧慧：“盼盼，你說......咱們能跑......三千米嗎？呼呼......萬一跑不下來......武老師會怎么......罰咱們......”

因為跑動和喘息，她的話斷斷續續。

朱盼盼一呼一吸地調整著頻率，跑在鄭慧慧身邊。

“不知，盡力，再說。”她的話很快，盡量簡短，要不然冷風吹得嗓子難受。

跑回來之后，兩人匆匆拿了餐具到食堂打飯。

這個時間，食堂里冷清得很，只有幾個起床很遲的學生在匆匆扒飯。

面對剩下的冷粥冷饅頭，朱盼盼實在沒有食欲，撇了撇嘴轉身就走。

今天的早飯干脆不吃了。

楊瑞霖不知何時出現在她身邊，塞給她一個保溫盒，里面是她最喜歡吃的瘦肉粥。

“你這幾天到底在忙什么？平時恨不得第一個跑到食堂，現在卻成最后一個，難不成我家的小吃貨轉性了？”

“誰是你家的？”朱盼盼踹他。

“你啊，一直都是。”楊瑞霖邊躲邊笑。

朱盼盼捧著熱乎乎的飯盒，覺得楊瑞霖簡直神了。

他怎么知道自己沒有吃飯？

“沒什么，只是在鍛煉身體而已。”

朱盼盼大口大口喝粥，全部喝下肚后，覺得被冷風灌滿的肚子終于舒服了一些。

楊瑞霖看她不肯說實話，笑道：“鍛煉身體是好事，不過要適可而止，不要累壞了。”

“不累壞是不可能的。”想到要跑三千米，朱盼盼忍不住嘀咕道。

越野賽時，男生女生是一起跑的，每個人都有專門的學生計算圈數。

一開始，朱盼盼還能堅持，但是跑了幾圈之后，她的速度慢了下來，只覺得雙腿向灌了鉛一樣，幾乎邁不動，嗓子又疼又癢，每次一呼吸都覺得疼得厲害。

她只能停下來，在操場上慢慢走。

此時，她的前面后面都有不少慢慢走動的學生。

楊瑞霖也參加了這次的越野賽，是男子五千米。

他來到朱盼盼身邊，將他自己保溫杯里的溫開水給了朱盼盼，讓她潤潤嗓子，還陪著她走了一段路。

朱盼盼接過杯子喝了一口水，并不下咽，只含在嘴里，滋潤著嗓子。

她發現楊瑞霖的狀態很好，呼吸均勻，臉色如常，沒有絲毫疲憊的模樣。

朱盼盼將水一點點咽到肚子里，勉強笑道：“沒想到你長跑挺厲害，我一直以為你還是從前那個楊小羊兒呢。”

楊瑞霖打趣道：“我一直都很厲害，只是你沒發現而已。”

朱盼盼輕笑出聲，覺得嗓子很不舒服，不敢說太多話。

楊瑞霖觀察了下朱盼盼的呼吸，詢問道：“怎么樣？你還能跑嗎？”