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前臺站著一位年輕的接待員,見喬伊走過來,立刻露出職業的微笑。
“您好,歡迎光臨青羽網球俱樂部,請問有什么可以幫您的嗎?”接待員禮貌地問道。
“你好,我預約了今天下午的網球課。”喬伊微笑著回答。
把自己手機預約信息調出來給接待員確認
接待員迅速在電腦上查找了一下,隨后點了點頭,“好的,喬伊小姐,您的預約已經確認,請稍等一下,我馬上為您聯系教練。”
不一會兒,一位身穿運動裝的年輕女子走了過來。
她身材修長,皮膚健康的小麥色,眼神中透露出一種自信和專業。
“您好,我是您的教練,叫我程琳就可以了。”她友好地伸出手。
“你好,程教練,我是喬伊!”喬伊握住她的手,感覺到對方手掌的溫暖和力量。
“跟我來吧,我們先做一些熱身運動。”程琳微笑著說道,然后帶領喬伊穿過大廳,來到一片寬闊的練習場地。
練習場地四周被綠色的圍欄包圍,地面是柔軟的紅色塑膠,幾位學員正在場地上揮汗如雨。
程琳帶著喬伊來到一片空地,開始指導她做熱身運動。
“首先,我們要活動一下關節,避免受傷。”程琳一邊說,一邊示范著動作。
喬伊跟著她的節奏,先是做了一些簡單的拉伸,然后是跑步和跳躍。
第42章 每分鐘獎勵破萬
熱身結束后,程琳拿出兩把網球拍,遞給喬伊一把,“接下來,我們來練習一下基礎動作,首先是握拍。”
程琳耐心地講解和示范了正確的握拍方式,喬伊認真地學習和模仿。
接著,她們開始練習揮拍、擊球等基本動作,每一個細節艾琳都仔細糾正,喬伊也感受到了網球運動的魅力和挑戰。
時間在不知不覺中流逝,喬伊漸漸掌握了一些基本技巧,雖然動作還有些生疏,但她已經能感覺到自己在進步。
“做得很好!”程琳鼓勵道。
“謝謝你的指導!”喬伊擦了擦額頭的汗水,微笑著說。
訓練場地的另一邊,一位身穿運動裝的年輕女子引起了喬伊的注意。
她身材纖瘦而結實,腿部線條流暢有力,顯露出長期鍛煉的痕跡。
此時正與另一位教練對練,動作如行云流水般嫻熟,顯然是個經驗豐富的老手。
喬伊不禁被她的專注和力量感所打動,心中暗暗佩服。
“我們今天的課就到這里吧,第一次打網球,時間不宜太長,否則胳膊會受不了,回去最好按摩一下。”程琳叮囑道。