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七天的相處，不僅讓韓久月記起以前父親的模樣，還讓她看到現在父親不為人知的性格，所以說，信任的前提是了解，了解到前提是溝通。

這一次，韓久月和韓天成，有著不同的選擇，那么應該會有不同的人生。

院子里，一陣寒風吹過，韓久月哆嗦了一下，立馬把這些感悟甩出腦海，多想無益，徑直往屋內走去。

回到屋，她看了一下餐廳中間的餐桌，環顧四周后，立馬行動起來，不一會兒，餐桌靠墻而放，餐廳中空出一片地帶。

接著，韓久月脫下厚實的外套扔到客廳沙發上，伸手把馬尾辮重新抓了個丸子頭，然后，站立在餐廳空地上，開始有序的活動起來。

從手臂開始，到雙腿，再到身體和腰，最后轉轉頭，一個的動作重復四邊，慢慢的讓全身筋骨舒展開，結束后，額頭冒起薄汗。

回來七天，在臨海的時候，沒空間，沒時間，只能在她自己房間里，先做做這些舒展動作，讓長時間不運動的身體慢慢適應。

現在開始一個人住了，韓久月當然要把星際聯邦的煉體術重新修煉起來。

一是自身沒力量，讓久月很不習慣。

二是有備無患，誰知道以后會遇上什么樣的事。

三是煉體術能讓她的身體達到完美狀態。

在星際，家用治療儀可以治好一大半病癥，還有一小半病癥用藥劑也可以治愈，而這個時代，只能靠這煉體術保持健康，當然，煉體術修煉到一定階段，身體和容顏也會慢慢衰老。

綜上所述，韓久月沒理由不去重新修煉星際聯邦的煉體術。

雖然煉體術有很多好處，但有個非常顯著的缺點，沒有藥劑配合，達不到那種完美狀態。

當然，沒有藥劑也可以慢慢修煉，但是自身的修煉天賦潛能會逐漸下降，長久累月會對你身體造成不可治愈的暗傷，而最重要的是，那樣的修煉注定不能順利的修煉下去。

星際時代，煉體術就像現在的廣播操一樣，因為能延長壽命，增加力量，所以，幾乎所有人都會去修煉。

星際聯邦的煉體術一共十二階，最適合從十五歲開始，根據星際聯邦的科普，這個年齡段是人體發育初級階段，是最佳改善人體基因的階段，當然，也有二十歲以后開始修煉的，只是達不到十五歲的修煉天賦潛能了。

當然，也不提倡十五歲以下修煉，六到十四歲，就安安分分的練習她剛才做的舒展動作，畢竟長期做做舒展動作，可以讓身體更加適應煉體術的修煉。

整個煉體術，是聯邦根據古武和中央智能終端，長時間計算分析和改進的修煉體系，包含提高身體潛能，攻擊體系，防御體系。能鍛煉肌肉，筋絡，韌帶，力量，敏捷。

每一階，有十二式，前一式是后一式的基礎，如果想要學成一階，必須循序漸進，然后把十二式連貫起來，每一式動作必須到位，否則下一式的動作就難以繼續，有修煉天賦潛能的，自然而然努力點就能達到，沒修煉天賦潛能的，僅僅第一階就有可能練個幾年。

而每次不管修煉到什么地步，最好配合強身藥劑來修煉，不管不顧的話，只能讓你修煉天賦潛能中止，或者身體受傷，而強身藥劑是多種植物草藥提煉各種精華配制而成，能大幅度激發你修煉后的潛力，修補暗傷，越高階的藥劑能更大的激發，當然需要的星幣更多。

一到三階煉體術，只要鏈接自己的光腦，就能在星網修煉室中學習，然后在家自己修煉，或者去煉體中心聘請體術老師教你。

當然，這三個階段的煉體術是免費的，能達到三階，聯邦公民都能使自己的身體達到完美階段，力量也能達到300力，而一個普通未修煉的成年人也就80力左右，而星際聯邦因為實施了這一措施，才能在數個星系的星際帝國中占據一席。

四到六階煉體術，一種能在星網中購買，另外一種能在軍校中學習。三到六階煉體術，一般的聯邦公民是不會去修煉的，這三個階段的煉體術主要為了機甲和空戰，當然，聯邦公民自己感興趣，愿意花錢沒人會阻止。

學習這三個階段煉體術的聯邦公民，必須記錄在案，實名登錄星網，在星網修煉室學習，然后在家自己修煉，煉體中心不會教授這三個階段煉體術。

因為這三個階段煉體術修煉成功，力量就達到600力，屬于危險人群，如果私底下教授給其他人，被檢查出來，那你和他將面臨星際監獄，在星際就是這么嚴格。

當然，軍校中也一樣，實名，記錄在案，但是可以讓軍校老師教授你學習。

再說七階到九階煉體術，只有在軍隊里可以學習到，而且必須通過六階煉體術后才能申請，如果你在機甲戰隊，可能申請容易些，如果在后勤，當然可能慢一些，而，這些修煉過三個階段的軍人，也是記錄在案的。

十階之后的煉體術，韓久月也不太清楚，因為大多數人，一輩子也就止步八階到九階。

十階之后的煉體術，其實韓久月還是很好奇的，畢竟在她回來之前，她已經修煉到七階了，700力，是個讓人畏懼的存在，那十二階呢，得多厲害，但是，現在這個愿望估計沒辦法實現了。

韓久月從回來到現在才開始修煉，一是因為沒空間和時間，另外一個原因是因為沒有強身藥劑。

星際和現在所處的藍星屬于兩個時空，雖然按照發展，藍星也可能走向星際，但星系不同，礦產和植物當然也會有些不同。

在臨海的周末兩天，韓久月去了市圖書館，書店，網吧，中藥店，花草市場查找和分析，去除相同的植物草藥，找出替代的植物草藥，才讓韓久月準備開始修煉。

韓久月很感謝第二世的朋友勞拉，如果沒有勞拉，她自己根本不知道植物草藥的具體成分，也沒辦法去尋找替代品，當然，也感謝自己對藥劑專業的好奇心，問過勞拉很多問題，才能想到用另外一種技術低級的提煉方法來代替。

雖然她用那樣的技術提煉出的強身藥劑比不上星際最低階的藥劑，但至少比沒有強，至少能讓她修煉的更遠更安全，如果沒有藥劑，生命為大，韓久月不會考慮重新修煉星際聯邦煉體術的。

修煉過一次重頭再來，韓久月充滿信心，但沒有適應的身體，讓她剛修煉到第一階第三式時，就全身酸痛，喘不過氣，無法繼續下去，僅僅三式，內含九個動作，花費了韓久月二十分鐘的時間，還大汗淋漓，也讓韓久月漫不經心的態度嚴肅起來。

重新修煉，雖然是個熟練活，可身體狀態跟不上，再簡單，也沒辦法達到一氣呵成。

韓久月不氣餒，再次從頭開始修煉，最起碼，先把這三式修煉熟悉。

一般來說，前三階煉體術是基礎，基礎越牢固，后面修煉越順暢。并且，每一階煉體術，必須動作標準，如果動作不到位，力量沒達到階層頂峰，你永遠也別想著下一階，強行修煉，不是身體受到重創，就是力量提升不了。

整整一個小時，韓久月前所未有的認真，在星際，煉體術的修煉只有靠自己努力和天賦，對于韓久月來說，體術就是生命，身體越強，力量越大，才能讓你命更長，作為戰斗在第一線的機甲戰隊的一員，韓久月有這樣的覺悟。

重新修煉星際聯邦煉體術，讓韓久月對生活多了一層體悟，前幾天，她萎靡而懶散，對什么都不在意，其實，還是想念星際的時光，危險而美麗，浪漫而壯闊。

又過了二十分鐘，韓久月整個人呈大字癱在地板上，一動不動，而迅速起伏的胸口，讓人知道她還活著。

整整五遍，一個小時又四十分鐘左右，就三式，讓她像跑過馬拉松或者是洗過桑拿浴的感覺，多久沒這么暢快了，韓久月笑了起來。

身上的每塊肌肉，每條筋絡的酸痛，讓韓久月發現她又活了。如果現在就有強身藥劑，往里一躺，跑個澡，是怎么樣的酸爽。

第14章

學習是件痛苦的事，但不學習可能是一輩子痛苦。

十分鐘后，韓久月蹣跚的爬了起來，京城屋內有暖氣，所以沒感到半點寒冷，隨手用衛衣擦了一擦臉上的汗，整理了一下散落的碎發，一步一挪的走上閣樓，翻出換洗的衣物，往衛生間而去。<script>chapter1();</script>