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聽(tīng)見(jiàn)他這么站在自己這邊,紹臻破涕為笑,她放松地吐了一口氣,這是她踏進(jìn)諮商室后第一個(gè)處理的創(chuàng)傷,她還記得當(dāng)時(shí)她用一種輕松的語(yǔ)氣說(shuō)完大概的故事,心理師回復(fù)她說(shuō)感覺(jué)她的狀態(tài)不錯(cuò)。
就是那么一句話,她發(fā)現(xiàn)自己又在假裝,她停了很久很久,才告訴心理師她很不好,可是她都會(huì)裝得自己好像很好。
「我剛開(kāi)始諮商時(shí)都笑笑地說(shuō)這些話,我好像在騙自己其實(shí)這些沒(méi)什么大不了的,其實(shí)我沒(méi)有受傷,只有弱者才會(huì)受傷,我不是弱者,我沒(méi)有受傷。」紹臻仰躺在床鋪上,眼角滑出一滴眼淚,浸溼了她的鬢角。
她平靜地說(shuō):「后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)我內(nèi)心有很多很多情緒,委屈啊、生氣啊、無(wú)助啊等等的很多情緒,只是我把他們通通關(guān)掉了,我只能把我的負(fù)面情緒都關(guān)掉,不然我會(huì)撐不了。」
「這就是你說(shuō)你后來(lái)會(huì)憂鬱的原因嗎?」郡凱問(wèn)。
「對(duì)啊。」她有些驚訝他還記得,「因?yàn)槲抑皇前涯切┣榫w擱置不理,我把情緒塞到垃圾桶里還要用腳踩一踩看能不能塞更多,但我沒(méi)有拿去倒掉啊,結(jié)果就臭掉爛掉了哈哈哈哈。」
擱置不理的垃圾,會(huì)在心里的角落發(fā)爛發(fā)臭。
郡凱沉默良久,他咀嚼著她說(shuō)的這番話。
「倒掉是什么意思?」他想了許久后問(wèn)出這個(gè)問(wèn)題,又換個(gè)問(wèn)法問(wèn)道:「要做什么事情才是把情緒倒掉?」
「說(shuō)出來(lái)之類的吧,有些人跟朋友說(shuō),或者像我跟心理師說(shuō)。」紹臻停頓幾秒,又說(shuō):「說(shuō)出來(lái)只是一種方法啦,每個(gè)人有不同的處理方式,但我覺(jué)得重點(diǎn)是去面對(duì)那些情緒,不是不去理它、假裝它們不存在。」
「嗯——」郡凱似懂非懂,這樣的說(shuō)法他不是第一次知道,但他從未細(xì)想其中的關(guān)竅。
于此話題告一段落,兩人沉默片刻,時(shí)間已然接近凌晨一點(diǎn),紹臻笑了笑說(shuō):「這是我在諮商室外,第一次跟別人說(shuō)我國(guó)中的事情。」
郡凱心中一驚,他問(wèn):「連如鵑都沒(méi)有說(shuō)過(guò)嗎?」
「嗯。」她不好意思地輕輕一笑,說(shuō):「其實(shí)這個(gè)創(chuàng)傷已經(jīng)被我處理得差不多了,但可能因?yàn)槟憬o我一種安全的感覺(jué)吧,有一些本來(lái)壓抑住的情緒就跑出來(lái)了。」
哭成這樣,她也是始料未及。