空菊提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

“跟我來。”賀超轉身朝多功能廳走去。

這是要手把手教他健身的意思嗎？白曇心中的疑問愈發擴大，印象中賀超不是個熱心腸的人啊。

來到多功能廳，賀超拿出瑜伽墊和泡沫軸給白曇做示范：“先放松一下你的筋膜，這樣運動起來才不容易受傷。”

第一個放松的動作是將泡沫軸放在臀部下方，左腳腳踝搭在右大腿上，然后用右腿支撐著身體在泡沫軸上滾動。

看上去沒什么難度的動作，然而白曇剛一滾，臀部的肌肉就疼得不行。為了避開疼痛點，他把重心放到了沒有支撐的左邊，結果便是從泡沫軸上落了下來。

“痛嗎？”賀超問。

“痛。”白曇點了點頭。

賀超給白曇換了個軟一些的泡沫軸，問：“你平時是不是不怎么運動？”

這下疼痛程度在可接受的范圍內了，白曇一邊放松，一邊說：“很少。”

“那我們從比較基礎的開始。”賀超說。

白曇沒想到基礎真就是基礎，竟然還要學該如何呼吸。他趴在墊子上，跟隨賀超“吸氣、吐氣”的口號學著使用腹式呼吸，而當他終于達到賀超的標準，正準備起身時，一抬頭便撞見崔灼正在外面的器械區推肩。

崔灼一直有健身的習慣，所以白曇并沒有特別意外。但也不知為何，他總覺得崔灼看他的眼神跟平時不太一樣。

不是那種淡淡的、漠不關心，若是這樣，他的視線不會一直停留在白曇身上。

白曇不認為自己在這里學一些基礎的東西有什么值得觀摩的，也不認為崔灼就是喜歡關注他——看他笑話還差不多，所以他很快得出了結論：要么崔灼是在看菜雞學步打發時間，要么就是以好事者的心態，看他和賀超會做些什么。

后者的可能性更大一些，因為崔灼是聽過兩人八卦的，還知道白曇暗戀秦涵。要是換作白曇是崔灼，他也會對這八卦的發展很感興趣。

透明的多功能廳就像展示臺一樣，白曇莫名變得非常別扭。他從墊子上爬起來，問賀超道：“賀主管，你能教我一下外面那些器械都怎么用嗎？我也不可能每次來都麻煩你帶我。”

崔灼在杠鈴和啞鈴的區域，離那些大型健身器材有一定距離。

白曇本想離崔灼遠遠的，至少不被他看見，然而不湊巧的是，當兩人從多功能廳出來時，幾乎每個器材都被客人占用，賀超便自然而然地把白曇帶到了崔灼所在的區域。

還跟崔灼打了聲招呼：“崔總。”

白曇想開溜的心情在此時達到了頂峰，但還是只能硬著頭皮叫道：“崔總好。”

崔灼懶懶地“嗯”了一聲，算是回應，接著繼續做起了下一組訓練。

賀超拿過一個十公斤的啞鈴，雙手手掌托在胸前，對白曇說：“我教你一些基礎的動作，以后你可以自己來練。”

說完，賀超便演示起了深蹲，他的語氣并不熱絡，但也不冷淡，就平鋪直敘地逐一講解，絲毫沒有受到崔灼的影響。

“你來試試。”演示完，賀超把啞鈴放到了白曇手里。

旁邊的崔灼剛好做完了一組動作，仰頭喝水的時候，視線又落到了白曇身上，仿佛在說讓我看看你學會沒。

有什么好看的。白曇在心里嘀咕了一句，依樣畫葫蘆地做了個下蹲的動作。

“腰背挺直。”賀超用手掌貼在白曇的后腰處，“這里不要松。”

溫熱的手掌給白曇提供了有力的支撐，他努力想把動作做好——絕不是因為崔灼在看，只是不想賀超的辛苦白費，但鏡子里他的姿勢還是有些別扭。

“不要怕，再往下蹲。”賀超說，“可以直接蹲到底，起來時感受下臀部和腿部的發力。”

一聽可以蹲到底，白曇直接放松了膝蓋往下坐，結果便是他蹲得太快，手上還托著十公斤的啞鈴，重心不穩地往后倒了下去。

“小心。”賀超雙手繞過白曇腋下拖住了他，一股好聞的香水味隨之鉆入白曇的鼻尖，讓他不由晃了晃神。

到了傍晚時分，賀超身上的香水味已經非常淡了，但白曇還是立馬聞出這就是秦涵用的那款木質調香水。

這香水白曇在客人身上也聞到過，不是什么小眾香，但也沒那么大眾。早前他也想過要不要買來用，但暗戀者的心虛作祟，最后他打消了這個念頭。

原來酒店里除了秦涵也是有其他人用的，這是不是說明他也可以不用顧忌？

飄遠的思緒被崔灼的聲音拉了回來：“賀主管，那邊有客人動作很吃力，你去看看。”

賀超淡淡瞥了眼白曇，應道：“好。”

等賀超離開后，白曇正想把啞鈴放回架子上，卻聽崔灼說：“誰讓你起來了，繼續蹲。”

白曇抗議：“我根本不會啊。”

“我教你。”崔灼說，“要練就好好練。”

白曇心說他剛剛也在好好練啊，難不成是在勾搭帥哥？

兩人離得近了，白曇才發現崔灼身上流了很多汗，胳膊應是剛練過的緣故，肌肉線條比平時還明顯許多。看著這樣的身材，說不羨慕是假的。考慮到往后可能會經常來這里打發下班時間，該學的始終得學，白曇便說：“那你給我好好教。”

崔灼用中指彈了下白曇的腦瓜：“你在命令誰。”

“嘶。”白曇提心吊膽地看了看四周，見沒人關注他們，這才放下心來，“你別動手動腳的。”

“你怕別人傳你爬我的床，就不怕跟賀超傳緋聞？”

“那能一樣嗎。”白曇站好之后慢慢往下蹲，“你的身份擺在那里，我肯定是往上貼的，但賀超是主動教我啊，又不是我要求的。”

“他主動？”崔灼似乎不太相信，掃了眼賀超的方向，又看著白曇說，“繼續往下蹲。”

“真是他主動的。”白曇蹲到一個位置，問，“可以了嗎？”

“再下去兩三厘米。”