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之后，右邊的頂端是食材挑選的地方，搭著的小店鋪菜市場模樣。

第一回合，是指定菜式，

這一次的指定菜式是——宮保雞丁。

首先，主廚會先行現場示范一下做法，讓參賽的美女們在主廚在烹飪途中，在不打擾主廚烹飪之余，保持好距離，研究圍觀。

宮保雞丁，被評為過“中國菜”之貴州十大經典名菜、四川十大經典名菜。

是一道聞名中外的特色傳統名菜，被歸納為北京宮廷菜。

主廚示范做‘宮保雞丁’開始，只見主廚先是去最右邊的頂端的小店鋪菜市場，來挑選食材。

宮保雞丁，自然是首當其沖的挑選了一塊雞胸肉。

接著。

挑了幾個干紅辣椒，胡蘿卜，黃瓜，青椒，以及蔥姜蒜。

還挑了些許的花生米。

回到小廚房之中。

主廚現場示范做法的小廚房，是中間的第二個小廚房。

把剛剛買來的東西，一件件清理干凈，放好，做好烹飪的準備。

把雞胸肉去掉雞皮，洗凈切成丁。

胡蘿卜、青瓜、青椒也同樣切成丁，那幾個干的紅辣椒，切成小段。

姜切片，蒜搗成末，蔥切成蔥花。

花生洗干凈瀝干水。

只見主廚快速的拿起調味料，往切粒的雞胸肉的碗中倒，攪拌均勻。

又拿起了另外一個空碗，又是快速的倒了一通，攪拌均勻。

前面的幾步都挺慢動作的，大家都在悠悠的記錄著信息在腦海之中，不給用小本本做筆記。

本來還跟得上，這兩步調味料什么的，速度太快，都還沒看清主廚就倒完了，參賽者開始驚慌失措。

左綿綿心里慌了一下，不過還好，她對做烹飪這種東西，有點經驗。

這宮保雞丁左綿綿沒有做過，所以她才會這么認真的圍觀努力記錄。

調味料什么的，無非就是油鹽醬醋什么的，沒有什么大不了的，反正做菜也就那基礎的幾步。

佛了，佛了。

左綿綿剛剛還看見了主廚在第二個空碗之中，倒了醋。

那是陳醋？

這頭的左綿綿還在想著陳醋的問題，那邊陳秀秀跟霍梓萌兩個人就在那里哇哇大叫。

扯著別人主廚的袖子，嚷嚷著。

“哎呀，你倒得太快了，再倒一次嘛！”

“我什么都沒有看到，嗚。”

主廚甩了甩被捉住的手，無奈。

說好了的不能干擾主廚做示范，所以，不一會兒，就有工作人員把兩人拉開了。

順便的還被主持人委婉的提醒了一下。

陳秀秀跟霍梓萌的這一出，讓主持人跟主廚對左綿綿又高看了幾分。

哦，還有觀眾席中的觀眾，對左綿綿好感度加分。

沒有對比沒有傷害。

人左綿綿多好的一個人呀，長得好看，氣質又好的。

蘇安琪在一旁瞧著左綿綿的表現，暗自點頭認可。

果然不虧是左家的女兒，就是跟別的妖艷賤貨不一樣，氣質上都略勝一籌，果不愧是大家規范。

本來，她在被莫酒哥求到幫他以助理的身份照看左綿綿的時候，蘇安琪是很不想答應的。

曾經的皇牌經紀人，雖說是因為結婚退圈許久。

如今，也生完孩子日子穩定了，也沒有想要復出的打算。

要不是莫酒哥甚至還想要跪下來磕頭，蘇安琪都不會答應的。

一方面，是因為不想復出。

另外一方面，是她對左綿綿的印象一般般。

左綿綿這個人風評不好。

可她還是看著莫酒哥的面子上，答應了。