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“有點緊迫感不好嗎？”還有一句程郴藏在心里沒說出來的是——留給他準備的時間怕是不多了。

“你要是愿意，我可以給你找個貼身教練進行指導?！标懶捱h笑著提出了個建議。

程郴一個挺身，坐了起來，輕喘著拆掉護膝，聽到陸修遠的話，不免翻了個白眼，小聲吐槽道：“那種離我兩米遠隔空指導的教練嗎？”

被戳穿小心思的陸修遠不但沒惱，反而笑了笑，捧著程郴近在咫尺的臉蛋親了親，用食指輕輕拭過他從額頭滑落的一滴汗珠，彎著眉眼解釋道：“我這不是怕他們占你便宜嗎……”

程郴噗地笑出了聲，大人有大量地揭過了這件小事，伸手隔著褲子掐了下陸修遠的腰窩，催促道：“得了得了，快起來吧，我要去洗澡了?！?

陸修遠沒起身，擦拭著程郴臉上汗珠的食指順著下頜線慢慢下移，最終落到程郴有些散亂的衣領處，有些意味深長地輕聲笑著說：“待會兒一起洗?！?

程郴啪地一聲打開了陸修遠的手，揪緊了衣領，警惕地看著他，好心提醒道：“這周四次的額度好像已經用完了吧？”

“嗯……不過上周因為戰事原因，才做了三次，就今天補上吧……”

“不帶這樣的……”程郴鼓著臉蛋，小聲吐槽著。

……

就這樣，本就鍛煉了一個晚上，已經快累得虛脫的程郴又來了場耗費體力的“馬拉松”……

作者有話要說：　　程程：感覺大家都只喜歡看我雄父的狗血愛情，不喜歡我……委屈.jpg

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來了

撒花

撒花撒花撒花撒花撒花

第42章

第四十二章

誤入xx拍攝現場（內含入v公告）

不過陸修遠說要給他找個教練，倒也是認真的，第二天，就給程郴安排了一個訓練師，給他從頭到尾定制了一套適合雄蟲的體能訓練計劃，包括精神力抗壓強度的鍛煉方案，比以前程郴一個人悶著頭瞎練好多了。

訓練了一段時間后，效果十分明顯，再連接機甲時融合度從百分之六十多暴漲了十個百分點，這個融合度在雌蟲中都已經能排