黄色免费视频网站-久草手机在线视频-成人国产综合-欧美黄色免费看-91黄色视屏-www.xxxxx日本-国产欧美一区二区精品性色-校园伸入裙底揉捏1v1h-亚洲深夜av-欧美日韩国产成人在线观看-国产中文精品在线

八月中林提示您:看后求收藏(詩鼎小說網網m.gzstf.cn),接著再看更方便。

“怎么會呢!小叔你長得好,胖了瘦了都一樣?!币侵窈苷嬲\道,他想象出小叔臉真的圓潤起來的畫面,覺得也很有福氣很可愛啊。

身體健康就是最好的。

說實在的對方頂著一張這樣的臉說這樣的話,聞聽雪是不太信尹星竹說他長得好的。

他樣貌確實不丑,或者說也算好看,但是依舊在正常的范疇,氣質加成比較大。

男生是真的五官優越,人群中很醒目,這樣的人夸他好看感覺很不真實。

“好了,那我再吃一塊?!甭劼犙o奈道。

在吃過飯兩個小時后,尹星竹才被聞聽雪領著去健身房,才信了還真有。

“小叔我們先拉伸一下,然后慢跑一會兒。”尹星竹不是真的想將自己的習慣強加到他人身上,他小叔又是個有點懶的人,不能真讓人吃苦。

他的目的一直都是想讓聞聽雪體質慢慢加強一點。

聞聽雪跟著尹星竹拉伸了十分鐘左右,并不累因此乖乖的挺認真的。

尹星竹適時夸他:“小叔學得真快,就是這么拉伸,動作特別準確?!睅纤Σ[瞇的表情,讓人看著都不覺得累了。

“好了小叔先上跑步機快走,慢慢調速度,第一天先跑二十分鐘好不好?我看看你的跑步動作對不對,以后我們就可以一起出去晨跑啦,可以加強心肺功能?!?

聞聽雪聽他說才跑二十分鐘,也覺得應該沒多累,就慢慢地堅持下來了。

雖然后來加了點速度的時候會累一點點,但是都還在聞聽雪的可接受范圍內,對方手把手教他該怎么擺臂才是正確的,說實在的比起說是一種辛苦的運動,他更覺得像是他們的二人世界。

第一天加上拉伸跑步和一些其他運動,都比較簡單輕松,時長也不過在一小時左右,所以聞聽雪接受良好,沒有很累很苦的感覺。

與他相反的,他在慢跑的時候,尹星竹閑著也是無聊于是在一邊試用各種器材,畢竟以后他都有可能要教聞聽雪的。

試完之后自己又開始做力量訓練,也是一些初級內容,畢竟做任何事情都講究一個循序漸進。雖然尹星竹體能挺好的,但是也不可能第一天就上什么高難度的固定器械。

所以尹星竹自己同時在一邊做俯臥撐和平板支撐、引體向上。

這也是聞聽雪幸福感的主要來源。

首先,有尹星竹的對比,他覺得自己一點都不累了!其次,誰能頂得住身邊有一個年輕有勁的身體,而且人家還長得很帥。而且還對他很溫柔,自己還做著俯臥撐呢,卻時不時要問問他的感覺。

聞聽雪覺得,有的人也不是生來就不愛運動的,還是沒找對方法。

鍛煉結束后,聞聽雪還好,尹星竹倒是流了不少汗,可謂是嚴以待己寬于律人。

“是不是感覺有一點點餓了?”尹星竹擦了擦汗走近了點,貼心地問。

聞聽雪平常食欲都很低,運動完之后還真感覺有微弱的饑餓的感覺,看來也是真消耗了,于是新奇地點了點頭。

“那晚上肯定能多吃一點了!”尹星竹很興奮。

“我身上是不是有味道?小叔你先別離我太近哦,我們休息一下去洗個澡。”尹星竹有點害羞道。

“沒什么味道?!甭劼犙]聽他的。

況且真的沒有多大味道,對方體味不重,哪怕是出了一身汗聞到的也還是洗衣液的味道。

“那就好,不然我要尷尬死了?!币侵衤冻鲆粋€靦腆的笑。

越是在聞聽雪面前,他就越不好意思暴露出自己不好的地方,譬如睡姿啊什么的。

但是沒辦法的嘛,他們都這種關系了,怎么可能瞞得住。

總是會成為互相最了解的人。

尹星竹也沒那么害怕,反而感覺就算真在小叔面前出丑了,他們應該會更加互相體貼的。

“小叔,以后我們每周鍛煉三次左右,慢慢地身體素質就會好起來的,就沒那么容易生病了。”尹星竹又道,他就很少生病。

聞聽雪看到他具有感染力的笑容,加上運動后產生的多巴胺,情緒也挺高漲的。

而且他剛剛突然心猿意馬地想到一些事,體能好一點也好,以后好像能派上用場。

第45章

又過了兩周, 籃球聯賽終于落下帷幕。

離下課只剩五分鐘,甄教授依舊在慢悠悠地講一個比較復雜的知識點。

尹星竹身邊的上課搭子一邊看手表一遍著急,在嘴里悄悄念叨著:“完了完了, 這估計又得拖堂了,他也真是的?!边@五分鐘怎么瞅都不夠講的。

其實他們也沒有私下約, 但是上課的時候就基本都是很巧合地坐在同一排的相鄰位置, 有時候對方會替他占位置。

尹星竹無奈笑了笑。

甄教授講著講著想到了什么,突然扶了扶眼鏡話頭一轉樂呵呵道:“聽說咱們學院代表學校參加的籃球賽獲得了冠軍?真是好樣的!”

底下的學生紛紛搭話。

“老師您也與時俱進啊!沒錯, 我們班上就有一個球員嘞?!?

甄教授笑了:“你們別看我上了年紀,我很喜歡看球賽的。”

“我知道我知道, 老師辦公室里都傳開了, 是小尹是不是?”

尹星竹因為成績好, 在老師之間一直很有存在感, 甄教授當然和他也挺熟的。

其他類型推薦閱讀 More+
漂亮的豐年輕的繼拇3免費看

漂亮的豐年輕的繼拇3免費看

一杯敬過往
那年我23歲,正在讀研一,日夜苦讀,渴望知識改變命運。她53歲,退休在家,運動健身,想要找回逝去的青春,我們整整差了30歲。我們之間本無任何聯系,只因她的女兒嫁給了我的爸爸,這樣我們從陌生人變成了親屬關系,也就有了之后發生的事。
其他 連載 0萬字
莊巧涵

莊巧涵

春妮妮
我今年三十六歲,老公比我大三歲。我長得還算很清秀乖巧,皮膚較白,雖然生過一個兒子,但是身材還保持得不錯。身高160多公分,體重56公斤,摸起來感覺有點肉肉的卻不顯胖,胸圍有33D,,臀圍較寬約36,挺翹的屁股仍然會令男人癡狂。我和老公的感情很好,生活很穩定,各自有著自己的工作,老公是個公務人員、領導干部。我們自己擁有一套獨立的兩層樓房,很寬敞,唯一的兒子已經上初中,平常多是住校,只是假期和周末回
其他 連載 3萬字
無限免費觀看動漫大全

無限免費觀看動漫大全

一世風流.CS
鳳臨天下:王妃13歲,鳳臨天下:王妃13歲最新章節
其他 連載 29萬字
農場主的女兒們 美國2

農場主的女兒們 美國2

溫泉
七十年代喜當娘,七十年代喜當娘最新章節
其他 連載 59萬字
十七歲日本免費BD

十七歲日本免費BD

shenshanel
「怎么那么不小心呢?」 眼前的女人,在我的膝蓋上做著簡單的消毒工作,那是我在操場踢球時意外 的擦傷。 這里是我們學校的醫務室,為我處理傷口的正是醫務老師,黛妮絲。 說實話,現在的我,心跳的有點快…… 當然不是因為那點傷口,而是因為,能和她這么近距離的接觸…… 要知道,這個黛妮絲老師,可是我們全校男人的夢想?。?! 對!!!不僅僅是男學生,還有男老師!?。。?反正她的身影無論走到哪里,都會形成一片鼻
其他 連載 1萬字
美國式禁忌第16礦橋礦影視

美國式禁忌第16礦橋礦影視

鴻一菌
朱門貴女守則,朱門貴女守則最新章節
其他 連載 24萬字