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雖然他有糖衣炮彈，奈何小暴龍一心警覺，絲毫不咬鉤。最后可憐了賀江一個嬌生慣養的公子哥，最后也只有站在寒風中吃完了早餐。

然后拍了拍許凡明的肩膀：“走，我們鍛煉身體去。”

在籃球場上，擁有強壯的上下肢力量對于防守和突破都是非常重要的。到了健身房以后，他們先做了五組深蹲，等熱了身以后，許凡明就看向了一旁幾乎是人滿為患的跑步機。

許凡明很少來健身房，大多時候只是在體育館里練練長跑、折返跑。偶爾來的幾次，也只是一個人玩玩跑步機、動感單車。跑步雖然能鍛煉人的心肺功能和耐力，但對于力量訓練來說效果好像不是很大。

許凡明剛站上跑步機，就看見一旁賀江已經在健身教練的引導下躺在了臥推凳上，雙手握緊杠鈴，緩慢地做了幾個杠鈴臥推的訓練動作。杠鈴臥推在健身界是一個非常火爆的動作，不僅訓練胸肌的效果非常好，而且這動作看上去很有男人味，野性十足。對比一下腳下的跑步機，感覺自己好像一下子就弱爆了。

這么想著許凡明也沒心情跑步了，走到賀江身旁的一個臥推凳前，目光有些猶豫。然后忽然聽見一旁的健身教練贊嘆道：“哥們，你的動作很標準嘛。”

賀江笑了笑，只說：“你先去休息會吧，我自己可以先練。”

健身教練點點頭，“那你有需要了再叫我。”說著就轉頭離開了。

賀江的個頭一米九，身上的肌肉也是勻稱有致，揮汗練習舉杠鈴的樣子十分的養眼，頓時在健身房里吸引來了不少女學員的目光。許凡明看著賀江做完了一套杠鈴訓練，再起身時，額頭、喉結上已經布滿一層細密的汗珠。許凡明暗自吞了口口水，指了指臥推凳說：“我也想試試這個。”

“好啊，”賀江爽快地拍了拍凳面，“來。”

許凡明警惕地看了他一眼，“我要去叫剛才那個教練來……”

賀江哭笑不得，推著他坐了下來：“你沒聽見剛才那個教練都說我動作標準？人家都已經坐下休息了，還去麻煩他干嘛。有個一對一服務的不好嗎？”

許凡明還沒來得及推脫，就被賀江強行塞進了臥推凳里。許凡明盯著上空的杠鈴，身體僵硬地躺在凳子上動彈不得。賀江笑著伸手，一下摸上了許凡明的腰。

“喂——”許凡明一個激靈，只感覺被賀江觸摸的地方都怪怪的，又癢又麻，腹部就不自覺緊繃了起來。賀江不緊不慢地撫過他的肩膀、側腰，提醒道，“收緊肩胛骨、收腹挺胸、臀部不要挺起。對了，往上再挪點兒，保持杠鈴在胸口處。”

“你、”許凡明憋紅了臉，“你別摸了！”

賀江一愣：“為什么？”

許凡明的耳朵有點紅：“癢。”

賀江勾起嘴角來笑了笑，沒想到許凡明的身體這么敏感。于是他就收回了手，直直地站了起來，“行，那我不碰你。好了，現在慢慢地開始推吧。”賀江說著便彎下腰，一邊看著許凡明，“向上推的時候呼氣，向下落的時候吸氣，保持這個節奏……很好。”

“呃……”

許凡明舉了兩三個來回，就感覺到肌肉的拉伸和活動了。他喘了幾口氣，開始往外冒汗。賀江蹲下來，含笑用毛巾擦了擦他的臉，哄小孩似的溫聲說：“乖，等練好了，哥哥帶你飛。”

許凡明憋紅了臉想反駁，賀江就又改口道：“那就練好了，你帶我飛。”