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她說干就干，當天下午就在微博直播上了，自己注冊了個新號，昵稱呦喜，簡介本人十八。

然后盛世集團的官網給推了下，盛布多又轉載了: “我家老妖婆!”，他那個不打不相識的好基友衍方見狀湊熱鬧也轉了， “十八的盛奶奶好!”

尤喜的這個賬號一下子就多了十幾萬的粉，還有人順著熱搜過來的，沒直播呢粉絲蹭蹭往上漲。

尤喜第一次體會到名人的虛榮感，抱著手機半天沒撒手，坐沙發上傻樂。少年看不過去催她趕緊去換身衣服，等教練來上班了，就開播。

教練也沒這么快，畢竟中午吃的飯是要消化的，尤喜這個六十八的身體消化功能也沒年輕人好，她大概在四五點的時間鍛煉是最合適的，鍛煉完了正好休息會兒，趕上晚餐。

一聽老板要直播，小組里幾個人都搭伙來看熱鬧了。

尤喜穿著一身黑色的瑜伽服，頭發盤起來了，教練在跟她商量動作，他設計的這套動作，由于是第一次嘗試，所以基本上是邊練邊縫縫補補修改的，因為老太太的身體比較特殊，又專門為她一個人設計，所以得貼合她的實際情況。

如果有些動作她做不到，或者沒那么靈活，強行做了可能有受傷的風險，教練就會立馬把這個動作改掉，改成更加輕柔更加適合她的，改掉的動作可以放到后面等身體適應了再嘗試。

教練也碰到過，尤喜能承受的某個動作高于他的評估，他就可能會把這個動作的難度再提高，增強效果。

譬如尤喜身體的膝關節靈活度遠遠高于這個年齡的同齡人，她竟然可以深蹲，雖然持續的時間不長，但仍然讓人感到驚喜，不僅如此，練了幾天后，教練發現，比起上半身，尤喜的下半身更有可塑性，她的腿筋不像他指導過的一些老年人一樣僵硬，哪怕一開始確實也僵硬做不到一些動作，但經過幾天的鍛煉，她的腿伸展度更好了，這足以見她的腿筋延展性比較好，韌性強，超出了這個年齡的韌度。

不過比較慘是的上半身。尤喜的上半身非常僵硬，脖子背部腰部，稍微一動就咔咔響，很多動作都難以做到位，稍微勉強一下，尤喜就痛得齜牙咧嘴。

這也造成了那些視頻里，尤喜夸張的表情和動作。

直播前，盛布多在擺弄攝像頭，他專門弄了套給老妖婆拍攝的設備，拍照拍視頻用手機或者攝像機，直播也有直播的攝像頭和麥。

還沒到點，差個幾分鐘，他感覺擺弄好了，就把攝像頭打開。

直播間一下就涌進了很多等待的粉絲和看熱鬧的網友。

尤喜這邊還不知道臭小子已經把攝像頭打開了，跟教練在商量的時候，突然齜了齜牙威脅他: “我背痛，今天直播不許弄太多上半身的動作，最好是簡單點的，讓我踢踢腿壓壓腿彎彎腰什么的就行。不然……”她伸出拳頭晃了晃，配上她一口兇狠的大白牙。

教練一時無語，余光看到攝像頭后面的盛布多沖他眨眼睛，他一下明白了什么，無奈一笑: “您是老大，聽您的。”