黄色免费视频网站-久草手机在线视频-成人国产综合-欧美黄色免费看-91黄色视屏-www.xxxxx日本-国产欧美一区二区精品性色-校园伸入裙底揉捏1v1h-亚洲深夜av-欧美日韩国产成人在线观看-国产中文精品在线

水洗瑰夏提示您:看后求收藏(詩鼎小說網網m.gzstf.cn),接著再看更方便。

但結弦只是輕輕低下頭,抵上她的額頭。

結弦今年十九,他沒有談過戀愛,但他成長在一個非常溫馨的家庭里。愛,意味著讓對方幸福的責任。自己足夠成熟嗎,自己有這個能力嗎?

面對珍愛的她,他不敢傷害她一點。他貪婪地嗅著她的香氣,嗓音清亮:“這首歌是新的短節目,喜歡嗎?”

——好家伙,破壞氛圍,你也有一手。許聞音失笑,和他拉開距離:“教練編的,我哪有不喜歡的。”

她輕快地滑開:“來吧,跳躍構成是怎樣?”

“我試著把3a放在了后半段——”

雖然在冰演中已經有了非常多的交流,但第一天作為許聞音的教練,惠爾曼被新學生刷新了認知。

“短節目和自由滑都編好了,每個每天合樂10遍?”惠爾曼翻看著她的訓練日程,上面五顏六色地標注著不同的條目,“滑行訓練、跳躍訓練各一小時?你這的確用不上陸地訓練了,你都在冰上跳。”

“當然我還要進行芭蕾和街舞的訓練,麻煩教練推薦一下。”許聞音說道。

這是結弦的訓練方式。沒有額外陸地訓練,全靠冰上訓練的他,整個腿部肌肉的構成完全是為了完成跳躍和減緩落冰,因此看起來修長又強壯。

惠爾曼刮目相看:“wow。女士你真是太棒了,我能為你做什么?”

“……說實話,我正在經歷發育關的困擾。”她從2月開始到現在6月,156竄到了159cm,馬上要到160了。

惠爾曼抿唇:“我不會太過限制你的飲食,但你需要自己有節制——”

“不,教練,我恰恰需要你嚴格限制我的飲食。”許聞音目光灼灼,“我不知道你聽說了什么傳言,我是來這里接受科學正規的訓練的。我希望在奧運會上為自己的國家拿到獎牌,為此可以經受一切的苦難。”

嚯!還以為是一個餓慘了的小女孩,揮舞著大把鈔票只為了來瑞士吃點好的……那他得上點心思了。

惠爾曼沉思:“我沒有度過女單發育關的經驗,但我認識一些已經退役的女單或者雙人滑選手,也認識一些手下有發育期女單的教練……”

外國教練,人脈廣。被稱為“阿爾卑斯山救生員”的惠爾曼迅速聯系了老朋友。各地的女單發育期數據紛至沓來,綜合計算后,惠爾曼以瑞士人的樂觀的猜測,許聞音的發育關會持續到9月。

“我建議你減少跳躍的時間,只保留少量跳躍次數,維持腳感。”惠爾曼認真觀察許聞音的訓練,給出了一系列調整建議,“趁發育關導致跳躍不穩的時間里,我們來練習柔韌度和旋轉吧。要知道,你雖然在青年組能拿到3級定級,但成人組的標準里你只能拿到2級。”<script>chapter1();</script>

其他類型推薦閱讀 More+
鸞鳳何鳴

鸞鳳何鳴

陸檸
鸞鳳何鳴
其他 連載 19萬字
好運人生

好運人生

曦舞
好運人生最新章節由網友提供,《好運人生》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的其他類型類型小說,好運人生由作家曦舞創作,啪文屋免費提供好運人生最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:肉書屋VIP-03-18完結,當前被收藏數:4556 木魚穿了,穿成了一個六品知縣的十少爺,底下還有一個十一妹。 木魚他娘是他爹的結發妻子,也是唯一的,卻生了木魚十一兄妹,最最主要的是&amp;
其他 全本 16萬字
[重生]還債

[重生]還債

絡繽
[重生]還債最新章節由網友提供,《[重生]還債》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的其他類型類型小說,[重生]還債由作家絡繽創作,啪文屋免費提供[重生]還債最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:肉書屋VIP-12-03完結,收藏數:7181 爹不疼娘不愛的掃把星田文勤太過勞累不小心摔死了,間接連累了八竿子打不著的賀衍。重來一次,田文勤發誓要換一種方式活,為自己而活。福田農場系統
其他 連載 27萬字
老師來了叫我喔

老師來了叫我喔

畫盞眠
老師來了叫我喔
其他 連載 28萬字
一流天師[重生]

一流天師[重生]

一襲白衣
一流天師[重生]
其他 連載 37萬字
[綜]主人有難

[綜]主人有難

忘卻的悠
[綜]主人有難最新章節由網友提供,《[綜]主人有難》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的其他類型類型小說,[綜]主人有難由作家忘卻的悠創作,啪文屋免費提供[綜]主人有難最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:肉書屋VIP-03-12完結,收藏數:8956 這年頭,所有的故事都是從三觀崩塌開始的。楚默被一封信件改變了自己的人生,從此走上了給地府打工保命,還得應付考核,爭取轉正。不過
其他 全本 29萬字