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“先吃這小碗。”

張銘成：“……”

“用最慢的速度吃。”

張銘成：“那個，我下午還要上班。”

許杏笑了笑，像在說，你懂的。這樣你才能吃得少啊，不是嗎？

節目出來后，粉絲們又彈幕了。

【杏子這壞壞一笑，截屏了，喜歡喜歡。】

【就想看他們最后碰那碟肥腸了沒，張銘成這頓能吃個三分之一飽嗎？】

【樓上，是十分之一才對，小碗里的面可能沒吃完就該上班了。】

【杏子好狠啊，張銘成挺住。】

【還有羊肉面吃，你就珍惜吧。我減肥期間，女票只差讓我每頓喝白水了，心酸。】

【笑cry,那最后樓上減了幾斤？】

【回復：半斤吧，每晚都偷吃泡面了。】

張銘成最后能吃幾分飽呢？他用最慢的速度，吃了兩小碗面，就悲慘地到點兒了。

就這樣還吃得滿頭大汗，一看就是憋的。

桌上的爆肥腸沒碰過，椒絲炒肉也沒碰過。

許杏痛快地結了賬，順便從背包里拎出一小盒餅干給張銘成。

“中午吃得這么少，等會兒餓了就吃這個充饑。我烤的，少油鹽少糖，本來還想打果汁，沒來得及。”

張銘成揭開密封盒，捏了塊兔子造型餅干放進嘴里，酥酥的，有麥芽糖的味道，很香。

“沒想到你還會烤餅干。”

許杏有些不好意思，“很久沒烤了。你不要一下吃太多。”

“好。”

張銘成上班去了，許杏去了趟超市，買了好些食材。

晚上，張銘成回星匯國際，許杏已經準備好晚餐。

這再一次顛覆所有人對減肥餐的想象。只見桌上兩菜一湯，不止葷素搭配，連顏色都好看得讓人流口水。

張銘成一連喝了兩碗湯才開始舀飯吃。

“冬瓜湯里你放了干貝？”

“對，放一點提鮮味。是不是很鮮甜？”

張銘成點頭，“我怎么沒想到，難怪我煮的冬瓜湯就那樣。”

許杏有些驚訝，“你會下廚？”

“會，但是沒到你這程度。”

“那你可以少吃點外面的東西。”

張銘成說一個人也懶得弄，說著夾了一箸西蘭花炒牛肉，只差沒把舌頭吞下去。

“西蘭花我也炒過，不怎么樣；而且我炒的牛肉也沒有你的嫩滑。請教一下，怎么弄的？”

許杏也就不吝賜教了，把步驟吧啦吧啦地講一遍。

兩個人聊著聊著就聊遠了，討論那燒菜的手法，像用十八般武藝在過招一樣，菜式從辣的湘菜川菜，說到了清淡粵菜；完了還從燒菜說到了燉湯。

張銘成一打開話匣子，把他吃過的各地的有名菜式都跟許杏慢慢道來。

許杏也不嫌煩，越聽越有興趣。

一頓晚飯，吃了兩個多小時，菜和湯冷不冷看節目的網友們不知道，他們只知道，這兩人能成立了一個頻道了，叫那些年我吃（煮）過的菜。

彈幕好歡【怎么覺得這兩人好像聊出火花來了？】

【你們到底還減不減肥了，別的組這會兒都上秤了，你倆還在聊吃的，也不怕越聊越餓。】

【不是，又不是西餐，你們吃兩個多小時，這是什么神仙減肥法？】

【只有我記了筆記那兩道菜是怎么燒的嗎？改天燒給老公吃，祝我成功。】

終于，張銘成跟許杏這頓飯吃完了，張銘成主動去刷碗。