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少了精神的寄托,整個(gè)人都是空虛的。
上午的十一點(diǎn),理療室除了他,終于來(lái)了兩個(gè)儲(chǔ)備球員找江小柒學(xué)習(xí)太極拳。
兩個(gè)小將還都是十六七歲的年紀(jì),榮耀如果沒(méi)有記錯(cuò)的話,其中的一個(gè)一米八幾身高的是釗大致,一米九幾身高的是歐玉樹(shù)。
兩個(gè)小鬼,嘴甜的要命,前前后后跟著江小柒叫“姐姐”。
榮耀不悅地想,怎么現(xiàn)在的小孩都是這么厚臉皮。
江小柒倒是挺受用的。
她在老江家這輩兒里排行老七,可她前面的六個(gè)哥哥和姐姐,因?yàn)椴辉谝粋€(gè)城市,平均一年見(jiàn)一次,沒(méi)有太多的感情。反倒是,她底下的幾個(gè)弟弟,打小就跟在她屁股后面轉(zhuǎn),是以別看她排行老七,卻是個(gè)當(dāng)大姐大當(dāng)慣了的。
兩個(gè)小屁孩的年紀(jì),和她舅舅的小兒子差不離,他倆的情況,江小柒也知道的門(mén)兒清。他倆都還是高中的學(xué)生,訓(xùn)練不緊張的時(shí)候,還得回學(xué)校上上課。
不過(guò),但凡是練體育的,真沒(méi)有幾個(gè)是學(xué)習(xí)好的,所以這兩熊孩子,是能不上課就不上課,和其他的球員一樣,幾乎整日整夜地泡在俱樂(lè)部里。
要教球員們練太極拳是江小柒自己說(shuō)出去的話,她當(dāng)然不會(huì)拒絕,只是話說(shuō)的很明白。
“我不教一時(shí)興起,太極拳這門(mén)武藝,已經(jīng)有人將它運(yùn)用到了花式籃球里,觀賞度極高。
太極拳可以讓人變得柔軟和精力旺盛,譬如說(shuō),舉重訓(xùn)練力量,跑步訓(xùn)練毅力,拉伸訓(xùn)練靈活,而太極拳簡(jiǎn)單的姿勢(shì)和緩慢的動(dòng)作,側(cè)重腹部呼吸,有助于比賽中應(yīng)對(duì)身體接觸時(shí)保持重心,也能讓人快速調(diào)整呼吸,找到狀態(tài)。更重要的是,太極拳和籃球有一個(gè)共同點(diǎn),都講究剎那間時(shí)機(jī)的把握,瞬間啟動(dòng)相當(dāng)于太極拳先發(fā)制人的攻擊模式。
我說(shuō)的再多都是廢話,我什么都不會(huì)教你們,想學(xué)太極,先學(xué)會(huì)站樁。”
釗大致和歐玉樹(shù)對(duì)看了一眼,內(nèi)心的os,別說(shuō)是江小柒了,就連榮耀都看懂了。
大概是這樣滴——這和我們想的不一樣啊,我們想要的是在賽場(chǎng)中以內(nèi)勁彈開(kāi)對(duì)手,直接讓對(duì)手飛出去。
江小柒真不想說(shuō)那是看《少林足球》看傻了,不是沒(méi)有那樣式的高人,可若是想練成高人,費(fèi)的就不止牛勁了。
她擺明了一副“我就是這樣教”。
釗大致和歐玉樹(shù)又對(duì)看了一眼……那就這樣學(xué)吧!
站樁也是很有講究的,有渾圓樁、無(wú)極樁、馬步樁等。
江小柒教他倆的是無(wú)極樁。
練無(wú)極樁沒(méi)有什么捷徑,就是必須專一,不能三心二意、朝三暮四地練。
江小柒指揮兩人:“兩腳平行分立如肩寬,腳尖正對(duì)前方,腳跟平齊,全腳著力要平穩(wěn),兩腳跟不宜浮起和用力。”
說(shuō)話的時(shí)候,江小柒分別糾正了兩個(gè)人的動(dòng)作。
也不知道怎么回事,榮耀一瞧見(jiàn)江小柒的手落在釗大致的手臂上,甚至還替歐玉樹(shù)挪了挪腿,他只覺(jué)得有一股不明原因的熱氣從心底往頭上冒。
哎呀,嘶,好想生氣。