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尚曉辰是什么人，他被這幾盤菜誘惑？

陳靖安解開圍裙坐在飯桌的另一頭，向他招手：“辰辰，來，洗手吃飯了?！?

尚曉辰很不屑的冷哼了一聲，毫無意志力的坐在了飯桌的另一頭，以極快的速度，往嘴里塞了一塊帶著金黃色糖醋汁的鍋包肉。

行了，今天又是舉鐵又是跑步消耗的那點子能量，全部又回來了。

運動使人胃口大開！

以至于這人吃的時候很暢快，吃完了就開始后悔，滿腦子開始碎碎念：我為什么管不住我的嘴，我為什么要吃那么多，為什么，為什么......都怪陳靖安，干什么做飯這么好吃！

吃飽喝足，躺在床上攤尸的人，身體一動不動，腦子活動的歡快。

陳靖安收拾好了餐桌，洗完了澡之后，回到床上，摸了兩把尚曉辰有一小丁點圓滾滾的肚子說：“辰辰，吃飽了，想運動運動，消化消化嗎？”

尚曉辰一聽運動，頓時又激起了自己無限的斗志，于是猛烈的點了兩下頭。

他也不知道事情怎么搞成了這個樣子，“坐上來自己動”這項運動實在耗費體力，甚至累到自己覺著委屈，陳靖安就那么躺著，也不肯幫幫忙。

還跟抽小馬駒似的，拍了兩下他的屁股“鼓勵”道：“加把勁，快一點，一會有獎勵。”

尚曉辰聽話了，尚曉辰努力了，尚曉辰加把勁了。

他萬萬沒想到，所謂的獎勵，就是被摁在床上，跪趴著再來一輪。

陳靖安，老子信了你滴邪！

......

而第二個絆腳石，就是陳靖安的親閨女，尚九九同學。

尚九九今年剛剛上初一，現在的孩子們都營養好，長得快一些，才十二歲半的小姑娘，已經是個小少女了。

眼瞧著個頭竄了起來，原本小孩子的體型開始抽條，越來越有姑娘家身形的曼妙。

大半年的時間長了十公分，長得實在過快，長個長到缺鈣腿疼，即便是尚好和林若水給大孫女每天變著法的均衡飲食，又拿鈣片陪著也沒用。

伴隨著身高長起來的，還要十多斤的肉，尚曉辰眼見著自己閨女的臉圓了一圈，原本的小瓜子臉，一下子變成了小圓臉，整個人瞧著有點肉呼呼。

小姑娘家家的，還是要注意形象的。

但小女孩的自尊心總是要強一些，尚曉辰也不能直接跟九九說：“你有點胖了，你的飲食注意點，像我一樣減減肥。”

每天苦思冥想的該怎么跟自己家的寶貝閨女開這個口。

剛剛步入青春期的孩子們，胃口又變得特別好，早晨起來喝杯奶，然后吃早飯，書包里還帶著奶奶給準備的零食糕點，大課間的時候吃，中午在家里大吃一頓，晚上接回來四五點鐘就吃東西，八·九點又是一頓宵夜，這還不算完，要是孩子學習晚一點，尚好又端著酸奶、堅果之類的東西給家里的珍珠寶貝送去。

在尚曉辰眼里，爸媽的這種行為有點過分了，這么吃下去，什么體質也得胖了，偏生的自己閨女還沒有點自我減肥的意識，在家里吃這樣多，給的零花錢一半都還用來在學校買零食了。

那天是周末，尚曉辰眼睜睜的瞧著九九，吃玩午飯之后，吃了一塊奶油小蛋糕，之后又用油煎了兩根烤腸吃了，還不算完，抱著一包大份裝的薯片往嘴里塞的時候，終于忍不住了。

坐到寶貝丫頭旁邊問：“新出的口味的薯片??？味道怎么樣？”

“還行，您嘗嘗?！本啪耪f著，很大方的把自己的薯片，給爸爸遞了過去。

尚曉辰接過來吃了一片，味道是不錯，香香脆脆的，咸咸的，是他喜歡的口味。

誰知九九同