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演員

自從育幼院請了專業(yè)的營養(yǎng)師,

就根據(jù)小龍崽們的食量制定了配菜和營養(yǎng)劑的量。育幼院以前的三餐和上下午茶的配菜其實不夠多,

沈眠畢竟不是專業(yè)的廚師,

做那么多時間上來不及，賀醒使喚家務(wù)機器人做一些簡單的燉菜還行。

營養(yǎng)師來了之后,

小龍崽們每餐的配菜量就支線上升，不僅量多了，菜色也多一點。

直播時,

沈眠有營養(yǎng)師幫忙打下手，所以依照育幼院正常的配菜數(shù)量做了早餐。

人類文明的烹飪方法和龍族帝國的常見食材以及菜色做了結(jié)合，做好的配菜擺了兩個桌子,

一桌以素食為主，一桌以魚肉為主。小龍崽的碗筷擺放整齊,

每個小碗旁邊都放著好幾支營養(yǎng)劑。

直播到后期的時候,

觀眾的注意力已經(jīng)完全在各種菜上了。

沈眠做一個菜,

直播間就刷一個菜名。

刷到最后，做菜的沈眠不覺得餓,

報菜名的已經(jīng)餓了。

沈眠自從請了營養(yǎng)師之后就沒有直播過早餐了,

粉絲們才知道育幼院的早餐已經(jīng)升級到這么豪華的地步了——素食小龍崽有涼拌清炒和醋溜的蔬菜和一大份蔬菜湯，應(yīng)季的新鮮水果,

主要吃肉的小龍崽有松鼠魚肉排和排骨湯。

育幼院的花式菜色擺上桌,

直播間的觀眾終于刷不了菜名,

開始在全息頭盔下面嚎著“我好餓?！?

很多成年龍族上班之后忙于工作，一日三餐基本靠營養(yǎng)劑過日子，搭配一點簡單的配菜,

只有到放假或者節(jié)日的時候才會準備大量的配菜。

也只有在家或者在學校的時候能吃到這么多配菜了，觀眾們在全息頭盔了吃了個寂寞，情不自禁走向廚房，用家用機器人做了一盤配菜。

可是家用機器人只會簡單的燉煮，做出來的配菜根本沒辦法和直播里那些色香味俱全的配菜相比。

直播的時候，就有很多觀眾好奇育幼院的午餐晚餐和上下午茶。因為好奇的觀眾太多了，沈眠下播之后干脆花一天時間錄了一個育幼院的一日食譜。從早上到晚上，剪成一個視頻投放到貓眼和者上。

于是當晚，育幼院果然上了熱搜。但是話題不是#心機院長#而是#育幼院一日食譜#。

嚴格算起來，這是育幼院的熱搜，而不是院長的熱搜，在公眾面前刷存在感的也是育幼院。

沈眠的視頻記錄了啟明育幼院當天的所有菜色。

上午茶是樹莓醬配奶油小面包，還有一大盆手撕肉干；午餐是熏肉燜飯，蔬菜涼糕以及好幾種小炒菜；下午茶有奶凍小蛋糕，切片的烤肉；晚餐準備了一大鍋蔬菜燉排骨湯，涼拌蔬菜、水果拼盤、烤肉餅和魚干。

除了做菜的過程，還有食材的獲取途徑——育幼院的魚肉蛋是從星網(wǎng)附近的生鮮市場訂購的，蔬菜和水果則有很多是從生態(tài)田摘下來的。

小龍崽吃飯很有秩序，在老師的帶領(lǐng)下乖乖排隊坐在椅子上，老師宣布開飯，才會拆開營養(yǎng)劑倒進小碗，迫不及待地夾起菜陪著營養(yǎng)劑開吃。

小龍崽會在下午興趣課的時候摘下已經(jīng)成熟的果子和蔬菜，送給上廚藝課的老師和小龍崽，得到夸獎和贊美，然后互相牽著手去育幼院的圖書館或者模擬場，圍觀其他小龍崽上課。

其實啟明育幼院的興趣課已經(jīng)結(jié)束了，一年級的小龍崽考完試就重新纏著育幼師們重開了興趣課。