葉家小狼狗提示您：看后求收藏（詩鼎小說網(wǎng)網(wǎng)m.gzstf.cn），接著再看更方便。

<script>theme();</script></dt>

關(guān)于這篇小說的創(chuàng)作動機(jī)

曾經(jīng)有朋友問我，是不是為了寫這篇小說才去搜集那么多憂鬱癥相關(guān)的資料？

我的回答正好相反，不是為了寫小說才去了解憂鬱癥，而是為了讓更多人了解憂鬱癥，為了嘗試扭轉(zhuǎn)人們對憂鬱癥的刻板印象，我才會寫這篇小說。

當(dāng)然，在寫作過程中，為了更真實(shí)呈現(xiàn)憂鬱癥患者的狀態(tài)，以及儘量減少可能會過火或出錯的描述，令我更深入去研究更多相關(guān)資訊，反覆檢查推敲，也糾正了我一些原本自以為是的看法。

讀者朋友hoah曾經(jīng)在《玫瑰與黑皮諾》留言說：

「還想看朵朵和景延更多的甜甜后續(xù)&gt;&lt;

雪廷和姿妍復(fù)合后的日子也想要有

畢竟焦慮癥并不是能輕易就沒事

會想知道在這樣的情況下姿妍要如何陪雪廷走下去」

甜甜后續(xù)在那篇的番外有，不過如何陪雪廷走下去的部分比較沒有著墨。

事實(shí)上，去年在寫那篇的時(shí)候，我的確還不夠了解該怎么陪伴才對，所以遲遲未有動筆。

不過，與焦慮癥有點(diǎn)類同，今年我用《因?yàn)槟闶堑谝淮巍愤@一篇小說，花了近一半篇幅，來述說如何陪伴對方走下去的故事。

憂鬱癥的成因有很多，但絕不會是某名人所說的「不知足」，不是爛草莓。

也不需要比較誰比誰慘，誰才有資格去憂鬱，即使是衣食無憂的人，也可能會患上憂鬱癥。

以妍熙為例，我認(rèn)為壓垮她的可以不是童年的孤單或被人性騷，而可能是由于她母親的死，就只有她母親的死這個(gè)原因，如此簡單。

相對于被性侵或有更悲慘遭遇的人來說，妍熙的經(jīng)歷只是比幸運(yùn)的人可憐一點(diǎn)而已。

但就像被病毒入侵一樣，你再健康飲食，生活和運(yùn)動習(xí)慣再好，還是會有可能被病毒打敗。

我很認(rèn)同一句話：「『某人現(xiàn)在很痛苦』與「『尚有更痛苦的人存在』并沒有任何關(guān)連。」

痛苦其實(shí)是難以比較的，因?yàn)槿伺c人本來就是截然不同的個(gè)體。我所感受的，跟你所體會的，不會完全一致。

在第32章里，借用了弟弟說出一般人對憂鬱癥的看法，而沁愿學(xué)姐的回應(yīng)，也就是我的想法。

另外，近年憂鬱癥確診人數(shù)比較多，不代表這世代的人比較軟弱，而是很可能隨著科技和互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，人們更容易獲得資訊，因而更有病識感愿意尋求援助。

憂鬱癥早在古文明時(shí)代就有了，可到了現(xiàn)在我們還沒有非常有效的醫(yī)治方法。

即使沒有淋過雨，也不要撕爛別人的傘。

我們都可能會在某種情況下成為少數(shù)，即使很多時(shí)候我們沒有經(jīng)歷過，可能沒法感同身受，仍希望我們都能夠愿意更深入去理解和接納身邊的人（犯罪而不感到有問題的人除外），給予他們更多的愛。

我很喜歡的一位精神病學(xué)家和心理治療師ericbender博士就強(qiáng)調(diào)過：「值得注意的是，精神或心理疾病很少與暴力扯上關(guān)係。」，「患有精神或心理疾病的人并不是天生危險(xiǎn)的。」

it&#039;sveryimportanttonotethatmentalillnessisveryrarelyassociatedwithviolence.

it&#039;sveryimportanttonotethatpeoplewithmentalillnessarenotinherentlydangerous.

（ericbender常為gq分析影視里的角色行為，youtube有很多相關(guān)影片喔。）

在小說簡介里，提及到世琳其實(shí)有些行為或話語是錯誤的，指的是情緒勒索，還有一味的「我陪你」、「我?guī)湍恪埂ⅰ肝覟槟恪埂?

我們都不會是完美的人，每個(gè)人在初次面對困難的時(shí)候都容易方寸大亂。

即使像世琳那樣稀有的人，也是會犯錯，也會有盲點(diǎn)，亦需要透過學(xué)習(xí)、理解、更正，才會慢慢摸索出正確的方式。

而說真的，我本人在現(xiàn)階段也做得不夠好，只能夠時(shí)常提醒自己，要多站在別人立場思考和理解。我們都需要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)讓自己變得更好。

我沒有憂鬱癥，并且是怕死派的，會準(zhǔn)備末日背包？！

不是啦，是防災(zāi)背包，也會儲備糧食，還看了一堆如何應(yīng)對災(zāi)害戰(zhàn)爭的影片和書籍，大家可以先放心。

（還是根本沒人會擔(dān)心我的狀況？！哈哈。）

但是，我身邊有認(rèn)識的朋友當(dāng)中有人患上憂鬱癥，而且不只一個(gè)。

自問當(dāng)不了世琳，我的mbti里t的成份太太太高了，太邏輯思考導(dǎo)向，即使小心注意，也很可能會說出不通人情的白目說話。

因?yàn)橛羞@份自知之明，我能採取不傷害到朋友的做法，其實(shí)是回避，尤其是在沒其他能幫我打圓場或制止我白目的朋友在場的情況下，稍作回避。

即便我無法作為朋友們感情寄託的出口，也希望能貢獻(xiàn)一點(diǎn)力量，如果能影響其他人，讓更多人對憂鬱癥患者更理解、更友善、更體諒，那就幫上忙了。

這就是我寫這篇小說的最初想法。

在這篇小說還沒公開之前，我給過一些固定會幫我試閱給意見的朋友先看，后知后覺的，原來其中一位試閱的朋友有憂鬱癥。

她到我寫完整篇小說，她也把整篇都看完之后才告訴我這件事。

但慶幸她閱讀后的感覺是好的，亦表示寫出了跟她相類似的困難和想法，對本篇小說好些描寫都有認(rèn)同感。