黄色免费视频网站-久草手机在线视频-成人国产综合-欧美黄色免费看-91黄色视屏-www.xxxxx日本-国产欧美一区二区精品性色-校园伸入裙底揉捏1v1h-亚洲深夜av-欧美日韩国产成人在线观看-国产中文精品在线

寒梅墨香提示您:看后求收藏(詩鼎小說網網m.gzstf.cn),接著再看更方便。

別怕花錢,哄開心了都行。卡里的錢不少呢,足夠他們逛街的。

秦九放起得更早了,七點半就把蕭競丟到公司門口,蕭競一連兩天都早早到公司,弄得員工們以為上班時間提前了,不敢留下遲到的印象,都苦大仇深的提早上班時間,要知道天氣冷了熱乎乎的被窩一直是最大的誘惑啊。

蕭競真以為他們是在逛街,喝個茶吃點點心買點東西到風景好的私人會所聽聽戲吃個飯,或者是打幾圈麻將和貴夫人們比比貓炫炫富。

有個商談約在外邊了,蕭競帶著人去赴約,結束的時候還不到中午,剛離開茶莊就看到街對面秦九放帶著白梅曼麗大包小包的上了一個樓。

蕭競抬頭看看這樓,健身館。帶著老媽們來健身嗎?跑步機?啞鈴,有氧韻律操?

既然遇上了,中午請他們吃頓飯吧。

讓秘書工作人員先走了,他上了樓上,健身館里器材大廳沒有他們,跳韻律操的也沒有。有個房間傳來悠揚的音樂看上面的牌子,瑜伽教室。

就站在門口房里看一眼,這一眼差點把他嚇住。

秦九放穿著一件嫩綠嫩黃的緊身衣褲,衣服很貼身顯得他胸肌發達腹部肌肉明顯,嫩黃色的上衣還有一個類似虎皮裙的東西蓋住他的皮鼓,音樂悠揚,他正齜牙咧嘴的坐在瑜伽墊子上垃筋,把兩條腿拉開到一百八十度。

他一身硬功夫,肌肉都是硬的。學這種柔軟的東西很難。腦門子都是汗,疼的臉都扭曲了,他還鼓勵著左邊右邊的兩個媽。

“媽,你這拜月式真棒。老媽,你學學我老丈母娘,手心勾住腳腕子。”

白梅體態輕盈拜月十二式做的規范,新來的曼麗有些跟不上,學著白梅開始做瑜伽。

教練是個美女,指導者各個學員。走到秦九放背后,按住他的肩膀往下用力。

“腿部打開一百八十度,劈成一字馬。你動作太硬了。”

教練往下按,秦九放的嘴都裂成瓢了,疼的慘叫。

“扯蛋了都!”

白梅一個沒繃住撲哧笑出來,倒在瑜伽墊子上大笑。

瑜伽館內就他們三個一個教練,都笑趴了。

蕭競有些吃驚,他有多久沒看到母親笑得這么開心了?從有記憶開始都是母親的眼淚和怨恨。

“保持紀律,不要笑。阿姨,你這個動作不太到位。你繼續,一會兒我來檢查你的一字馬。”

教練去指導曼麗,給秦九放下了命令,一會必須完成一字馬。

秦九放賊聰明啊,一看教練不看他了,就把軟底的鞋子脫了,舉在頭頂,一條腿縮起來藏到擴展裙下邊,舉著鞋子往前一趴,鞋子直立著,一條腿伸著。

標準一字馬。

期待的看著教練,一字馬完成啦。

教練把他的鞋丟到一邊,扳著他一條腿往前拉,秦九放都哀嚎了,撕了,有撕逼的,他個天是要撕蛋嗎?

一百八十度沒有完成,費了大勁一百五十度就到了極限了,秦九放被教練完虐趴在地上揉大腿里子,要不是丈母娘老媽都在,真的很想看看蛋兒是不是給扯出來了。

——————————大秦委屈的看著競競,媳婦兒你給我揉揉,小九兒疼。競競說,我的不疼,你趴好了。

第76章 教丈母娘打拳擊

接下去是三人瑜伽,秦九放疼的腿都打顫了,還是和丈母娘老媽一塊做動作,三個人面朝外站成個三角,弓步手臂抬起后仰,抓住兩外兩個人的手,保持姿勢。

秦九放高啊,他丈母娘和老媽也就一米六,要抓住他們老姐倆的手秦九放既要把腰盡最大限度往后仰。

弓步腿疼,腰后仰手被往后拉,腦袋脖子還要保持目視前方。這人幾乎四分五裂的扯著了。

蕭競終于知道秦九放為什么到了家里就和半身不遂差不多了,讓個大老爺們和女人在一塊做瑜伽各種高難度動作,真得很挑戰人的肌肉伸展度。

教練結束這瑜伽課,秦九放都爬不起來了。感覺自己的骨頭被拆出來再重新按上去了。沒有不疼的地方。

老姐倆到時很高興,出了一身汗,精神煥發的。

“還有一小時拳擊課,九放啊,你能行嗎。”

丈母娘疼姑爺,摸著秦九放的頭發心疼的問。

“上課。上完課洗澡咱們吃飯,下午做美容去。”

咬著牙也要爬起來,撐著腰的動作像是孕產期的孕婦,挪到旁邊的搏擊教室。

蕭競先一步躲到角落里,一直沒出聲看著他們。

白梅戴上頭盔,拳擊手套,曼麗也拿著手套在一邊看著。

秦九放舉著手靶,練習拳擊用的靶子,戴在手上,讓拳擊手攻擊過來,直接感受到拳擊的力度。

拿著兩個手靶,他們娘倆跑到打拳擊的臺子上。秦九放一指手靶的中心黃圖位置。

“朝著來,用力打。”

白梅一輩子都是老實人,罵人都不會別說打架了,輕飄飄的一手,花拳繡腿。

“這是那小三的臉,打她,讓他媽的罵人,打,用力!”

白梅這一拳力度大了一點。

“她罵你,搶你男人,她罵蕭競,數落蕭競不好,打她,可勁的打,連擊,右勾拳,直拳!”

白梅頓了頓,覺著拳擊手套就打過來。<script>chapter1();</script>

其他類型推薦閱讀 More+
嬌女含羞

嬌女含羞

瞇眼笑笑
嬌女含羞最新章節由網友提供,《嬌女含羞》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的歷史穿越類型小說,嬌女含羞由作家瞇眼笑笑創作,啪文屋免費提供嬌女含羞最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:她小家碧玉,從古穿今,面對這個奔放的年代,手足無措。 他冷硬堅毅,命運多舛,面對這個羞怯的嬌妻,心軟如水。 微雅兒(她姐):靠,一模一樣的動作,微兒是嬌美,老子咋做都矯情。 凌當當(他妹):不要再逼
其他 連載 19萬字
春濃花嬌芙蓉帳

春濃花嬌芙蓉帳

鳳子君
春濃花嬌芙蓉帳
其他 全本 23萬字
藏寶圖(出書版)

藏寶圖(出書版)

張佳亮
藏寶圖(出書版)最新章節由網友提供,《藏寶圖(出書版)》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的科幻未來類型小說,藏寶圖(出書版)由作家張佳亮創作,啪文屋免費提供藏寶圖(出書版)最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:出版日期:2013.10 這是一部探險懸疑小說。主人公佳亮應某航海公司請求,尋找一張分散為八份的藏寶圖。為湊齊這張價值連城的藏寶圖,佳亮和他的兄弟們出生入死,歷盡波折坎
其他 連載 21萬字
絕對調教之軍門溺愛

絕對調教之軍門溺愛

依然簡單
絕對調教之軍門溺愛
其他 連載 126萬字
時光微暖

時光微暖

夜子莘
時光微暖最新章節由網友提供,《時光微暖》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的都市言情類型小說,時光微暖由作家夜子莘創作,啪文屋免費提供時光微暖最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:晉江VIP2017-03-06完結 總書評數:269 當前被收藏數:1410 文案 余小暖沒想到,在她決定退出網文界改做程序員的時候會碰上顧清時那個變態做她的面試官。 顧清時:“為什么選擇從事程序員這
其他 連載 13萬字
重生一天才狂女

重生一天才狂女

蘋果兒
重生一天才狂女最新章節由網友提供,《重生一天才狂女》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的歷史穿越類型小說,重生一天才狂女由作家蘋果兒創作,啪文屋免費提供重生一天才狂女最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:身價億萬的跨國財團接班人、天才科學家,意外重生在二十年前,無錢無權、怯弱膽小的農村小姑娘身上。原以為做村姑,就可以逃脫家族的束縛,從此過上自由悠閑的日子。卻不知,村姑也不是那么
其他 連載 380萬字