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可羊毛長在羊身上，龐統讓蕭然吃飽是為了下午繼續剝削。上午再怎么苦，畢竟不那么疼。在下午，龐統給蕭然安排的訓練內容是身法和招式，蕭然常常練的一身是傷。

身法是在梅花樁上練的，龐統這梅花樁較之別家又有所不同，每根樁子都是在運動的。蕭然曾掀開地毯往下看，那下面竟然是一排排精密的齒輪，吱呀吱呀的轉著。蕭然難以想象龐統是如何把這么一套龐大的儀器搬來這里的，每次蕭然問起，龐統只笑而不語。

龐統給這臺儀器編了很多程序，蕭然親眼見過百兵君是怎樣一套一套的走過去的。那些特定的身法看的蕭然眼花繚亂，青衣少年幾乎是足不點地的從梅花樁上飛掠而過，身姿矯若驚鴻。

等到蕭然上去的時候，龐統便只用兩套程序。第一套是青云宗入門的步法，經過兩個月的訓練，蕭然已經掌握了，雖然說不上是駕輕就熟，但總是免了從樁子上掉下去的悲慘命運。

第二套程序就沒有這么友善了，龐統設定的是隨機數。他只要輕輕鍵入一個，就能把蕭然摔的遍體鱗傷。龐統是為了訓練蕭然的應變能力，可樁子之下鋪著尖銳的釘子，蕭然只要踩空一根樁子，便會摔個狗啃地，被那些釘子扎的滿身都是窟窿。

每每蕭然疼的呲牙咧嘴的時候，龐統只居高臨下的看著她，嘲諷道：“怕疼就不要踩錯。”可這長短不一、粗細有異的樁子瞬息萬變，就算是以異能者的反應速度，也是大大不及的。

蕭然或許不夠聰明，但她有足夠的韌勁。都不用龐統開口，摔下來的蕭然就會一步一步的走回起點，重新開始。龐統暗暗點頭，他欣賞的就是蕭然這份心志，這種訓練起來完全拿身體當做機器看的態度，讓龐統非常滿意！果然沒有收錯徒弟啊。

下午三點半，蕭然就會進入到招式的練習中。拜師的第一天，龐統曾問過蕭然想學什么武器。龐統自己是十八般武藝樣樣精通，可一來蕭然天分不足，二來拜師過晚，龐統不建議她涉獵太多武器。

蕭然毫不猶豫的舉起手中的鐵棍，說想學棍法。龐統怕她后悔，驚疑不定的問道：“兵君當年尚且因為舞劍好看而選劍，你確定要學棍法？”他沒說出的意思是百兵君以垂髫年紀就有這種審美，可蕭然一個正值妙齡的女孩子卻要學粗笨的棍法。

蕭然理所當然的點頭，學劍美是美，可打起喪尸來要是控制不好力道，說不定就會把劍尖插在喪尸腦袋里拔不出來，哪有鐵棍好用??！依著力量系異能者的力氣，一棍子下去就能把喪尸打爆頭！

龐統傳了她一套霹靂棍法，此棍法的要訣就在于速度快和力量重，蕭然很是滿意。就算短期之內她練不來太快的速度，可仗著力氣大，蕭然也能把這套棍法舞的似模似樣了。

蕭然每天練一個小時的棍法，然后拿著鐵棍和銅人喂招。習棍之后，蕭然才發現那些銅人竟然全是機器人，她總擔心自己一棍子下去會打爛龐統這些高科技玩意。龐統知道她這種想法以后差點沒有笑死，“兵君用了這么多年，都刺不穿一個銅人。你要是真能把它們打爛，也可以出師了?！?

百兵君已經可以和三個銅人同時過招，可只要一個銅人，就能把蕭然打的還不了手。與其說是喂招，不如說是被痛揍??！百兵君只用憐憫的眼光看向蕭然，終于有人能懂他的痛了！

唯一值得安慰的是，紅言每天都會在傍晚來探望蕭然。紅衣女童的出現是比午飯更加讓蕭然熱淚盈眶的，因為她每次過來都會帶著整整一瓶的治愈圣水！被折磨了一天的蕭然才可以在圣水的幫助之下療傷，然后繼續等待第二天的折磨到來。

這兩個月過的說苦逼，那是真的苦逼，可要論起成果來，更是顯而易見的。龐統常常拎了異能者過來給蕭然陪練，最初蕭然常常被火系、冰系等遠攻型的異能者打的狼狽倒地，可現在居然能巧妙的躲過對方釋放的異能，近身給對方一記重擊了！