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遲霖：“開始吧。”

黎書瑜信心滿滿地跟著做，一開始她還以為是什么減脂塑形操，中途累了的時(shí)候給自己打氣，為了更好的身材，沖！

所以一直咬牙堅(jiān)持，直到遲霖喊：“熱身結(jié)束。”

那道聲音，宛如天籟。

黎書瑜立馬停下，靠在墻邊大喘氣。心里高興，果然堅(jiān)持就是勝利。

等等，什么叫熱身結(jié)束，哪有人把高難度動(dòng)作當(dāng)熱身用的啊。

黎書瑜喝了半瓶水，“你絕對(duì)是公報(bào)私仇，這根本不是什么熱身動(dòng)作，或者你告訴我你這所謂的熱身動(dòng)作哪里學(xué)的？”

遲霖很無辜地說：“是我專門為你定制的，你在爸媽那里不是跟老師也學(xué)了一些東西嘛，有基礎(chǔ)，肯定跟初學(xué)者的不一樣啊。”

黎書瑜還有點(diǎn)懷疑，但在變美這件事上，她從來就不是一個(gè)會(huì)半途而廢地人，使勁擦了一把額頭上的汗，又把頭發(fā)扎成了丸子頭，“繼續(xù)。”

這次開始用各種健身器械，她指著鍛煉力量的器材說：“我用這個(gè)不會(huì)練出大塊肌肉吧。”

“不會(huì)，我都給你調(diào)試好了，小力量多次數(shù)，只塑形不增肌。”

“好。”

其實(shí)黎書瑜的形體是不錯(cuò)的，該有肉的地方豐滿，該瘦的地方?jīng)]有一絲贅肉，不過也沒有什么肌肉，就柔弱無骨的感覺。

看了那幾張圖片后，她覺得稍微有點(diǎn)肌肉，比如馬甲線那樣的，也很美，她想要。

接下來，遲霖怎么說她就怎么做。

黎書瑜發(fā)現(xiàn)遲霖在健身的時(shí)候真的嚴(yán)格，嘴上說著什么老婆加油、快結(jié)束了，該按著她往下壓的時(shí)候，是一點(diǎn)沒手軟。

其實(shí)遲霖要知道她這么想肯定會(huì)大喊冤枉，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)容易受傷或者不會(huì)起作用，所以他才稍微嚴(yán)厲了那么一點(diǎn)。

黎書瑜不知道這次健身她消耗了多少卡路里，反正結(jié)束的時(shí)候，她的短袖可以擰出汗來了。

她簡(jiǎn)單擦了下身上的汗就坐在沙發(fā)上，幽怨地看著遲霖，這趟健身下來，她沒感受到一點(diǎn)愛！

遲霖的求生欲又回來了，他去房間抱出幾個(gè)盒子，都放在茶幾上，然后就開始拆，“老婆這些都是還沒有投放市場(chǎng)的新品，你絕對(duì)是a市第一個(gè)穿的人，還有這條裙子，我覺得特別適合你，就直接把它的設(shè)計(jì)和銷售鏈買斷了，以后不會(huì)有人和你撞款。”

黎書瑜起身，直接把盒子里的裙子拿出來，一眼萬年，這就該是掛在她衣櫥里的寶貝。

“其實(shí)我沒生氣，運(yùn)動(dòng)好啊，我會(huì)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的，哈哈。”

遲霖松了口氣，“晚上洗完澡我再給你按按，明天不會(huì)不舒服的。”

“嗯，明天咱們繼續(xù)。”

*

黎書瑜早起洗漱的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)氣色好像好了一些，她覺得應(yīng)該是錯(cuò)覺，哪能見效那么快，不過現(xiàn)在她還是挺喜歡健身的，運(yùn)動(dòng)不運(yùn)動(dòng)的不重要，主要遲霖說每次都會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。

化了個(gè)淡妝扎起頭發(fā)她就去買菜，房奶奶出去旅游不賣菜了，所以她直接去了超市。

因?yàn)橹形缢纬幸^來吃飯，所以各種水果蔬菜海鮮肉類她都買了不少，準(zhǔn)備給這個(gè)可憐孩子多做些好吃的。

回家后就把要燉的要煮的先做上，剛出廚房，宋承就來了，還帶來了兩個(gè)震撼的消息。

黎書瑜：果然，安悅真的黑化了。

作者有話說：

歡迎收看最暖親情小劇場(chǎng)：

幼兒園里，小朋友們都在炫耀自己的爸爸有多厲害。

“我爸爸每天都在天上飛。”

“我爸爸給我建了個(gè)特別大的游樂園。”

“我爸爸有很多粉絲。”

小遲霈一直在旁邊默默玩玩具不說話，因?yàn)檫@些人說的他都不覺得厲害。

“遲霈，你爸爸呢？”

“我爸爸一般般，但我媽媽超級(jí)好看，等我給你們看。”小遲霈放下玩具找老師拿來了自己的手機(jī)，打開相冊(cè)，小朋友們都圍上來。

“哇，好漂亮啊。”

“遲霈，你媽媽可以也給我當(dāng)媽媽嗎？”

小遲霈想了想說：“可以是可以，但我得看看你們爸爸長(zhǎng)什么樣？丑的可不行。”

“我爸爸不丑還有錢。”

“我爸爸更不丑，他是明星。”

在黎書瑜和遲霖不知道的時(shí)候，兩人被安排得明明白白的。

小遲：請(qǐng)問可以讓孩子幼兒園輟學(xué)嗎？感謝在2022-08-16 20:03:13~2022-08-17 18:53:12期間為我投出霸王票或灌溉營(yíng)養(yǎng)液的小天使哦~

感謝灌溉營(yíng)養(yǎng)液的小天使：有狐綏綏 10瓶；南小白白、冷冷 5瓶；

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第47章