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有用！還真的能幫助肌肉消除疲勞！

孟漓驚喜著感受著腰間的肌肉酸楚感逐漸消失，內息再一次給了他驚喜。

輔助腸胃吸收食物營養，快速增加肉身氣血；能增加人生命的頑強度，救了高小軍一雙兒女的性命；現在又發內息能夠消除肌肉疲勞！

內息這種神奇的生命能量給了孟漓太多的驚喜！

“若是不斷的用內息來恢復肌肉疲勞，豈不是自己練習馬樁的時間可以大大增多？”

孟漓控制著自己興奮的情緒，用內息不斷的滋潤腰部、大腿和小腿的肌肉，同時也分出一絲內息滋潤著膝關節和踝關節。

“內息的損耗不多。”孟漓把小家伙從膝上發下，站來獲得以下身體，感覺兩腿的疲勞已經消失了，而且消耗的內息也不多，損耗速度比增長氣血的時候慢許多。

孟漓估量了一下，按照這樣的損耗度，自己現有的內息足以讓自己全身肌肉反復恢復疲勞十七八次。

“要是單單恢復腰部以下的肌肉，那可以用三十五次左右，這樣一來，自己要是自己暫時不用內息增加氣血，全力練習樁功，算上一早一晚兩次恢復的內息，一天就可以恢復七十次，按照今天早上練習的時間，一次二十來分鐘，那七十次就是1400多分鐘，算下來就是整整一天的時間了……不對，不能這么算，自己也不可能整天沒日沒夜的練習馬樁，而且隨著自己全身氣血逐漸增多，身體機能變好，練習一次的時間也會增加，不能算的太死，得靈活著來，氣血要增加，練習馬樁的時間也要用內息增長……”

孟漓覺得自己的思緒有點亂，他不知道該怎么分配內息的用處，每天只有一早一晚兩次恢復內息的機會……

孟漓想了想，對一旁正聚精會神看電視的小家伙說：“乖乖在家看電視，看一會就寫作業，知道嗎？”

孟漓叮囑小計劃在家別亂跑之后，一個人又上了漓山。

來到巨石前那塊草地，孟漓擺開架子，練習起馬樁。

二十多分之后，感覺兩條小腿已經酸緊的站不穩的孟漓收起架子，坐在石頭上用內息恢復疲勞。

很快，疲勞恢復，孟漓又接著練習馬樁。

如此反復十次，丹田中的內息消耗近一半，孟漓終于在練習過程中，把力量通到小腿肌肉之處，身體才不由自主的動了一下。

孟漓驚喜地看了看頭頂的太陽，抹掉額頭上豆大的汗珠子，暗自想到：“終于成功的突破了第一個小關卡，要是沒有內息消除肌肉疲勞，自己得到十一天之后才能做到這一步，幸虧自己有內息……不過越往上越南，估計通過小腿的時間，起碼比腳腕還要多一倍，具體練習多久才能通過，得通過的時候才知道，也不知道自己原本十一天力道通過腳腕這樣的天賦在整個體術界來說算什么水準，比起那些體術天才如何……”

孟漓收起架子，再次用內息恢復著疲倦，心里默默想道：“不管怎么樣，自己有內息，能一天當二三十天用，一上午就把力道通到小腿，肯定不會比那些體術天才差！”