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“氣沉于淵，力凝山根”

“運(yùn)氣之時，須得氣還自我運(yùn)，不必理外力從何方而來。

虛實(shí)須分清楚，一處有一處虛實(shí)，處處總此一虛實(shí)。氣須鼓蕩，神宜內(nèi)斂，無使有缺陷處，無使有凹凸處，無使有斷續(xù)處。

要用意不用勁。隨人而動，隨屈就伸，挨何處，心要用在何處。

前后左右，全無定向，后發(fā)制人，先發(fā)制于人。

我勁接彼勁，曲中求直，借力打人，須用四兩撥千斤之法。

彼之力方礙我之皮毛，我之意已入彼骨里。兩手支撐，一氣貫穿。左重則左虛，而右已去，右重則右虛，而左已去。

氣如車輪，周身俱要相隨，有不相隨處，身便散亂，其病于腰腿求之。

先以心使身，從人不從己，后身能從心，由己仍從人。由己則滯，從人則活。能從人，手上便有分寸，秤彼勁之大小，分厘不錯；權(quán)彼來之長短，毫發(fā)無差。前進(jìn)后退，處處恰合，工彌久而技彌精。

彼不動，己不動，彼微動，己已動。勁似寬而非松，將展未展，勁斷意不斷。

陰到極盛，便漸轉(zhuǎn)衰，少陽暗生，陰漸衰而陽漸盛，陰陽互補(bǔ)，互生互濟(jì)，少陽生于老陰，少陰生于老陽。凡事不可極，極則變易，由重轉(zhuǎn)輕，由輕轉(zhuǎn)重。

力從人借，氣由脊發(fā)。胡能氣由脊發(fā)？氣向下沉，由兩肩收入脊骨，注于腰間，此氣之由上而下也，謂之合。由腰展于脊骨，布于兩膊，施于手指，此氣之由下而上也，謂之開。合便是收，開便是放。能懂得開合，便知陰陽。”

“他強(qiáng)任他強(qiáng)，清風(fēng)拂山崗。

他橫任他橫，明月照大江。

他自狠來他自惡，我自一口真氣足”

……

此時，武當(dāng)后山中，一處懸崖之下。

一位白發(fā)怪人身子鑲嵌在一個大石球之內(nèi)，一名年輕俊朗的男子正盤膝坐在他身前。

這男子正是楊碩，而那怪人正是火工頭陀，楊碩一番表演，取信了火工頭陀，火工頭陀答應(yīng)將九陽神功傳授于他，不過要他磕頭拜師，楊碩也不矯情，當(dāng)下磕了九個響頭，拜火工頭陀為師。

“都記下了嗎？”

“記下了。”

“嗯，你先前從未練過武功，筋骨僵直，經(jīng)脈不通，這口訣你今住了，今生也不能忘，待會兒我會用九陽真氣輸入你體內(nèi)，幫助你洗經(jīng)伐髓，過程會有一點(diǎn)難熬，你要撐住。”

“是，師父。”

嗖！嗖！嗖！

幾道藤條飛出，卷住了楊碩四肢全身，令他動彈不得，火工頭陀操縱他的身體，面向東方，自然而立。

“意守丹田，我?guī)湍氵\(yùn)氣。”這候 zon gyiwx.c*om 章汜

火工頭陀大喝一聲，楊碩趕緊照做。

一股股內(nèi)力自藤條傳出，其中一道自楊碩頭頂百會穴吸入下行，一道自兩腳涌泉穴吸入上行，兩股真氣在丹田匯聚，緩慢旋轉(zhuǎn)。

忽然，力道一轉(zhuǎn)，將楊碩擺了個兩腳倒沖天式。

“九陽初現(xiàn)，經(jīng)脈逆行。”

“臥槽，腰斷了！”