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這個(gè)身體，從出生到現(xiàn)在，就沒有鍛煉過。

全靠靈氣復(fù)蘇時(shí)代人均的提高，才有這樣的水平。

菜，太菜了。

明勁實(shí)力，可以跑進(jìn)百米五秒內(nèi)，接近進(jìn)化前的猛虎。

也就是說(shuō)，這個(gè)時(shí)代稍微練練的普通人，放在古代就是真能打虎的武松。

陳玄這個(gè)速度，實(shí)在太慢了。

不過，從今天開始，慢慢練吧，前世的目標(biāo)，金剛不壞的身體還有腎！&#24378&#29306&#32&#122&#104&#117&#105&#115&#104&#117&#107&#97&#110&#46&#99&#111&#109&#32&#35835&#29306

陳玄最不怕的，就是鍛煉的辛苦了。

職業(yè)選手也不輕松，每天十幾個(gè)小時(shí)的游戲，高強(qiáng)度的注意力，很多選手都是一身的毛病。

年紀(jì)輕輕就退役，很多人說(shuō)他們吃不了苦。

但問題是，當(dāng)你賺夠生活的錢以后，你愿意一直去吃那些苦嗎？

陳玄愿意，因?yàn)橛兄鴪?jiān)定的目標(biāo)和毅力！

做出一個(gè)后來(lái)人難以達(dá)到的成就再離開，留下一個(gè)傳說(shuō)，就是陳玄當(dāng)時(shí)的目標(biāo)。

所以一直壓制著自己本能的欲望，唱歌約妹吃宵夜，一樣都不去，訓(xùn)練訓(xùn)練再訓(xùn)練。

只可惜，天妒英才，努力過頭損耗了身體，也是成功進(jìn)了icu。

現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，陳玄為了前世的承諾和自保，又一次的開展了鍛煉計(jì)劃。

網(wǎng)絡(luò)上有很多修煉的視頻，就像游戲教學(xué)一樣，有部份不算太強(qiáng)的大佬，愿意分享自己的修煉方式。

但是，陳玄認(rèn)為，首先要有基本的身體素質(zhì)，沒有那個(gè)身體素質(zhì)，是練不了那些技術(shù)的。

游戲不會(huì)補(bǔ)刀，光會(huì)一些花里胡哨的連招，還是一頓操作后輸?shù)膽K不忍睹。

所以，陳玄直接先從基礎(chǔ)的跑步開始，中等速度，天臺(tái)簡(jiǎn)單的測(cè)算出一個(gè)四百米的圈。

然后開始跑圈，二十圈左右就開始酸痛，這個(gè)身體素質(zhì)還可以，接著繼續(xù)，三十圈的時(shí)候，開始喘氣。

但是還要繼續(xù)，陳玄要跑到徹底跑不動(dòng)為止。

有紅果的存在，陳玄倒是不怕受傷，如果它還能再長(zhǎng)的話。

所以直接要跑到徹底脫力為止，四十圈以后，陳玄的速度已經(jīng)變成慢走了。

汗水已經(jīng)徹底濕透了身上的衣服，但是陳玄還在繼續(xù)，還在尋找自己的極限，然后突破!

舊時(shí)代的人是沒法這么練的，會(huì)出事。

但是新時(shí)代，陳玄知道問題不大，并且自己還有底牌。

只是，那個(gè)果子不是簡(jiǎn)單的吃了就提升戰(zhàn)力的仙丹。

暑假不能拼盡全力變強(qiáng)的話，陳玄不知道開學(xué)的時(shí)候該怎么辦。

黃嘉兒是武科班的大姐頭，武科班起步都是明勁實(shí)力，一拳就可以打死自己。

誰(shuí)知道，會(huì)不會(huì)有要幫她抱不平的人？

道理是陳玄站住了，但是人家如果不想跟你講道理呢，很多人擁有力量以后，就覺得自己不是凡人了。

弱者在他們眼里是低等生物，人要吃蜂蜜，蜜蜂老實(shí)給能夸你兩句，要是不給，窩都給你燒了！

文科班的人，見到武科的，是真不敢招惹，得低著頭小心繞過。

學(xué)校都要給文科班專門一層樓，讓學(xué)生們盡量少接觸，武科生太好斗了，但是人類又需要強(qiáng)大的戰(zhàn)士。制大&

制梟

陳玄之前的記憶，給了陳玄不小的危機(jī)感，想到這里的時(shí)候，陳玄已經(jīng)跑了五十二圈，兩萬(wàn)多米，第一次訓(xùn)練就如此生猛，確實(shí)很難抗的住，身上的衣服，像是被雨淋過一般，徹底濕透，徹底沒力了，陳玄躺在天臺(tái)上，大口喘氣，胸口起伏，地上被汗水濕潤(rùn)出一個(gè)太字！

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