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赤陽手是一門可以完全淬煉上肢骨骼的功法，共有三層。

入門為第一層，即可引導內力游走人體特殊的經脈，開始由肌肉組織滲透骨骼。

小成第二層，可以讓手臂誕生炙熱的勁力，所謂手可滾水，意思是練到這一層次，雙手放入水中就能使之沸騰。

大成即第三層，足以讓赤陽勁力完全浸透手臂筋骨內外，完成上肢六十四塊骨頭的全面淬煉。

直到雙掌雙臂達到鋼筋鐵骨的境地，真正將上肢筋骨淬煉到進無可進的地步，就可以稱之為圓滿。

這就是所謂的鐵骨境，不過，想要完全跨過鐵骨境，需要淬煉的可不只是這上肢六十四塊骨，而是要將周身二百零六塊大小骨骼全部淬煉一遍。

這個過程，注定是漫長而煎熬的，對武夫而言是水磨工夫，多少人停留在這一境界一輩子也無法邁過去。

當然，相應的好處也是極大，武者對身體的掌控力和發揮出的近身戰斗力，是其他體系無法比擬的。

陸野從那本冊子了解到，單論近身戰力的話，八品武夫甚至不輸于其他修行體系的尋常六品。

當然，若說起手段之多變詭譎，以及壽命之長，武夫還是遠遠不及的。

暫且不想那么多，陸野現在只想盡快掌握這赤陽手，如此才能具備一定的自保能力。

赤陽手自有一套搬運內勁的法門，陸野第一步要做的，就是引到內勁滲透上肢骨骼，達到入門的要求。

正是艷陽高照的午時，陸野用過所剩不多的干糧，然后找來一口缺了把手的鐵鍋，架在小院中，燒出一鍋沸水。

隨后，陸野頭頂烈日，腳踏馬步，以附帶的步法，繞著鐵鍋奔走繞行。

在行走間，陸野同時施展赤陽手的運勁之法，便見那一雙手臂頃刻間變成了古銅之色，猶如金屬打造。

噗嗤！

做好準備，陸野不做猶豫，咬牙將一雙手臂插入沸水之中，一觸即分，否則就真的要被煮熟了。

這就是借助太陽和沸水的外力，配合運勁之法，內外兼修，淬煉手臂的開始。

如果不是陸野已經達到了銅皮境巔峰，他連這般習練的資格都沒有。

陸野不知疲倦地繞著鐵鍋奔走練手，不知不覺中，一雙手臂從古銅色變成異樣的通紅，但他渾然不覺。

背后就有千年樹精姥姥和女鬼等著吃人，他如果不抓緊時間的話，天知道燕赤霞是不是真的能保住自己。

靠山靠水靠人，都不如靠自己。

雖然設施有些簡陋，也沒有書冊中所說那種可以加速修煉的藥材，但是陸野能明顯感受到自己的進步。

何況，他還有外掛，同樣可以加速修行。

轉眼接近日落時分，陸野心中一動，看向妖詭圖錄，頓時驚喜。

在那圖錄面板上，赫然多出一項——

內力：1年

精神：0.5點

功法：赤陽手（入門+）