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噗通一聲,坐倒在地。
陳若紫面色漲紅,很不好意思。
“剛才那個是失誤,不算不算,讓你看看我的投籃。”
她嬌羞的爬起來,隨后深吸口氣,為了挽回面子投籃,結果球砸在籃筐前沿,直接回彈到她的臉上。
又一次坐倒在地。
“你沒事吧?”
葉明浩強忍笑意,連續兩次被籃球砸中臉蛋,這“運氣”也是可以的。
“我不會破相了吧?”
陳若紫揉著通紅的鼻子,水汪汪的大眼睛直看著葉明浩。
“沒什么事,別想多了。快起來吧。”
葉明浩上前撿起籃球,抬手命中。
陳若紫激動的鼓起掌來,一臉的歡呼雀躍。
“你那么激動干什么?”
葉明浩很好奇的看著她,隨后問道:“你們期末怎么考?”
陳若紫道:“罰球線定點跳投十個,進五個算及格。還有全場運球上籃。時間不低于二十秒。”
“哦,還挺簡單的。”
“對你們來說肯定簡單,對我來說就有點頭疼,我連球都運不好,投籃你剛才也看到了……”
陳若紫低著頭,想起剛才尷尬的一幕還有些害羞。
“行吧,你就先練運球好了。首先你先原地運球。眼睛平視前方,雙腳自然分開,膝蓋微曲,上半身前傾,先慣用手運球,非慣用手屈肘平抬,身體不要太僵硬,活動起來。”
葉明浩一邊說著運球時的身體姿勢,一邊糾正陳若紫的不對。
這些知識籃球課上老師都有教,不過真正用心聽的人很少。很多人都忽視了基本功的重要性,他們不明白,即使是NBA級別的巨星日常的訓練內容也包括各種基本功的練習。
只有這樣,在球場上才能更加從容不迫。當你的基本功練好了,各種更高層次的技術動作施展起來才能更加圓潤自如。
舉個例子,很多時候我們自認為動作做到了但是總感覺不夠連貫靈活,而且動作在外人看來很丑,也很別扭,其實就是基本功不扎實的表現。
基本功是很重要的。如果真的想打好籃球,那就不能忽視基本功。
基礎的練習是很枯燥的,沒過多久陳若紫就香汗淋漓,她咬牙堅持。
葉明浩不知道,即使陳若紫期末考試內容沒有通過她也不會掛科,因為大學課程期末成績并不是以期末考試成績來衡量的,還有平時的成績,主要體現在遲到、曠課等等上。
只要你平時表現好了,期末考試就算差點也不會有太大問題。更何況陳若紫還是女生,體育老師更是會放寬尺度,不會讓她掛的。
不過,想要拿到好成績那就有點難了。而陳若紫想要拿到高分,所以不得不找人給自己訓練。
“休息一會吧。”葉明浩看她累得夠嗆,也不想太過為難對方。
“明浩,喝水。”陳若紫從包里拿出保溫杯,遞給葉明浩,“我還有,這是給你準備的。”
“哦。”葉明浩口也有點渴了,他扭開蓋子,一股清香撲鼻而來。“好香,這是花茶嗎?”
“嗯嗯,嘗嘗看。”
葉明浩拿起來喝了一口,味道有點怪,他問道:“什么花?”
“玫瑰花,補血的。”
“噗……”
葉明浩一口茶水噴了出來,他看著一臉調皮笑容的陳若紫,這小妮子分明就是故意整蠱他的。
“呦,在球場上調情,可以啊。”
一聲傲慢不屑的聲音從身后傳來,葉明浩回頭看去,那是一個流里流氣的青年,帶著耳釘,叼著煙,完全就是一個社會青年,小混混。
此人他有點眼熟。
混混道:“小子,這才幾天?這么快就不認識小爺我了?你當初那飲料瓶扔過來害我在看守所待了幾天,昨天才出來,今天過來碰碰運氣,真是冤家路窄,一下就讓我找到你了,怎么辦?我拳頭很癢,想打人呢!!!”