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“大家先別躺著或者坐著，站著慢跑一會兒，或者做下伸展運動。”趙帆停了下來，他大口的呼吸著新鮮空氣，眼角卻瞥到有些士兵立即坐到了草地里，當即嘶啞著喉嚨道。

長跑后驟然停止腿部肌肉活動，會使大量血液積聚在下肢舒張的血管里，回流心臟的血液減少，導致心臟搏出的血液量也相應減少，還會因頭部血液突然減少，而出現一時姓失去知覺的現象，即運動姓暈厥。

這是前世的時候，趙帆在書籍里看到的，所以當下也是阻止道，隨即親自將一個躺在地上的新兵，拖了起來。

聞言，眾人雖然心有不愿，不過聽他說的嚴重，為了自己的身體著想，也是聽前者的吩咐，站起身，活動著手腳。

一行人休息了不久，一位士兵從軍營里面走了出來，他見到趙帆正在軍營門口，臉上也是一喜，叫道：“趙帆卒長，讓我好找！姜旅帥叫你去府上議事呢。”

趙帆跑了這么久，感覺狀態剛剛好了一點，便聽到了對面不遠處一名士兵的傳話，當即也是苦笑一聲，道：“好，等等，我馬上就去。”

趙國的軍隊編制，以五百人為旅，置一旅帥，乃是軍隊里的五百人之長，其手下有五名卒長，各自分別統領一百人。

這姜旅帥，就是二旅的旅帥，二旅有五卒、六卒、七卒、八卒、九卒、十卒，一共五個卒，趙帆這個九卒卒長，自然也就歸姜旅帥管。

“李牧，待會兒士兵們的體力恢復的差不多之后，你就帶領他們回到我們九卒的營地，進行戰場上的教練。嗯，我先去見姜旅帥，看下他有什么任務要分配。”

趙帆叫過一旁的李牧，吩咐道。

說完之后，他也是在眾人的目光下，離開了這里，一路跟隨著報信的士兵，往軍營里面走去。

來到一座寬大的營房之前，報信的士兵敲了敲沉重的木門，里面頓時傳來一聲低沉而穩重的聲音：“進來！”

說完，士兵推門而入，趙帆也是隨之跟了進去。

這便是姜旅帥在軍營里的單獨居所，他位列旅帥，此間房屋雖然不比王郡尉那里那般的寬大、氣派，不過卻也頗為不俗，正屋里面寬敞、明亮，隱隱透有一絲軍人的威嚴。

“旅帥大人，趙帆卒長到了。”報信的士兵行了一禮，恭恭敬敬的道。

“嗯，你下去吧。”姜旅帥與另外四名卒長已經在屋內等候趙帆有那么會兒了，當即，他也是揮了揮手道。

通信的這位士兵大聲應諾，隨即離開。

五人席地坐于榻上，為首那人，是個短須戟張，豹眼圓睜的中年軍官，年約在三十七八左右，身上披著青衣鐵甲，頭上頂著一頂烏黑的鐵頭盔，身上系著大紅披風，很是威猛的樣子。

另外四人在其左右手下，一看便知是另外四卒的卒長。

“剛才在軍營之外訓練士兵跑步，讓旅帥大人久等了。”趙帆上前一步，行了一禮道。