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前面說過，這5%跟“偶然提醒”相關。但并不能代表這5%就是“偶然提醒”。

下面就具體闡述這5%的記憶。

這就要從“心理動力學”上來分析。

把心理問題轉換為一種類似物理的方式上來，才能精確找到那5%。

還是上面那個例子：某人R，在單位上與人交流得不錯，一般的負面評價他也能夠接受。但是當某天有個上司突然跟他說：“R這個人什么都好，在某些缺陷方面，也能虛心接受批評意見。就是……”

就是……后面省略的那些評價，是R無法應對的，只能選擇逃避。

比如說，他會以為就是……后面，會說他這個人沒男人氣概，有點娘娘腔。

他這種先入為主，就是“偶然提醒”的結果，說明在遙遠的過去，這種負面評價被偶然提醒喚醒，使他難以接受，于是只能選擇逃避。

但是，過了一段時間后，但竟然形成了自我批評的強迫，強迫批評自己娘娘腔。

為何明明逃避了負面評價，反而會染上負面評價？

這并不難解釋。

如果一盆臟水朝你潑來，你因為害怕而閉上眼睛逃避，結果就會被臟水弄臟。

如果當時睜開眼睛去躲避或阻擋，反而不會弄臟。

再舉個更形象的例子。

還是回到前面那個求愛不得的善良男子。

他本來對壞壞的男人是抗拒的，保持自己的善良。

但是因為他所愛的那個女孩喜歡壞壞的男人，他對壞的抵抗越發顯得無力，最后在無形中選擇放棄抵抗，自然染上了“壞”的惡習。

正如那種俗話“逆水行舟，不進則退”。

從心理動力的角度來說，就是弗洛伊德伊德所說的“愛的本能”與“破壞（死亡）本能”的天生對抗。

為了阻止人類無休止的欲望滿足，“破壞本能”總是與“愛的本能”對抗的。以使自己保持理智和現實，不會為欲望無限向現實索取。

但如果過早地放棄“愛欲”的追求，這對平衡力自然會破壞，“破壞本能”如失去阻力和洪水，瞬間吞噬“愛欲”，使得“愛”與“破壞”混和在一起。

這就不難解釋，為何有時候強迫的思想明明很罪惡和有破壞性，卻有如此強烈的沖動。就是因為里面夾雜了“愛欲”。

還得引用那個潑臟水的比喻。

因為當時害怕面對，所以不敢面對“壞”，結果反而毫無知覺染上了“壞”的罪惡。

染上“壞”并不會形成“強迫癥“，因為暫時還沒有對抗的對象；只是一種無所謂的”抑郁“狀態。

只有當某個善良的女孩愛上他，激發他曾有的“善良”時，“強迫“才會發作。

此話怎說？

就是因為“壞”遇上了“善良”，才會形成激烈對抗！

在沒有遇上“善良”之前，他只感染了“壞”的狀態，并未形成對抗。

就如上例那個潑臟水的例子，因為害怕臟水，所以閉眼逃避，結果自然被弄臟。可他在潛意識中刻意否定自己被弄臟，似乎對自己已經臟了渾然不知。

只有等到某個干凈的人出現在他面前，激發他曾經“干凈”的記憶。

內心的“臟”與“干凈”才會形成激烈沖突，導致強迫。

再把“臟”的東西引申為“死亡”。

比如，某個人想要戰勝一個強大的，危脅自己生命的對手或者疾病。