小娘子別走提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

球場上奔跑的小朋友，逐漸輪換成晚上吃完飯來散步的居民，林晚星和王法兩個人在看臺上聊了很久，

翻到最后的文件板，林晚星看到了關于守門員馮鎖的內容，上面只寫了一句話由教練施訓。

“你對馮鎖很重視嗎？”林晚星不由得問道。

“為什么這么說？”王法問。

“那為什么你只專門對他一個人訓練？”林晚星好奇地問。

“守門員位置很特殊，練的方式也很特殊，常規球隊都配有專門守門員教練，但我們顯然沒有，所以只能我來?！蓖醴ㄕf。

球場看臺很寧靜，四周蟲鳴啁啾。

林晚星原本單手托腮，一開始聽他講那些原來她完全不熟的訓練內容，是讓人感到舒適的過程。

但講到守門員的問題后。這讓她不由得又開始被迫思考，王法走了以后，守門員訓練該怎么辦的問題。

“你有什么建議嗎？”林晚星頓了頓，“我的意思是，你走了以后，誰幫助馮鎖進行守門員訓練。我可以嗎？”林晚星指著自己，有點躍躍欲試。

“你做不到。”王法說。

青年低著頭，陷入凝思。指尖的鉛筆轉了兩圈，朦朧的路燈打在他挺直的鼻梁上，勾勒出線條簡潔的下顎線。

原先聽王法講起訓練內容時的憧憬情緒蕩然無存。也不是所有問題都能得以解決，這就是真實的人生罷了。

“我看看到時候能不能再找個守門員教練。”

最后，林晚星這么說。

凳子上的零食差不多吃完，學生們瘋狂奔跑的身影，這才出現在體育場的入口處。

秦敖和俞明邊跑還邊拖著半人高的麻袋，姿勢詭異。

等到了看臺跟前，男生們喘著粗氣，看上去像踢了整場比賽那么累。

學生們臉都被曬得紅紅的，手很臟，神色卻止不住的興奮。他們保護著麻袋，就像守護著財寶的巨龍。

“教練對不起，我們來晚啦！”林鹿在看臺下跳著沖他們揮手，看上去很高興。

王法沒走下看臺，林晚星自顧自坐在看臺上，吃著小零食。

他們沒動靜，學生們本來就心虛，立刻所有人跑上看臺，他們小心翼翼地，像小動物觀察主人表情一樣，滿眼懵懂和惶恐地盯著他們。

“老師、教練，你們生氣??？”林鹿被推了一下，小聲問道。

林晚星把最后一包上好佳芝士條嚼得咯吱作響，舉手道：“我沒生氣啊，你們教練生氣但被我哄好了?！?

王法：“沒關系，我過幾天就走，不用太在意我?！?

此言一出，學生們就更慌了。

“我們本來真準備四點要來訓練的，但是我們在那小區，有個阿姨叫我們，說有紙箱讓我們處理，我們就去有拿了?！?

林鹿委屈地道，“阿姨買了宜家，那個家具包裝紙板堆了老高老高，老師你不知道有多少，我們整理老半天，發現繩又沒帶夠，我們又去拿繩，再賣掉就，就來不及了?！?

林鹿手上有很明顯收拾紙板箱勒出的血口子，鼻子也不知怎么被蹭破了，看上去可憐極了。

“我說了時間給你們自由安排，就不會怪你們遲到。”林晚星說。

突然沉迷某件事對孩子們來說再正常不過，哪怕大人也會有類似突然上頭了的情況。腦子里一腔熱血的，只想干這個，別的什么也不想做了。

“但問題是，我對你們并沒有時間約束，可你們自己做過安排，和教練確定過時間，準時到場訓練是對他的基本尊重。”

林晚星知道自己這話略重，一盆冷水澆下，學生們都安靜下來。

他們都看向王法，教練站在路燈下。不知道從什么時候開始，他們就很習慣這個青年陪在他們身邊。

教練雖然說話漫不經心，但做事卻認真極了。他沒有因為他們是群高中生而隨意對待他們。這也讓他們從心理上依賴他，并覺得得他會一直在那。

“教練，對不起，下次我們一定準時?！备缎聲狭藗€躬，向王法道歉。

“教練我們錯了?！?

“我們不對?！?

王法點了頭，沒有說其他指責的話。

他把早已準備好的文件板，分發到球員們手上。

看到這些王法精心制定的訓練內容，學生們更加羞愧了。

王法說，“對體能訓練來說，設定中等難度的目標非常重要，我們一般建議目標提高值為5-15%。剛開始接受類似系統訓練，目標值定位最低的5%也沒有任何問題。”

學生們紛紛點頭，他們班看著對著自己之前的體能測試數據盤算起來，如果只是進步5%，好像只需要提升幾秒鐘，似乎很簡單。

“和老師之前講的有點像?！?

陳江河認真思考了會兒，這兩天賺錢的經歷，讓他對如何看到目標和達成目標有了更深的理解。

“但是教練，我有點不明白，如果目標定低，但我能做更多怎么辦？”俞明問不甚了解，舉手問道。

“首先保持你們在每次訓練中專注、盡力，而不是單純地想做得更多?！蓖醴粗媲暗那騿T們，繼續說道：“訓練和你們現在每天賺錢計劃一樣，如果你們太貪婪，就會因毫無節制而疲勞迷茫，弦拉到底就會繃斷，保持清醒，非常重要。”

第57章 積累

有了明確的訓練計劃， 足球訓練也逐漸步入正軌。