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無語的笑了笑：“你啊，別想的這么輕松，記住不要太快也不要太慢，不然你絕對堅持不到山頂。”

徐吝德忽然轉過身：“夏海，你今天是不是也想受

罰。”

夏海聞言也不好再停留，只對劉怡囑咐了又囑咐，而后跟上師傅的步調爬起了階梯。

開始的時候劉怡還跟在夏海后面，兩人之間差個十幾個臺階，興致來了還會和夏海說幾句話，可是十分鐘后，劉怡就感受到了兩人之間的差距。夏海依舊在上，她依舊在下，只是不像之前那般能說話，因為兩人之間的拘留拉的已經根本聽不到聲音了。而最前面的徐吝德比夏海這個年輕人腳程更快，從劉怡這個角度看過去，只能看到個大致的輪廓。

劉怡擦了擦額頭冒出的汗，在夏海又上了一個大臺階后，心里開始著急了：“天啊，這都是什么速度。”

心里急，腳頭也就發急，只是爬山這事情，你越快消耗的體力就越大。劉怡在時間過去二十多分鐘后，腿腳有些發軟的靠著樹干。此時天已經有了亮光，只是對于半山中的劉怡來說，這天還暗的很，濃密的樹木黑沉沉的讓人看著心慌。

看了看前無人走后無人來的山路，劉怡穩了穩心神，咬咬牙，怎么也得走到山頂。

夏海練完一套五禽戲后，看著已經收勢打坐的師傅:“師傅，你給師妹的時間是不是太少了，這尋常人走完這山路怎么也得一個小時，你讓師妹四十分鐘走完是根本不可能的。”

徐吝德沒有回話，徑自閉目調息，左手放在右手上，手掌心向上迭安于小腿上，將身前后搖動數次，吐出濁氣數口。

夏海看著開始入定的師傅，嘴巴動了動最終沒有再說話，而是一邊翹首看著山路一邊心不在焉的比劃著五禽戲的動作。

沒過多久一顆石頭嗖的扔中夏海的胳膊，夏海吃痛，收住手勢，朝著仿佛從剛才就開始沒動過的師傅，恭敬的垂頭：“師傅，我不會再分心了。”

而此時山路上的劉怡真的是狼狽到不行，雖然太陽還沒出來，可是這會的她額頭鼻子上早布滿了汗水，加上一直沒有茶水補充，此時她真是又累又渴。

等到她終于邁完最后一個臺階時，時間已經過去了五十二分鐘。

聽到聲響的夏海趕緊停下打拳，拿過自己的水壺遞給坐在石頭上的劉怡：“喝點水，累壞了吧。”

“謝謝，別的多還好，就是渴的厲害。”劉怡抬頭笑了笑也不推辭，接過水壺就咕嚕嚕的喝了起來。

此時太陽已經微微的探出了頭，從夏海這邊看過去，劉怡的臉頰

淡淡的映襯在這光芒里，潔白的脖頸因喝水而完整的露出來，像綢緞般光滑，似天鵝般秀美。

“你和師傅好厲害，這么長的山路，竟然這么快就走完了，而且還一點都不累的模樣。”劉怡把水壺遞回給夏海，潤澤而微紅的雙頰上，滿是濃濃的艷羨。

夏海艱難的把視線從劉怡臉上挪開，耳朵微微發紅的鼓勵道：“都是練出來的，等走的次數多了，你也會身輕如燕起來的。”

說道走的次數多了，劉怡就想到了師傅說超過四十分鐘就要走完四遍的山路，向上彎的嘴角立馬就跨了下來。

劉怡有些好奇的盯著似睡著般的師傅，小聲的問夏海：“這打坐是不是跟武俠劇一樣，提什內力什么的。”

夏海望著那如如星辰璀璨的雙睛，輕笑了一下：“打坐是修行的一種手段，修行其實就是修心。打坐可以伏住很多妄念，容易得到清凈心，也就是所謂的入定。人在入定后，真氣會在體內運行加快，這過程中會疏通經絡、調理身體，那些負面情緒和病氣都會在不知不覺中排出，然后身體會接收一些正面的能量，此時心里會變得比較清凈，定中出智慧，我們的思維也會自然而然的提升一個層次。等你體質跟上來了，師傅會教你的。”